央美書法教授：學書法為什麼講167，這是學書法最佳練習方法

《中國書法:167個練習》是中央美術學院教授邱振中先生歷時兩年，傾力打造的一部書法專著，這是學書法最佳練習方法。

《中國書法:167個練習·書法技法的分析與訓練》是一部以167個練習組成的書法技法教材。這167個練習包括了傳統書法和現代書法創作的全部基本技法，其中包含一些從未被討論過的內容。它由此而成為解說中國書法技法最全面的一部著作。

邱振中教授說：167練習歷史兩年完成，它既是書法教材也是一本書法讀物

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第一部分 筆法

一、執筆

二、空中運筆

三、中鋒橫、豎線

四、藏鋒-Ⅰ

五、藏鋒-Ⅱ

六、手腕的靈活運動

七、中鋒弧線-Ⅰ

八、中鋒弧線-Ⅱ

九、落筆方向的控制

十、提按

十一、提筆位置的控制

十二、出鋒

十三、側鋒

十四、折筆—Ⅰ

十五、折筆—Ⅱ

十六、擺動—Ⅰ

十七、擺動—Ⅱ

十八、轉筆—Ⅰ

十九、轉筆—Ⅱ

二十、轉筆—Ⅲ

二十一、轉筆—Ⅳ

二十二、連續轉筆—Ⅰ

二十三、連續轉筆—Ⅱ

二十四、連續轉筆—Ⅲ

二十五、轉筆中腕與臂的配合—Ⅰ

二十六、轉筆中腕與臂的配合—Ⅱ

二十七、轉筆中腕與臂的配合—Ⅲ

二十八、不完全折筆

二十九、轉筆與折筆的交替使用

三十、筆鋒進出點畫的位置和方向

三十一、點畫內筆鋒運動軌跡

三十二、點畫的立體感

三十三、點畫間筆鋒運動軌跡

三十四、力量的控制

三十五、線條的質感

三十六、節奏-Ⅰ

三十七、節奏-Ⅱ

三十八、節奏-Ⅲ

三十九、節奏-Ⅳ

四十、筆法分析-Ⅰ

四十一、筆法分析-Ⅱ

四十二、筆法分析-Ⅲ

四十三、筆法分析-Ⅳ

四十四、筆法分析-Ⅴ

四十五、筆法分析-Ⅵ

二十四、連續轉筆-Ⅲ

二十五、轉筆中腕與臂的配合-Ⅰ

二十六、轉筆中腕與臂的配合-Ⅱ

二十七、轉筆中腕與臂的配合-Ⅲ

二十八、不完全折筆

二十九、轉筆與折筆的交替使用

三十、筆鋒進出點畫的位置和方向

三十一、點畫內筆鋒運動軌跡

三十二、點畫的立體感

三十三、點畫間筆鋒運動軌跡

三十四、力量的控制

三十五、線條的質感

三十六、節奏-Ⅰ

三十七、節奏-Ⅱ

三十八、節奏-Ⅲ

三十九、節奏-Ⅳ

四十、筆法分析-Ⅰ

四十一、筆法分析-Ⅱ

四十二、筆法分析-Ⅲ

四十三、筆法分析-Ⅳ

四十四、筆法分析-Ⅴ

四十五、筆法分析-Ⅵ

第二部分 字結構

一 等距線條

二 線條距離與位置的漸變

三 線條形狀的漸變

四 平行線段對字結構的影響

五 平行漸變線段對字結構的影響

六 曲線形狀的控制-Ⅰ

七 曲線形狀的控制-Ⅱ

八 簡單線結構的情調

九 單元圖形的情調

十 單元圖形的歸納

十一 單元圖形的臨寫-Ⅰ

十二 單元圖形的臨寫-Ⅱ

十三 單元空間的臨畫-Ⅰ

十四 單元空間的臨畫-Ⅱ

十五 單元空間的臨畫-Ⅲ

十六 單元空間的臨畫-Ⅳ

十七 單元空間面積的控制

十八 字結構中的單元空間-Ⅰ

十九 字結構中的單元空間-Ⅱ

二十 字結構中的單元空間-Ⅲ

二十一 單字內部空間與外部空間

二十二 單字外接多邊形-Ⅱ

二十三 單字外接多邊形-Ⅲ

二十四 大尺度筆畫

二十五 不完整字結構

二十六 書寫過程中對字結構的感受

二十七 預想字形

二十八 字結構的重心

二十九 狂草結構的臨寫

第三部分 章法

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第六部分 綜合練習

一 筆法演變的圖像分析

二 作品在筆法史中的位置

三 章法構成的分類

四 成幅臨寫-Ⅰ

五 成幅臨寫-Ⅱ

六 技巧與個性的綜合分析

附圖

練習答案

附錄：現代書法教學的若干重要環節

《中國書法:167個練習·書法技法的分析與訓練》在對歷代作品進行深入、細緻的形態分析的基礎上，建立了一種循序漸進、解說詳明、便於檢核的書法訓練體系，運用於國內外的書法教學，成效卓著。《中國書法:167個練習·書法技法的分析與訓練》不僅是一部教材，還是一部讀物。

邱振中教授簽名售書

邱振中，中央美術學院教授、博士生導師，書法與繪畫比較研究中心主任，潘天壽研究會副會長，中國美術館專家委員會委員，中國書法家協會學術委員會副主任。