修鍊魅力女人：中國女人魅力修鍊第一書

連載>娛樂時尚>美容美體>修鍊魅力女人魅力是女人的綜合指數，是從女人的身體內部和心的深處自然而然涌動、噴發、流露出來的一種氣韻。魅力女人，將健康地老去、優雅地老去。甚至，她的心，永遠不老，甚至越來越有魅力。渴望充滿魅力的女人們，我透露張曉梅的秘笈給你們：內外兼修。中信出版社出版 作者：張曉梅 定價：48元

>>〉〉圖書大廈購買狐幣預先充，VIP閱讀更輕鬆如何充狐幣《修鍊魅力女人》 總序

如果你僅僅理解《修鍊魅力女人》是一本告訴你如何穿著打扮的書，那麼你將繼續遠離「魅力」；如果你僅僅理解為這是一本告訴你如何贏得美麗並因此征服男性的書，那麼你仍然缺乏「魅力」。作者簡介(圖)目　錄內容簡介推薦序一推薦序二推薦序三自　序《修鍊魅力女人》 第一部分

魅力是一種能量，是由內而外散發出來吸引別人的氣質。如果說容貌、服飾、身體是魅力之形，學識、閱歷、修養則是魅力之本，執著、專註、自信、創意、才氣、多情、善良、有情趣、有教養、懂得情緒管理……魅力放大女人的生命修鍊魅力天天在路上魅力只因你而生教養如水發於內心第一個愛的是自己閱讀滋養女人的心靈走近魅力女人不變色的女人味品位定位「上流」階層尋找屬於你的藝術枯萎的女人沒有激情源自內心的魅力行動魅力女性修養積分表好女人的內心秘密品質女人的身份好肌膚防晒第一中國女人要美白聰慧的女人會化妝選擇你的三級護膚品中午再洗一次臉呼吸改變好容貌花多少錢在面子上魅力女性容貌積分表《修鍊魅力女人》 第二部分

想改變自己的形象嗎？那就從「頭」開始，髮型變了，你的形象標識也就變了。頭髮帶給女人的，不僅僅是美麗更是一種生命的象徵。健康的發質、優雅的色澤、得體的造型……每一個細節都是魅力女人不可忽視的。飄動著的形象標識頭髮顯露生活品質每個女人都愛捲髮陽光下的美麗色彩先讓頭髮色起來呵護女人絲絲情縷用心洗出好頭髮聰明女人會打理魅力女人第一髮型「我的髮型師」在哪裡魅力女性頭髮積分表寫滿了你的社會符號外在形象總是第一ＴＰＯ換出優雅女人搭配的服飾有品位簡約女人有自信貼在身上的一層美麗你的衣櫥屬於誰衣櫥中各類服裝點點綴綴都是歌女人頸部有符號穿在手指上的女人的心女人的貴氣從鞋開始現代女人新飾品你擁有多少件飾品《修鍊魅力女人》 第三部分

身體是承載魅力的基礎。身體不等同於肉體，身體豐富，與靈魂相連，與心靈相通。手、足、頸、胸、體形、體態、體重、眼神……身體節律與靈魂節律的協調，讓女人變得立體、飽滿和生動起來。測量你的神秘身體控制體重是一種人生態度目光源自女人的內心女人的身份證明保鮮年齡始於頸柔軟如水是女人代表你的體形的字母想念你身上的味道女人隱形的品位看天氣變化選香水總有香水適合你帶上空氣中的香氣覺得隱私部位撥動女人身體的旋律誰能發出磁性聲音音樂喚醒遲鈍了的聽覺養出優美好嗓音發音帶有地方口音花開不敗好女人吃出女人的美麗漂亮女人的七大營養吃全餐的女人更均衡運動的女人青春常駐堅持跑步奔向快樂減壓不如抗壓緊張和放鬆是一種習慣一個忘我的解壓世界現代人不得不排毒誰是不會喝水的人新生活從素食開始你喜歡的運動有多少《修鍊魅力女人》 第四部分

在這麼多年的魅力研究和實踐中，我發現魅力具有獨有的特性，我把它歸納為以下一些方面，這讓修鍊魅力變得更有價值，更值得付出一生的努力。你的魅力你做主修鍊魅力最低限度三十件事做修鍊工程的最佳組織者細節修鍊優雅魅力細節修鍊知性魅力細節修鍊嫵媚魅力細節修鍊本色魅力細節修鍊溫婉魅力細節修鍊練達魅力細節修鍊恬淡魅力細節修鍊時尚魅力細節修鍊清純魅力細節修鍊氣質魅力女人百人榜之優雅魅力(1)女人百人榜之優雅魅力(2)女人百人榜之知性魅力(1)女人百人榜之知性魅力(2)女人百人榜之嫵媚魅力(1)女人百人榜之嫵媚魅力(2)女人百人榜之本色魅力女人百人榜之溫婉魅力女人百人榜之練達魅力女人百人榜之恬淡魅力女人百人榜之時尚魅力女人百人榜之清純魅力女人百人榜之氣質魅力後 記
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