月子里寶寶護理的6大關鍵

寶寶出生了，對於新手媽媽來說，心情有的時候是喜悅、開心的，有的時候是憂慮、無措的，甚至還有急躁、崩潰的時候，照顧寶寶更是小心翼翼，媽媽本身正處在月子期，自己也是需要人照顧的，那麼在月子期寶寶需要如何護理呢，其實媽媽可以放鬆心情，這個時期的寶寶相對來說是比較容易護理的，他們只要吃好了，穿好了，睡好了，保持乾淨清爽的身體及環境，隨時觀察寶寶的情況，沒有異常就不用太過於擔心啦！

一、怎樣餵養

1、寶寶一生下來儘早開奶，頭幾天沒有奶也要給他吸，餵奶粉前先吸一段時間再喂，寶寶的吮吸會刺激乳腺，多吮吸很快就會有奶水分泌出來。有奶水後就不要給他喝奶粉了，最好能純母乳餵養，剛開始奶水不多，寶寶吃的也少，慢慢他吃的多了，奶水也會越來越多。

2、純母乳餵養：媽媽要均衡自己的飲食結構，畢竟媽媽吃的東西會轉化成奶水餵給寶寶。上火、寒涼、易過敏、海鮮類的食物哺乳期盡量少吃。如果寶寶的尿液不是很黃是可以不用喝水的，黃的話需要補充一些水分。媽媽在飲食中也要多給自己補充水分。在喂寶寶前半個小時最好不要給寶寶喝水，因為喝水會稀釋胃液，從而導致消化不良。睡覺前也不要給寶寶喝水，會影響寶寶睡眠。

3、人工餵養：給寶寶餵奶粉，最好在兩餐之間給寶寶喝水。沖奶粉一定要嚴格按照包裝上的說明給寶寶沖調。太稀或者太稠都會讓寶寶上火或者生病。沖調的時候溫度應該保持在30到45攝氏度之間，這樣的溫度最適宜寶寶吸收。搖奶一定要搖均勻（也就是多搖一會），這樣更有利於寶寶吸收。最好不要輕易給寶寶更換奶粉，如果非要換先從每天一次逐漸添加，直到把以前的奶粉全部換完，注意換奶粉後看寶寶是否便秘、腹瀉，有不適應的癥狀，如果有就要停用。

4、混合餵養：一次最好只喝一種奶，如果兩種一起餵養的話容易消化不良。最好先喂母乳，如果母乳不足的話，在適量添加奶粉、牛奶。讓寶寶儘可能的多吃母乳，畢竟母乳才是最適合寶寶的，母乳的營養是奶粉、牛奶所不能替代的。

5、關於餵養的時間安排：頭一個月母乳餵養可以不採用定時餵奶法，根據自己寶寶的需量，不定時、不定量，多吸吮，兩頓奶之間的間隔也不用嚴格規定，只要寶寶要吃就滿足他的需求，每天的哺乳次數可達8--10次，甚至更多。這樣既能及時滿足嬰兒的營養需要，又使母親經常得到嬰兒吸吮乳頭的刺激，反射性地引起體內催乳素的產生，而增加乳汁的分泌。吸吮次數越多，越有利於乳汁的分泌。同時也要隨時觀察寶寶餵養後的情況，要根據自己寶寶的實際情況調整自己的餵養方式及時間。

6、喂夜奶前先看看要不要換尿不濕，要邊安撫邊快速換尿不濕之後再餵奶。餵奶後再換尿不濕，寶寶容易吐奶，也容易讓其哭鬧不止。

7、一個月的寶寶吐奶是很正常的，媽媽要採用合適的餵奶姿勢。最好抱起寶寶餵奶不要貪圖方便躺著給寶寶餵奶。喂完不要著急把寶寶放下來，要給寶寶拍拍嗝，讓寶寶頭靠在媽媽的肩上，用一隻手，手心拱起輕拍寶寶後背，拍出嗝後再讓寶寶睡覺，讓寶寶稍微右側睡可以稍微減少吐奶。

二、 怎樣穿衣

1、寶寶的衣物最好選淺色純棉材質的，要柔軟、透氣、吸水性好的，淺色的可以避免染料對寶寶的健康帶來危害；衣服內側的商標要剪掉，商標會對寶寶肌膚造成刺激。寶寶的衣物要選用不刺激，無有害化學物質的寶寶專用洗滌劑，並且與大人的衣物分開單獨洗滌，最好是手洗。

2、剛出生的寶寶可以比大人多穿一件衣服，一般不用給剛出生的寶寶穿褲子，用一塊大的棉布或紗布把寶寶裹起來，讓寶寶感覺在媽媽肚子里一樣被包裹的感覺，會給他安全感。

3、寶寶的肚子不能受涼，受涼容易腹瀉，通常我會給寶寶用一個護肚圍護住肚子部位，在後期也是要注意寶寶的小肚子保暖。

4、寶寶出生後一星期左右，穿的衣服就可以和大人一樣多了。如果不太確定寶寶是否穿夠衣服，可以撫摸寶寶的小手，如果小手出汗了，證明穿太多了，如果小手冷，就證明衣服不足。一般應使寶寶小手不出汗，溫熱為宜。

