瘦身技巧 | 腿型不美？那是你的訓練方法有誤！

07-21

很多美女減肥全靠餓，雖然身材瘦下來了，但是全身肉都是軟軟的，不結實，雖然看著很瘦全身的肉卻晃動的厲害，毫無吸引力而言，而且很不健康。
（筷子腿）
真正的美腿是應該比例勻稱，有線條感。只有通過運動拉長腿部線條，改善皮膚鬆弛，才能讓大腿更加緊實有力有線條感，看起來又長又勻稱。
練出嫵媚大腿大腿會讓魅力指數升級。下面9個動作，每次做2-3組，一個月見效。讓你的腿變直，變性感！