蜂蜜美容法 巧用蜂蜜美容護膚小竅門

早在1700年前，我國已開始用蜂蜜護膚美容。現代研究表明，內服或外用蜂蜜，可改善營養狀況，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚乾燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，並可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患，起到理想的養顏美容作用。

直接食用美容法

蜂蜜有很強的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，溫開水沖服，就可增強體質，滋容養顏，使女士們更健康更美麗。

直接塗抹美容法

把蜂蜜塗抹於皮膚外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等直接作用於表皮和真皮，為細胞提供養分，促使它們分裂、生長。通常塗抹的方法是：將蜂蜜加2-3倍水稀釋後，每日塗敷面部，並適當地進行按摩。也可用紗布浸漬蜂蜜後，輕輕擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然後用清水洗凈。

蜂蜜面膜美容法

蜂蜜橄欖油麵膜：取蜂蜜100克和橄欖油50克混合，加熱40℃，攪拌，使之充分混合均勻。用時將混合膏塗到紗布上，覆蓋於面部，20分鐘後揭去洗凈，每周2-3次。此面膜能防止皮膚衰老、消除皺紋、潤膚祛斑，皮膚乾燥者尤為適宜。

蜂蜜牛奶面膜：取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個攪拌均勻，調製成膏狀，洗臉後塗於面部，20分鐘後洗去，每日1次。此面膜能營養皮膚，防止臉面皺紋，促使皮膚白嫩。

蜂蜜洗浴美容法：可用蜂蜜500克，鮮菊花100克(干品25克)，先將菊花加水煎煮，二沸後去渣取汁，與蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身約20分鐘後用清水沖洗，每3-5日沐浴1次，可使皮膚光潔細膩，並有美容、香身的作用。

巧用蜂蜜美容法一：美白去皺法

需要材料：蜂蜜10克，大米飯糰適量

做法：想將煮熟的大米飯糰揉成一團，在臉上擦上一遍，輕輕按壓，尤其要注意T區位置，然後再用清水洗乾淨。最好將蜂蜜均勻地塗於臉部肌膚，保持15分鐘後再用清水洗凈，堅持每日三次。

美容功效：先用飯糰擦臉，可去除臉上污垢油脂，且有去皺的功效。蜂蜜則能滋潤肌膚，使皮膚恢復嫩白質感。

巧用蜂蜜美容法二：去除粉刺

需要材料：蜂蜜45克，大白菜葉2片，無菌紗布適量

做法：首先把大白菜葉洗凈，壓碎或者放入攪拌機中攪拌成泥，再加入蜂蜜混合攪拌;然後取無菌紗布隔渣過濾，每日早晚用脫脂棉汁輕輕塗在面上，並配以手法輕輕按摩，最後用清水洗去即可。

美容功效：可深層潔凈肌膚，具有去除粉刺的功效。

巧用蜂蜜美容法三：美白潤膚

需要材料：蜂蜜10克，檸檬汁10毫升

做法：將蜂蜜倒入一乾淨玻璃器具隔水加熱至60℃，再加入檸檬汁混合調勻。潔面後，均勻塗於臉上，保持20-30分鐘後用水洗去，每日一次。

美容功效：檸檬可使富含的維生素可使肌膚美白細膩，蜂蜜潤澤保濕肌膚功效一流。

巧用蜂蜜美容法四：美髮養顏

需要材料：蜂蜜、桑椹各300克

做法：將桑葚搗碎，用無菌紗布過濾取汁，倒入陶瓷器皿中，文火熬成膏。最好再調入蜂蜜，開水沖服，堅持一天服用1次，每次1-2湯匙。

美容功效：此方能潤膚養顏，同時還能美髮，讓秀髮更加烏黑光澤。