遠離慢性支氣管炎

慢性氣管炎多由長期吸煙，或經常吸入刺激性氣體或塵埃引起。 這是一種以長期、反覆加重感染為基礎的慢性呼吸道疾病，病程長、病因複雜、頑固不易徹底治癒是其特點。慢性支氣管炎為常見多發病，根據中國70年代全國6千多萬人的普查，患病率為3.82%。隨著年齡增長，患病率遞增，50歲以上的患病率高達15%或更多。本病的流行與吸煙、地區和環境衛生等有密切關係：吸煙者患病率遠高於不吸煙者；北方氣候寒冷患病率高於南方；工礦地區大氣污染嚴重，患病率高於一般城市。　　發病原因　　1、吸煙：國內外研究均證明：吸煙時間愈長，煙量愈大，患病率也愈高。戒煙後可使癥狀減輕或消失，病情緩解，甚至痊癒。　　2、感染因素：感染是慢性支氣管炎發生髮展的重要因素。主要為病毒和細菌感染，鼻病毒、粘液病毒、腺病毒和呼吸道合胞病毒為多見。　　3、理化因素：如刺激性煙霧、粉塵、大氣污染（如二氧化硫、二氧化氮、氯氣、臭氧等）的慢性刺激，常為慢性支氣管炎的誘發因素之一。　　4、氣候因素：寒冷常為慢性支氣管炎發作的重要原因和誘因，慢性支氣管炎發病及急性加重常見於冬天寒冷季節，尤其是在氣候突然變化之時。　　5、過敏因素：據調查，喘息性支氣管炎往往有過敏史。在患者痰液中嗜酸粒細胞數量與組胺含量都有增高傾向，說明部分患者與過敏因素有關。塵埃、塵蟎、細菌、真菌、寄生蟲、花粉以及化學氣體等，都可以成為過敏因素而致病。　　發病癥狀　　慢性氣管炎病程長、病因複雜、頑固不易徹底治癒是其特點。　　1.咳嗽 長期、反覆、逐漸加重；白天咳嗽較少；重症患者則四季均咳，冬春加劇，日夜咳嗽，早晚尤為劇烈。　　2.咳痰 晨起較多，常因粘稠而不易咳出。在感染或受寒後癥狀迅速加劇，痰量增多，粘度增加。或呈黃色膿性痰或伴有喘息。偶因劇咳而痰中帶血。　　3.氣喘 當合併呼吸道感染時，由於細支氣管粘膜充血水腫，痰液阻塞及支氣管管腔狹窄，可以產生氣喘（喘息）癥狀。發生喘鳴聲，肺部聽診時有哮鳴音。這種以喘息為突出表現的類型，臨床上稱之為喘息性支氣管炎，危害嚴重。　　4.反覆感染 寒冷季節或氣溫驟變時，容易發生。氣喘加重，痰量明顯增多且呈膿性，伴有全身乏力，畏寒、發熱等。肺部出現濕性音，尤其易使老年病人的病情惡化，必須予以充分重視。　　保健預防　　1.戒煙：慢性支氣管炎患者不但要首先戒煙，而且還要避免被動吸煙，因為煙中的化學物質如焦油、尼古丁、氰氫酸等，可作用於植物神經，引起支氣管的痙攣，從而增加呼吸道阻力；另外，還可損傷支氣管粘膜上皮細胞及其纖毛，使支氣管粘膜分泌物增多，降低肺的凈化功能，易引起病原菌在肺及支氣管內的繁殖，致慢性支氣管炎的發生。　　2.注意保暖 在氣候變冷的季節，患者要注意保暖，避免受涼，因為寒冷一方面可降低支氣管的防禦功能；另一方面可反射地引起支氣管平滑肌收縮、粘膜血液循環障礙和分泌物排出受阻，可發生繼發性感染。　　3.加強鍛煉 加強體育鍛煉提高自身的身體素質，要根據自身體質選擇醫療保健操、太極拳、五禽戲等項目，並使用哮喘治療帶等醫療器械以調節和改善臟腑器官的機能。堅持鍛煉，能提高機體抗病能力，活動量以無明顯氣急、心跳加速及過分疲勞為度。慢性支氣管炎患者在緩解期要作適當的體育鍛煉，以提高機體的免疫能力和心、肺的貯備能力。　　4.預防感冒 注意個人保護，預防感冒發生，有條件者可做耐寒鍛煉以預防感冒。　　5.做好環境保護 避免煙霧、粉塵和刺激性氣體對呼吸道的影響，以免誘發慢性支氣管炎。　　飲食原則　　支氣管炎常發於冬春季節，咳嗽痰多，反覆發作，遷延難愈。由於病程長，多數患者身體虛弱呈肺氣虛體質，尤以老年慢性支氣管炎癥狀最為典型，是一種消耗性疾病，通過飲食調理適當補充營養，則具有較好的輔助治療作用。　　1.適時補充必要的營養食品，如雞蛋、雞肉、瘦肉、牛奶、動物肝、魚類、豆製品等。　　2.寒冷季節應補充一些含熱量高的肉類暖性食品以增強禦寒能力，適量進食羊肉、狗肉、牛奶、魚類、豆製品等。　　3.除葷食外，應經常進食新鮮蔬菜瓜果，以確保對維生素C、維生素A的補充。

來源：健康養生網