紅豆薏米黑豆米糊

作者:紅葉99

創建時間:2015-05-18 11:24:58

描述:薏米紅豆同吃有去濕功效,大家都知道,一般都煮粥,我經常做米糊,方便快捷,營養吸收更全面。

用料:

  • 薏米 適量
  • 紅豆 適量
  • 黑豆 適量
  • 黑芝麻 適量
  • 枸杞 少量
  • 冰糖 適量
  • 步驟:

    0. 以薏米紅豆為主,各種材料各自適量放入量杯,用量根據自家豆漿機要求不同靈活掌握。

    1. 清洗一遍。

    2. 放入豆漿機,加適量水浸泡一夜。

    3. 泡好後的狀態。

    4. 加水至需要的水位線,啟動營養米糊功能。

    5. 二十分鐘,好了,方便快捷。

    6. 盛出來,放適量冰糖調味。

    7. 喝米糊嘍!營養美味哦!


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