輔食，先添什麼好？專家按階段推薦最佳第一口！

新生第一口

對於新生兒來說，第一口食物當然最好是母乳。母乳是最天然健康的食品在

第一口米粉寶寶的第一口輔食首選強化了鐵的米粉，因為米粉對寶寶腸胃沒有任何負擔，易消化，且不易過敏，更適合寶寶嬌嫩的腸胃。建議時間：寶寶4-6個月。

第一口菜泥

最先選擇的菜泥應該是根莖類菜泥，比如胡蘿蔔泥、土豆泥等。因為這些食物纖維較為細膩，對寶寶腸道的刺激小。建議時間：六個月

第一口果泥第一口果泥應該是蘋果泥或者香蕉泥，因為這兩類水果味道不酸，屬於溫性水果，更適合寶寶的口味而且不易引起腹瀉。建議時間：6個月。

第一口肉類在寶寶輔食添加兩個月以後，就可以少量給寶寶添加肉類，首選雞肉泥或者魚肉泥。建議時間：6-8個月。

第一口粗糧

第一口粗糧應該從玉米開始，不過要注意第一次吃要少量，不能給寶寶吃太多以防寶寶消化不好。建議時間：9-10個月。

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