哪些養生中藥比較適合泡茶? 【中藥泡茶養生效果更好】

07-21

哪些養生中藥比較適合泡茶呢?

如今，人們越來越重視養生，很多人喜歡將中藥泡在熱水裡或茶里，自製藥茶飲用，以達到強體祛病、防病養生的目的。中藥品種繁多，常用泡茶的中藥有哪些呢?中醫專家表示，有些中藥可以泡茶，然而有些中藥不能泡茶飲用。

中醫專家指出，取一味或幾味養生中藥，泡入熱水或熱茶中，泡製幾分鐘後，象平時喝茶那樣飲用。這樣做可強體養生。然而中藥品種多，有些中藥可以泡茶，有些則不能。那麼，哪些中藥可以泡茶呢?

通常可用於泡茶的中藥有：枸杞子、陳皮、草決明、生薑、胖大海、薄荷、羅漢果、人蔘、西洋參、靈芝、杜仲、龍眼肉番瀉葉、大黃、蓮子心、烏梅、山楂、紫蘇、青果(橄欖)、茵陳、金錢草、鮮佩蘭、鮮藿香、西瓜皮、白茅根、桃花、金銀花、槐花等，以體輕質松味甘淡的葉、花、果、籽及鮮品類葯居多。有些質硬、味苦、有毒、有刺激性類的中藥，如龜板、黃連、附子、辛夷等中藥不能泡茶。

古方中醫提醒，選擇哪味養生中藥泡茶，不僅要看中藥性能，還要結合自身體質、病證等因素辨證選用，以達到最佳效果。