心理養生_蘋果綠

「購物狂」其實也是一種病 「購物狂」是一種瘋狂的購物行為，它主要表現在每隔一段時間就會瘋狂地購物一次，如果不買夠，就會出現焦慮不安、周身不適等癥狀。這種類型的人心理都比較脆弱，容易緊張和焦

孩子1?8歲時接受能力最強 霍耶斯特教授進行的音樂測試表明：孩子在音樂方面的創造才能，從1?5個月時出現，在8歲時結束。霍耶斯特教授的說法和我父親的觀點不謀而合。孩子寫詩和繪畫的才能也是如此。霍

高等教育運動，女性的福音 生活在大學中或受過高級培養的那些人很難意識到，女性高等教育的運動如何影響著整個女性的智力生活。我們驚奇地發現，悉尼·史密斯和霍奇森分別在1809年和1864年寫道女性教育是

平心靜氣，怒火自消 在心理學中，情緒指身體對行為成功的可能性乃至必然性在生理反應上的評價和體驗，包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種。其中，怒、憂、思、悲、恐、驚都會產生焦慮

小心七情不調可誘發多種疾病 七情即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志變化，是機體的精神狀態。突然、強烈或長期持久的情志刺激，超過了人體本身的正常承受範圍，就使人體氣機紊亂、臟腑陰陽氣血失調，

天才也要有快樂的童年 天才的誕生與快樂的童年並不矛盾，天才與天賦也沒有必然的關聯。這本出自19世紀一個睿智鄉村牧師之手的教育史上的奇書，用事實告訴我們：每一個孩子都具備成為天才的潛力。你

遊山玩水解憂愁 遊山玩水是一種陶冶情操、鍛煉身體、增長知識的健身活動。利用雙休日或者節假日，找幾位好友，跋山涉水，融入大自然，在大自然美景的熏陶下，消除憂愁和煩惱，改善情緒。

伊塔德與野孩子阿維龍 《野孩子阿維龍的早期教育》是伊塔德的著名教育論文。論文通過大量富有戲劇性的教育細節描寫，敘述了通過適當的教育方法如何把一個人從原始自然狀態改造成正常的人。 阿維龍被

自然教育的五個等級 在巴黎，我了解到教育者針對先天缺陷兒童開了大量農業教育的課程。根據巴西利「小教育園地」的精神，教育者在學校里開闢「小園地」，種上各種農作物，列出農作物的生長周期、

一般感覺練習和感知練習 一般感覺練習：觸覺、溫度感覺、重量感覺 觸見和溫度感覺練羽以同時進行。一般來說，人在洗澡時對熱的敏於對水的感覺。 手指的觸覺練習有一定局限性，但是這種教育必不可少，

你思考過金錢嗎？ 也許從真正意義上講，我們從來沒有比現在更有錢，也從來沒有如此強烈地感到分配的不公平。也許在工業革命開始時，絕大多數資本家都比現在更自私，但良好的教育培育了勞動工人

把煩惱一吐為快 很多人在遇到心理問題的時候，最常用的排解方法依次是「悶在心裡」、「找朋友傾訴」以及「盡情的玩」。因為面子問題，很多人喜歡把苦悶、抑鬱埋在心裡，想依靠自身的調節度過

微笑是一劑抵抗抑鬱的清心劑 《醫經溯洄·五郁論》中說：「凡病之起，多由乎郁，郁者，滯而不通之意。」醫學研究證明，消除抑鬱最好的辦法就是笑口常開。笑，的確是一劑抵抗憂鬱的清心劑，它能夠讓人變得

好的心態，糖尿病「無可奈何」 中醫學上有「憂傷脾、恐傷腎」，而糖尿病正好與脾腎二臟有關。我們在得了糖尿病之後，性格也會發生變化，使原本開朗的性格變得低沉、悲觀，而這些負面情緒又會影響病情。怨天

美麗是不能定義的 帕斯卡爾告訴我們，為了便於表達，我們應該對我們常用的術語做出定義。然而這總是不可能的，因為我們不得不使用一些比較基本的詞語，這些詞語通常是表達一些簡單的思想。這就

給孩子一個優良的環境 我的所有觀察方法都是建立在一個根本基礎上的，那就是孩子隨性表現的自由原則。 因此，我首先想到環境問題。環境不能限制孩子自由自主地表現自我。這一點很重要。環境當然包括

如何安排孩子的學習和生活時間 如何安排「兒童之家」的學習和活動計劃，這是個重要問題，必須合理科學地分配孩子們的學習和生活時間。 我們從一系列生活實踐開始，制定了「兒童之家」的第一個時間表，練習的

用最簡單的方法把課講明白 現在，假設教師要教會孩子識別紅色和藍色。為引起孩子對顏色的注意，教師先把紅色拿給孩子看，並且緩慢而清楚地告訴孩子說：「這個是紅色。」接著將另一種顏色給孩子看，說：

書法練習怡情養性 古人云：「凡書之時，貴乎沉靜。」這在心理方面叫做「養心逸情」。寫字時前後心境要求做到凝思冥想，心會手到，所謂「潛心妙得」，即有好的心緒才能寫好字。書法藝術能夠給人

女性心理健康標準 新世紀的健康模式已經發生了變化，健康是一個整體的概念，它包括軀體的健康、心理的健康和社會適應良好。當今世界變化快，節奏快，國內外專家預測，21世紀將會出現精神障礙大