中醫教你「看臉識病」，你是哪種面容？ | 灸療實錄06

兩月前門診來了一位病人，面色萎黃，面容憔悴，說話有氣無力，當時老師給我們講解說：「這個病人必有脾胃氣虛，原因是脾胃是氣血生化的根源，如果脾胃功能好，氣血一定旺盛，應該面色光澤紅潤才對」。

後來病人主述其曾患有膽囊炎且剛剛恢復沒多久，最近感覺肚腹脹悶，四肢軟弱無力，食慾不好，大便不成形(便溏)。這更加肯定了老師的推斷，老師觀其舌淡苔白，且胖大有齒痕；診其脈虛弱無力，故確診為脾胃虛弱證，治療需要「理氣寬中，健脾和胃」。

老師給她開了中成藥「香砂六君丸」，然後再對其進行灸療，取穴：中脘，足三里，內關，合谷，為鞏固其膽囊炎加灸了三陰交、肝俞、膽俞、至陽。叮囑其多食谷粥，山藥，香蕉等有益脾胃的食物，治療三次後，基本好轉，一個療程後紅光滿面，食慾較好，基本痊癒。

今天我給大家分享這個病例不是來給大家講解這個病，而是教你們看臉識病。

在中醫診斷疾病的過程中，「望」是首要的，有時候簡單的「望」就能知曉你身體哪裡有病。現在我就給大家講解「中醫相面——從臉色看病」。

中醫認為「白青赤黃黑」五色對應我們的五臟「肺肝心脾腎」，故不同的臉色很有可能提示其對應的臟器有問題。

1、面色青，病在肝

——養則以肝為主

面色青是經脈阻滯，氣血不通表現出的現象。寒氣流於血脈，導致氣滯血瘀，面色因此發青，經脈氣血不通，不通則痛，所以面色青的人多半都有或輕或重的頭身痛。還有一種就是肝有病，肝病導致血不養筋，導致面色青。青色與肝相對應，面色青多與肝有關。肝主藏血、疏泄，能調節血液流量和全身氣機。肝好則氣血平和，面部血液運行充足，面色光澤紅潤。

面色青的人，當以養肝為主，多食穀類及黃綠色、酸味的食物，如黑米、高粱、菠菜、油菜、芹菜等。注意休息，調節情志避免生氣、激動等對肝有較大影響的情緒。

2、面色赤，病在心

——養則以心為主

健康的面色表現為白裡透紅，但是滿臉通紅和兩顴嫩紅就代表身體有異樣了。面色赤色為暑熱之色，面色紅是因為體內有熱，熱又有虛熱和實熱的之分。實熱是滿臉通紅，多是陽盛之外感發熱或有內熱;虛熱是只有顴骨兩處嫩紅，屬於陰虛火旺。在中醫五行理論中紅色對應心，故面色紅多與心有關。心主血脈，心氣能推動血液的運行，面部是血脈最為豐富的部位，所以心臟的盛衰都可以從臉色中看出來。

面色發紅之人，應調心安神，補益氣血，多食紅色、苦味的食物，如紅棗、紅豆、桂圓、胡蘿蔔、草莓、西紅柿、苦瓜等，當然調節情志也很重要。

3、面色黃，病在脾

——養則以脾為主

面色萎黃憔悴，多半是脾虛氣弱，脾是氣血生化之源，而臉可以顯示人體氣血的旺盛，故看臉色就能知道脾得功能好不好；而黃色與脾相對應，面色黃多與脾有關。

面色發黃之人，應該健脾和胃，理氣和中，多吃黃色、甘味食物。如南瓜、紅薯、玉米、香蕉、山藥等，多食各類谷粥。

4、面色黑，病在腎

——養則以腎為主

面色黑分為正常和異常的黑色，如晒黑或天生膚色黑，屬於正常黑色;若本來無現在有的黑色，或一塊黑色獨顯與臉上，多為異色。面黑干焦耳齒槁，多數是腎精久耗;面色黑而黯淡，屬於陽氣不振;面色黑而目白，是腎氣內傷;吐瀉之後的面黑氣喘，是脫陽的癥狀。黑色對應腎，面色發黑多與腎有關。腎主藏精，腎精充盈、腎氣旺盛，五臟功能才能正常運行。

面色變黑之人，應補腎壯陽，多食用黑色、鹹味食物，如黑芝麻、黑豆、木耳、韭菜、枸杞、板栗等。

5、面色白，病在肺

——養則以肺為主

健康人的臉色是白裡透紅，經常不出門在家裡待著的人皮膚也白，可病態白是色白如白蠟。面色白是氣血虛弱不能榮養機體的表現。陽氣不足，氣血運行無力，或耗氣失血導致血脈空虛。根據五行對應之說，白色對應肺，面色白多與肺有關。

面色白之人，應該以潤肺為主，滋陰助陽為輔，多食白色、辛味的食物，如白蘿蔔、雪梨、生薑、白果等。