如何預防青少年網路成癮

如何預防青少年網路成癮

第一，接受青少年的多元化發展。認真考慮孩子的天賦在哪，並接納他們擅長的地方，無論是做麵包還是改鬧鐘。

第二，用鼓勵代替「罵的教育」。家長不斷批評責罵，只會讓孩子不願意溝通，去網路中發泄。家長想要勝過網路，就要想辦法把孩子吸引在身邊，去發現孩子的長處，表揚鼓勵他，讓他們在努力之後得到回報。

第三，豐富孩子的生活，多一些人際交往的空間。吃完飯，陪孩子「殺」盤象棋是個不錯的選擇，讓孩子知道現實中的夥伴永遠比虛擬世界的夥伴更重要，只有現實生活的溝通才能獲得真實的「情感震動」。

第四，讓孩子在自信中感受自我實現。家長不要打擊孩子，傷害他們的自尊，應該幫助他們建立自信，對孩子的個人價值給予肯定。

　　 許老師建議家長問問自己：「你知道周末孩子除了補習還在幹嘛？ 」、「你願意打開家門讓其他孩子來家中玩嗎？ 」、「你知道上海有幾家少年宮？ 」、「社區學校的開放時間是幾點？ 」……單調的生活很容易把孩子推向網路，如果網路成為孩子自我實現的唯一途徑，他們就會選擇網路。

　　 建議：不要把電腦放在孩子房間

　　 對於該問題，許老師表示，目前網癮是不是病還未成定論，戒除網癮的方法基本分為物理治療和心理干預兩種。 「陶氏療法就是一種中西醫結合的物理療法，給網路成癮者服用靜心類的藥物，實行軍事化管理。但先前媒體曝光的『電擊治療』是要絕對禁止的。 」

　　 我們了解到，目前衛生部已明令禁止使用「電擊療法」。許老師說：「這是一種極不人道又殘忍的做法，被電擊者臉色發紫，陷於昏迷。電擊後，人會變笨，雖然沒有了網癮，但也沒有興趣做其他事情，對性格長遠發展影響不良。 」

　　 許老師推崇用心理干預的方法，「家長用心傾聽和發現孩子的潛力，尊重每個孩子的特點、興趣和人生目標，給予自由但不放縱。 」