血糖高易患糖尿病？常吃這8種鹼性食物，平穩血糖遠離糖尿病！

1/8青錢柳被譽為植物界的大熊貓，它營養十分豐富，能促進人體糖代謝並使之平衡，從而達到降血糖的功效，常喝能讓血糖逐漸趨於正常！

2/8鐵皮石斛有很高的營養價值，它可以增強胰島素的活性，從而起到調節血糖的作用，所以糖尿病人吃鐵皮石斛有很大益處！

3/8陳皮普洱茶是陳皮和普洱的完美結合，兩者均為養生佳品，普洱茶內的成分有降血糖的作用，其中的生物酶可以幫助糖尿病恢復！

4/8黑珍珠苦蕎茶是一種理想的降血糖物質，其中起作用的成分是「蘆丁」，可以促進胰島β細胞的恢復，增強胰島素活性！

5/8黑蒜是普通的大蒜髮酵而成的，它含有較高的微量元素，有抗氧化、抗酸化的功效，對血糖高的人有很好的調節作用！

6/8牛蒡茶由優質牛蒡製成，其成分與牛蒡的營養成分一致，它有很多功效，對我們的健康很有益處，常喝可以改善血糖，有降血糖的作用！

7/8苦丁茶的藥用價值非常高，它含有多種人體必需的多種氨基酸、維生素等，常喝對降低血糖有一定的作用！

8/8用苦瓜片泡水喝，它所含有的苦瓜素、苦瓜多吩等物質會大量的溶解於水中，飲用之後可降低血糖，調節血脂，適合血糖高者飲用！
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