智慧老媽讓寶寶健康的五個秘訣

07-21

北方的冬天已經來臨，而我們南方秋季才悄悄靠近。廈門的秋天早晚溫差很大孩子們稍不留意便生病了。聽老師說兒子班50個學生竟然有30幾個孩子不同程度的感冒發燒、皮膚過敏等癥狀。這情況讓老師與家長的心都緊張起來。而我家豆豆卻幸運的躲過了這一劫。這麼多孩子陸續生病真的不容忽視啊，媽媽們紛紛向我討教讓孩子健康的秘訣，其實我的經驗很簡單，下面給大家分享一下我讓寶寶健康的五個秘訣：

（1）讓孩子多參加戶外運動，增強自身的體質。我家豆豆喜歡球類運動，所以課外或周末我都會帶他去草地或藍球場踢球或打藍球。只有孩子體質好了才會增加自身的免疫力讓病菌say no!!

（2）每天要保證孩子睡眠的時間及質量。例如：早上：7：00起床，晚上9：00前睡覺。睡前一小時不做劇烈的運動。不做過於興奮的事情，睡前一小時不進食。

（3）教育孩子要勤洗手。注意個人的衛生　

（4）廈門的秋季只表現在早晚氣溫比較低，白天正常氣溫還是適合穿短袖。為此，孩子要注意穿衣搭配，裡面短袖外面再披一件外套。並提醒孩子冷時穿上熱時脫下。有些家長直接讓孩子穿長袖的秋衣，結果孩子熱的一身汗，等快放學時天氣變冷衣服又濕濕的，這樣就很容易感冒了。

（5）每天給孩子穿乾淨整潔的衣服：媽媽們可不要忽視了衣服的潔凈工作，衣服的潔凈不僅僅關係著孩子的形象，更關乎健康。所以我們需要提高潔凈標準，僅肉眼看得見的乾淨是完全不夠的。因為國家疾控中心的報告曾指出，小學生衣服竟臟過馬桶圈、紙幣。聽上去好嚇人！回顧孩子在校的一天，衣服確實很「受傷」。孩子在學校都喜歡跟同學們打鬧，筆漬沾滿袖口，有紅色的，有黑色的。領口更是一圈黃汗漬。遇上美術課時，校服就彷彿成了彩色大畫布。遇上體育課，校服滿是球印。帶去學校的即食零嘴兒「素雞」、「小辣魚」，也吃得滿身都是辣椒紅油。若是被排上班級值日生，衣服更是慘不忍睹，一身的塵，搞不清是粉筆灰還是牆灰，真不知道是不是在地上滾過了。一天下來，衣服上的細菌量可想而知！

想必嘛嘛們在洗衣服方面會傷透腦筋，在此我給大家分享四個洗衣心得：

第一：衣物勤換洗，不做懶媽媽。髒了就要即時洗，不然細菌繁殖得更快，避免交叉污染。

第二：污漬預處理是重要程序，不容忽視。對難洗的筆漬，油漬，汗漬等干塗上U-ZA洗衣液，靜置幾分鐘再清洗。

第三：選擇有除菌功效的洗滌產品。僅做到衣服表面清潔遠不夠，衣物除菌才是關鍵，一定要選用U-ZA兒童專業洗滌用品。因為U-ZA其原料採用韓國原產柚子提取物、以及歐洲Ecocert有機認證成分（葡萄柚籽萃取,、佛手柑提取液、柑橘提取物、橙子提取物等天然成分）合制而成。 U-ZA高效清潔、消毒功能，可以確保嬰幼兒不受細菌和污染物的侵害，又能有效避免嬰幼兒稚嫩的肌膚不受到化學洗滌劑的腐蝕，具有良好的護膚功能。讓孩子們在清潔、舒適的生活環境中健康成長。

很多媽媽也許會用消毒劑來洗滌，但對比強刺激的消毒劑，U-ZA是韓國品牌，原裝進口，品質有保證。U-ZA產品像洗衣皂、洗衣液等不添加熒光增白劑，更安全、更環保並且能徹底清潔衣物，除菌抑菌，保持衣物的柔軟性，香氣宜人。適合每天使用，不會傷害媽媽們的手及孩子嬌嫩的皮膚。

第四：充分晾曬。洗完的衣服盡量通風乾燥，晾在陽光充足的地方，避免潮濕空氣讓細菌再次滋生。

希望我的幾個秘訣對嘛嘛們有所幫助，同時祝願我們的寶貝們都能健康快樂的成長！