喝弱鹼性水的好處

喝弱鹼性水的好處

　　普通的水一般PH性為中性（PH=7）。水通過電解制水機外置過濾器和內置濾芯後，所產出的鹼性水，水質達到國家安全飲用水標準，可以放心飲用。更重要的是，弱鹼性水是屬於鹼性食物，可以改變我們不健康的酸性體質。　　當血液的PH值呈弱鹼性時，稱為鹼性體質，這時身體是充滿活力的、健康的、免疫力強的。但鹼性體質的人只佔10%左右，大多數人的血液都呈弱酸性，稱酸性體質，而我們平時的飲食結構，基本上是以酸性食物為主，這樣便讓身體越來越呈酸性，酸性體質使細胞機能變差，新陳代謝緩慢，器官功能減弱，因此容易得各種各樣的疾病。這便是為什麼我們吃得越好，身體越差的原因。　　區分食物的酸、鹼性是根據這種食物在體內最終的代謝物來劃分，因此，酸性食物包括：米、面、肉類、海鮮、蛋、飲料、糖、煙、酒（葡萄酒除外，它是鹼性食物）；鹼性食物包括：水果、蔬菜、豆製品、乳製品、海帶等，當然，如果我們把最重要的水變成弱鹼性水，那麼我們的飲食結構將得到更大的變化，當攝入酸性食物不可避免，改變酸性體質的辦法只有飲用弱鹼性水！普通的水和油脂是不相容的，但是弱鹼性水小分子團水可以溶解油脂。它可以幫我們清除掉血液和身體里的多餘脂肪

一、什麼樣的水才是健康的水？

聯合國規定，好水必須符合以下七大標準 ：

△ 不含任何對人體有毒、有害及異味的物質（尤其是有機物）。

△ 水的硬度適度，50—200 mg / L（以碳酸鈣計）為宜。

△ 人體所需礦物質含量及比例適中（主要考慮人群普遍缺乏的常量元素）。

△ PH 值要呈弱鹼性在（7—8）。

△ 水中溶解氧及二氧化碳含量適度（水中溶解氧≥6mg / L）。

△ 水分子團小（HZ數值表示，小於100HZ）。 △ 水中營養生理功能（如水的溶解力、滲透力、擴散力、乳化力、洗凈力等）要強。 　　

二、為什麼說長壽與健康的秘密盡藏在水中？

所謂生物，是水的進化，但卻沒有人了解其真正的意義。我們人的體重約有三分之二是水。仔細地想一想，您的健康與疾病，關鍵不就在於水嗎？血液中的83%，肌肉組織的75.6%、心臟的79.2%、肺的79%、脾臟的75.8%、腦組織的74.8%、胃與腸的74.5%、皮膚組織的72%、肝臟的68.3%都是水，看起來非常強壯的骨骼組織，其中有22%都是水。簡單說來，腎臟的功能不就取決於水嗎？心臟的功能不就是由水來左右嗎？肺臟、腦組織、肝臟、甚至掌握身體臟器與各器官的關鍵，都在於水。食欲不振時，心臟無力時，身體慵懶時，呼吸困難時，因失眠而感到煩惱的時候，關鍵不都在於水嗎？如果試著改變食用水，豈不是能使情況轉好呢？您是否想過呢？所以說，明代醫學家李時珍在《本草綱目》中指出：「好水是百葯之王，壞水是萬病之源」。人要健康，首先水必須健康。

三、為什麼說純水不是很安全？

純水是不含礦物質和微量元素的水，其中只含有二氧化碳、氧氣和某些揮發性有機物。市面上銷售的蒸餾水、純凈水、超純水、超凈水、太空水等，都屬於純水類。其區別僅在於採用的方法不同，去除水中各種離子的程度不同而已。它們是一類硬度和總溶解性固體含量很低的極軟水。此外，在市場上銷售的還有優質飲用水和富氧純凈水，它們是在純水中加入某些有益於健康的礦物質（如鈣等）或氧氣，其目的是增加水的養分，改善水的口感。目前人們最為關心的是：喝的水中是否含有三氯甲烷、四氯化碳（二者統稱為「揮發性鹵代烴」）等致癌、致突變物質。世界衛生組織飲水衛生標準規定：四氯化碳的限量為每升2微克，三氯甲烷（氯仿）為每升20微克。美國對瓶裝水中三氯甲烷的限量規定為每升100微克，三溴甲烷（溴仿）、一溴二氧甲烷、二溴一氯甲烷均為每升1.9微克。而在我國市售瓶裝水的調查中發現：有18個品牌的食用蒸餾水中，揮發性鹵代烴的檢出率僅為83.3%，三氯甲烷為77.8%。29個品牌的其它純水中，揮發性鹵代烴和三氯甲烷檢出率均為89.7%。如果按照美國對瓶裝水規定的標準判斷，則蒸餾水中有2～3項超標的為11.1%。其它純水（1～2項）超標的為13.8%。這是因為市售純水（包括蒸餾水）所用的水源多為自來水，而自來水因加氯消毒已存在一定量的揮發性鹵代烴。這種情況提醒我們，不是所有的瓶裝水都是符合衛生要求的，尤其不符合健康水的標準。檢出率：該物質在樣品中被檢查出的比率。純水作為一種人工軟化水（不含鈣、鎂）總溶解性固體也很低，偏酸性，長期飲用它並不利於健康。而贊成喝純水的人，認為水中無機礦物質（如鈣、鎂、硒等）不能被新陳代謝。這種說法是不對的。因為水中礦物質要比食物中的礦物質更容易被人體吸收。國際礦物質新陳代謝理論權威舒國森博士說：「飲用水中的礦物質能很好地被吸收。」他發現新陳代謝的主要金屬元素與非主要元素的比例，極受水中主要元素數量的影響。如果所需要的主要元素得到滿足，就很少或不吸收非主要元素，它就會被排泄掉。舉個例子來說吧，如果水中鈣、鎂含量高而鉛含量低，人體就會選擇主要元素（鈣、鎂），而將非主要元素（鉛）排泄掉。但如果鈣、鎂含量也低，細胞就可能選擇非主要元素鉛，從而導致蛋白質或酶的機能發生障礙。同理，蒸餾器和反（逆）滲透裝置能夠生產出軟化的、不含任何保護作用的礦物質的純水（或稱脫鹽水）。這種軟水中任何有害物質的作用都會被放大。軟水中少量的有害物質，就會比硬水中同等量的有害物質對我們的健康產生更有害、更消極的作用。所以，出於完全不同的原因，喝被污染的水和純水都會對我們的健康造成傷害。 　　

