一種植物促進肝細胞再生，喝這種植物泡的水可以保肝排毒#UC訂閱號#

07-21

大家都知道，肝臟是人體重要的器官，有「解毒功能」，將藥物、毒物、代謝廢物通過新陳代謝徹底分解或以原形排出體外。但是，如果不好好保養肝臟，病毒入侵到肝臟，肝臟的毛細血管通透性增高，肝細胞變性腫脹，肝臟內出血，炎性細胞浸潤，導致肝臟腫大，正常功能衰退。

常見的脂肪肝，就是因為肝臟功能減弱，不能將脂肪轉變為磷脂，脂肪在肝臟中累積，成為「脂肪肝」。脂肪累積過多，會發展為肝硬化。

好在，大部分肝病可治癒，但少數遷延不愈，變成慢性肝炎。肝病最可怕的是，它沒有特別明顯的癥狀。患病者可能會腹脹、胸口悶、食慾降低、傷風感冒、發燒、作嘔等，自行買葯治療，最後病情惡化。

需要注意的是，疲憊、腹脹、肚痛、黃疸、食欲不振等問題不代表肝臟生病。但是，即使能吃、能喝、能跑、能跳，或是運動健將，也不代表肝臟是健康的。這也是肝病被稱為「最大的隱形殺手」。所以，無論是肝病患者，還是健康人，都要注意肝臟的保護。

很多肝病在初期是可以治癒的，發現肝病要及時治療。如果發展為肝癌，就是九死一生了。那麼，哪幾類人是肝癌的高發人群呢？

1.有肝病家族史的人：許多損害肝臟的遺傳性疾病，如色素沉著病、糖原貯積症等都會發展為肝硬化，肝病的發生率也很高。但是，沒有證據表明肝病會遺傳，這點大家不要擔心。

2.熬夜的人:晚上11時至凌晨3時是肝臟最佳排毒期，經常熬夜損傷肝臟，造成體內毒素無法及時排出.

3.嗜好煙酒的人：有酗酒嗜好者，肝硬化的發病率很高。如果大量吸煙，會加快肝硬化的形成，促進肝癌發生。

4.乙肝病人：患過乙肝的人比沒有患過乙肝的人患肝癌的危險高10.7倍之多。很多學者認為，乙型肝炎病毒可能是人類肝癌發病諸多因素中的主要啟動因素。

如果有肝臟疾病，一定要及時去醫院診治，抓住最佳救治時間。遠離肝病除了戒煙戒酒、多運動、注意個人衛生之外，還可以喝菊苣根泡的茶水。

菊苣是葯食兩用植物，菊苣葉可調製生菜，菊苣的根可供藥用，中藥名菊苣、菊苣根，具有清熱解毒，利尿消腫，健胃等功效。現代研究，菊苣除了我國藥典記述的功效外，菊苣還有促進體內有害物質排泄，降低高血脂和降低高尿酸的作用，並對糖尿病和腸炎有預防和治療作用。此外，菊苣還有很好的保肝作用。接下來的一個實驗，告訴大家菊苣根對肝臟有什麼好處？

將實驗鼠注射肝炎病毒，一段時間後，實驗對象的肝臟中天冬氨酸轉氨酶活性下降，葡萄糖水平降低。將菊苣根有效成分提取物注射給實驗對象，已經受損的肝臟顏色和結構改變，肝臟細胞數量開始增多，肝臟充血恢復正常，壞死細胞數量與對照組（沒有注射菊苣根提取物的）相比減少4倍。

實驗結果表明，菊苣提取物可以加速磷脂合成的膽鹼存在，可以加速細胞修復速度。菊苣根提取物對肝細胞有保護作用。經科學研究，菊苣根主要含有三萜類、倍半萜內酯、生物鹼等有效成分。

如果想要保護肝臟的人，不妨閑時喝上一杯菊苣根茶，可以加速肝細胞修復，還能促進消化。