【經絡養生】按摩去皺的方法 去皺原來這麼簡單

【導讀】按摩去皺的方法是什麼?按摩這種簡單的保健養生方法想必大家都是很熟悉的了，那按摩能夠去皺嗎?下面小編就來給大家講講按摩去皺的方法是什麼，去皺原來這麼簡單!

撫平皺紋的4種簡單方式

皺紋的產生雖是一個漫長的過程，但一旦開始了便不可逆轉，而且想要消除它，只能依靠醫學美容技術。但是，延遲它的出現還是有不少方法的。除了規律生活、戒煙限酒、適當運動、心理健康這些健康基石之外，使用專門抗皺護膚產品、定期按摩，都可以延遲皺紋的出現。

嘴角：運用中指指腹，由下往上以畫圓的方式按摩，做3-5次;

眼尾：先用一手將眼尾輕輕向外拉平，另一手的無名指沿著眼尾處以畫圈方式按摩;

眉心：運用中指指腹沿著眉心由下往上，交叉按摩;

額頭：運用手掌掌腹，沿著額頭由下往上輕撫。

按摩去皺的方法

按摩有什麼好處

1、按摩是讓人放鬆的方法，人在享受按摩的時候是身心最放鬆的時候。現在的社會按摩已經成為健康生活的重要部分。有科學數據表明。麥田按摩一小時，不僅可以降低心跳率，還能降低胰島素水平，對人體健康大有裨益。

2、身體可以產生不健康的激素積累，當我們在擁擠的車流，或滿足工作的最後期限。壓抑已久的「應激激素」皮質醇水平，可導致失眠，頭痛，甚至消化問題。按摩已被證明，以減少身體的皮質醇。這使身體進入一個輕鬆的休息和恢復模式。事實上，按摩觸發了大腦的化學反應，可能導致持久的鬆弛的感情，降低了壓力和改善情緒。

按摩去皺的方法

3、現在的白領因為久坐在電腦前，而且一座就是一天，工作一天之後身體各部位的肌肉酸痛，按摩就可以緩解因為長期保持的姿勢導致的肌肉酸痛達到方式肌肉的效果。另外上班族需要注意，不要一直保持一個姿勢不變，適當的走到也不會造成肌肉酸痛。

4、比皮膚更深層的按摩療法的長期效果。更好的血液循環是定期接受按摩治療的結果，在體內發生的連鎖反應的一部分。

5、按摩療法是一種有利於保持和提高靈活性和運動治療。通過對肌肉，結締組織，肌腱，韌帶及關節的工作，經常按摩可以提高你的靈活性和範圍的議案，讓你的關節更流暢，使他們不太容易受傷。

6、還有科學數據顯示，經常按摩不僅可以舒緩壓力解除疲勞，還對人體的免疫力有很大的提升，按摩能夠降低人體內的一些「殺手細胞」數量。這些對人體有害的細胞減少了，人體的機能當然就提高了。

按摩的壞處

如果按摩器的振動速度和力度都較大，那麼開始需要設置在輕微檔進行適應性按摩，而且按摩位置最好不要靠近內臟器官，以腿部、胳膊為主，我使用過好多種按摩器，其中有振動型的、有敲打型的、有滾動型的，都而且按摩時間一般20分鐘以上，都沒有過不良反應。如果接觸壓力比較大，應該使用低速低力進行適應，按摩時間也要短。

韓式按摩

源於韓國鮮族，它吸引了中式、泰式、日式、港式的按摩精華，以拿為主，提、拉為輔。對人體施以沉緩的力度，溫柔的語言動作進行按摩;及獨特的跪背，臉部護理，扣耳，修甲全套兩小時的服務給客人全身心的放鬆。

按摩去皺的方法

根椐中醫理論、結合具有療效保健效果的天然石一綠石，對人體的腰、腹、肩、膝進行熱敷。對腎虛衰弱、酒後旋暈等有神奇療效，是一種傳統醫學與現代方式相結合的新型保健服務。

其特點：具有舒筋活絡，調補臟腑，通暢氣血的功效。

韓式松骨按摩

韓式松骨按摩法起源於韓國，原是一種家庭按摩方法。通過扳、抻、推、擠等松解關節的動作，在按摩過程中起到很好的舒筋活絡的作用，能有效治療各部位的軟組織損傷及骨關節勞損，具有很強的保健治療功能!