四、飲用弱鹼性的水有那些好處？

（一）調節人體酸鹼平衡：鹼性功能水不是葯，卻可以起到葯起不到的作用。醫學證明人體呈內鹼外酸的狀態，鹼性功能水通過調節人體的酸鹼平衡，使人體的內部達到一個最佳的狀態，通過人體的正常運轉消除產生疾病的基礎，這是一種根本的方法，所以有人說「葯補不如食補，食補不如水補，據《本草綱目》中記載：好水是百葯之王，壞水是萬病之源。

（二）激活人體細胞：鹼性功能水，水分子團較小，溶解性、滲透力強，很容易進入細胞內部，可促進人體新陳代謝和廢物的排出。小分子功能水含有大量的新鮮溶解離子氧和大量適合人體需要的微量元素，進入細胞和血液當中去，可以凈化細胞和血液。小分子水還能分解人體內的脂肪，可以讓人體減少脂肪的積累，鹼性功能水可以乳化血管壁上的膽固醇，把它排擠出體外。

（三）具有補鈣的功能：醫藥上用的鈣片帶有安定狀態，而鹼性功能水中的鈣離子不具有安定性，所以容易被吸收，可使人體缺少的鈣很快得到補充，防止各種因缺鈣引起的疾病.

（四）可清除體內多餘的自由基：（任何物質都是由分子、原子、電子構成的，如果因某種原因，原子中缺少了一個電子，這些電子不成對的分子和原子便會顯得特別不安定，這就是自由基）。醫學證明：人體患病與血液中的活性氧（自由基）增多相關，而鹼性功能水的還原電位低，PH值高，具有很強的還原作用，從而清除體內過剩的自由基，使身體恢復正常.（五）鹼性水對癥狀、疾病的改善與輔助治療作用：

1.中老年痛風：因體內酸性物質過多造成，可通過飲用鹼性水調節改善。 2.中老年關節疼痛：大多數是由缺鈣引起的，而鹼性水中含有大量離子態的鈣，補鈣更容易，如果長期飲用鹼性離子水，就會起到日積月累的補鈣作用。 3.高脂、高黏血症者：小分子團的鹼性水長期飲用可以促進脂肪的分解排出；清除血管壁上沉積的膽固醇，因此對動脈硬化、腦血栓、高血壓、冠心病都有改善和輔助治療作用。

4.對於緩解功能性便秘有很好效果，促進腸胃蠕動與新陳代謝。5.腸胃病：主要是胃潰瘍，十二指腸潰瘍，因胃酸分泌過多引起的，鹼性水可以中和過多胃酸，促進胃黏膜的修復，改善以上疾病及癥狀。正在進行藥物治療的顧客，喝鹼性水後不可以停葯，因為鹼性功能水是一種具有活性的好水，它能調節機體的酸鹼平衡，激活細胞，促進新陳代謝，把機體調節到最佳狀態。但它畢竟是水不是葯，需要長期飲用才能對病症進行緩解和改善。

五、　弱鹼性水對女性的好處　　

人體是酸性體質，酸性體質讓人們未老先衰，皮膚鬆弛，皺紋增加，記憶力減退，補充一些依峰鹼性水的攝入就可以保持酸鹼平衡，鹼性的食物對身體有很多好處的，對於美容至關重要，飽滿光滑的皮膚離不開水的滋潤，用於洗澡洗臉可減少皺紋，增加彈性，光澤亮麗。現在女性愛吃水果、蔬菜，因為這些物質在體內自然代謝形成鹼性物質。實際上，弱鹼性水比蔬菜、水果是更好的"中和劑"，水中天然礦物質不經過代謝就能被人體直接吸收，起到維護體液平衡、防便秘、對皮膚健美的作用。