夏日怎樣防止脫髮

07-21

夏日怎樣防止脫髮

夏日怎樣防止脫髮在炎炎夏日即將到來之時成為眾多愛美女性的必須課。夏日是一個彰顯個性，展現美麗的時節，頭頂烈日，一頭烏黑濃密的秀髮隨風而舞是眾多愛美女性的追求，然而脫髮卻成為了她們實現這一理想的一道不可逾越的鴻溝。夏日怎樣防止脫髮呢？

夏日怎樣防止脫髮，關鍵在於選擇一款合適優質的防脫髮產品。專家提醒大家，夏季是生命力旺盛的季節，大多數人脫髮都比較多，也是脫髮發病率的高峰期，愛美的你在選擇脫髮產品時最好選擇溫和、無刺激的葯妝護髮產品，如皂角首烏密發液，來自多種名貴中草藥源源不斷的精華在防止脫髮的同時還能滋養秀髮，令秀髮彰顯青春活力。

夏日脫髮怎麼辦？怎樣防止脫髮要做好以下幾點：

1、科學洗髮。夏季氣候炎熱，身體容易出汗，再加上灰塵多，頭髮不易保持清潔，易發生毛囊炎、黃癬等，使毛髮基根不穩，也容易造成頭髮的脫落。為此，夏季要盡量防止灰塵堵塞毛囊口和皮脂腺口，進行科學洗髮，並勤洗髮，最好隔一天洗一次，保證頭皮健康。

2、避免夏季強烈陽光照曬。紫外線直射頭部，熱輻射對人體頭部皮膚產生很強的刺激，造成頭髮的損傷脫落。外出活動時，最好帶遮陽傘或者帽子，防止紫外線對頭髮的傷害。過度的日晒會使頭髮變枯黃，頭皮晒傷。

3、重視飲食調養，增加營養攝入。夏季人們容易食欲不振，需要補充足夠的蛋白質和微量元素以保證身體的營養。蛋白質是生成和營養頭髮所必需的重要物質，但由於天氣悶熱，人們喜歡清淡的食物，肉類食物攝取相對減少。如果人體的蛋白質供給不足，頭髮就容易脫落。多吃新鮮蔬菜和水果，是保護頭髮，夏季防止脫髮的有效方法之一。此外，要少吃甜食、多脂類食品。過多吃甜食、脂肪，會使體內血液偏於酸性而導致頭髮乾燥、變黃。

4、少吃冷飲。過多使用食用冰淇淋等冷飲，頭髮會更加容易脫落。

5、夏季防止脫髮還要保持良好的心情和充足的睡眠。做到夏燥心不躁，這樣心靜自然涼，安全度夏。要經常洗澡、洗頭，保持頭皮和頭髮乾爽清潔衛生。

6、參加運動，健身強體。這是消除緊張的最好方法之一，因為緊張也是造成頭髮脫落的原因之一。

一頭烏黑濃密的秀髮展現著青春的靚麗，慢慢飄落的秀髮卻讓不少女性感嘆連連。夏日怎樣防止脫髮成為她們共同關注的焦點話題。