三、 怎樣睡眠

1、寶寶在剛出生的第一個月可以睡在媽媽一旁，或者給他單獨睡小床放在媽媽床邊，不要讓寶寶睡在大人中間，不利於寶寶的生長發育，也怕大人翻身壓到小寶寶。盡量不給寶寶枕枕頭，如果非要枕枕頭的話，把毛巾折兩折枕就好。

2、在一個月內的寶寶需要大量的睡眠，需要16-22個小時以上。晚上10點到凌晨2點，最好讓寶寶睡覺，因為這個時候是生長激素分泌最多的時候。

3、寶寶睡覺只穿貼身內衣就可以了，再根據溫度蓋一個薄毯或者厚點的被子，睡覺時要把襪子脫掉。

4、在這一個月可以讓寶寶隨時睡，不過也要讓他慢慢感知白天和黑夜的區別，所以白天家裡正常的活動不用特別小聲，可以開些音樂，更利於寶寶的睡眠。晚上夜奶不用開燈，晚上正常的哭鬧也不要特意陪他玩。這樣有利於後期養成良好的睡眠習慣。

5、為防止寶寶睡覺有「不下懷」的壞習慣，媽媽最好不要每次都抱著寶寶睡，這樣養成習慣後面會很辛苦。可以試著和寶寶面對面躺下，然後一邊輕拍寶寶的背，一邊輕輕哼歌，幫助寶寶入睡。

6、這個時候寶寶睡覺的床上不要懸掛各種旋轉的玩具，因為寶寶頭還動不了，只能動眼睛，這樣很容易讓寶寶形成斜視眼。

四、 怎樣洗澡

1、南方一般比較熱的天氣一天給寶寶洗兩次，早晚各一次，比較涼爽的季節每天下午給寶寶洗一次，具體可以根據天氣和寶寶的情況而定。寶寶出生後，身上會脫一層皮，大人不要用手去撥弄，幾天後自然脫落就好，因為有皮屑，所以要注意洗澡清潔、勤換衣物。

2、洗澡時間安排在吃奶前1小時或者1個半小時，覺醒的狀態下。不要給吃奶後或者睡眠中的寶寶洗澡，容易引起溢奶或過度飢餓而哭鬧。

3、洗澡的房間溫度在27-29度，要溫暖，沒有穿堂風，光線好，提前把需要的浴巾、衣服、爽身粉、紙尿褲等都準備好。

4、洗澡水溫控制在37-40度，可以用水溫計測試好水溫，太冷的水寶寶容易感冒，太熱的水會讓寶寶以後恐懼洗澡，所以一定要調好水溫再把寶寶放入浴盆。先放冷水再放熱水，千萬不要把寶寶放在浴盆里直接加熱水，這樣很危險。寶寶洗澡的時候一般在5-10分鐘左右，防止脫水或水變冷而著涼。

5、清洗的重點部位，在頭皮、脖子、腋下、尿布包裹周圍，以及外陰。寶寶身上這些部分通常都是好幾層，容易藏污納垢，需要把皺褶打開來洗凈。我一般都是用清水幫寶寶洗澡，如果污垢比較難清洗的話會使用無刺激的寶寶沐浴露。

6、先洗臉和頭部，用左肘部和腰部夾住寶寶的屁股，左手掌和左臂托住寶寶的頭，用右手慢慢清洗。用洗臉的紗布或小毛巾沾水後輕輕拭擦，眼睛是由內眼角向外眼角擦；額頭由眉心向兩側輕輕拭擦前額；耳朵用手指裹毛巾輕輕拭擦耳廓及耳背；洗頭時左手拇指和食指將寶寶的耳朵蓋住，以防洗澡水進入耳道，然後用浸濕的小毛巾輕輕擦拭，注意不要用指甲接觸寶寶的頭皮。若頭皮上有污垢，可在洗澡前將嬰兒油塗抹在寶寶頭上，這樣可使頭垢軟化而易於去除。

7、寶寶的臍帶尚未脫落時，應上下身分開洗，不要弄濕臍帶，會引起炎症。先洗上身，取洗頭時同樣的姿勢，依次洗新生兒的頸、腋、前胸、後背、雙臂和手。然後洗下身，將新生兒的頭部靠在左肘窩，左手握住新生兒的左大腿，依次洗新生兒的陰部、臀部、大腿、小腿和腳。

8、若新生兒的臍帶已完好脫落，可將新生兒的臀部放在水盆洗浴板上清洗，要小心寶寶滑倒，最好用一隻手扶著他。

9、不能用毛巾把寶寶擦乾，應該一點點輕輕沾干水。因為很容易擦破寶寶薄嫩的皮膚。新生兒皮膚一旦擦破，感染的幾率很大。寶寶洗完澡後，先用浴巾包著，先把頭擦乾，等到全身徹底幹了後，再為寶寶穿衣服，這樣可以避免受涼感冒。

五、如何抱寶寶

1、寶寶的脊柱還未發育完善，不正確的抱姿，會損害寶寶健康。所以，在抱寶寶的時候，媽媽一定要注意保護寶寶的脊柱，可以讓寶寶的頭頸部枕在自己的臂彎里，用小手臂和手腕托住寶寶的背和腰部；另一手繞過寶寶，從下托住小腿和屁股。這樣寶寶就能安全且舒服地躺在懷裡了。

2、選擇用背帶可以解放媽媽的雙手，是不錯的育兒工具。但是由於月子里的寶寶骨骼柔軟，脊柱不能承重，所以應該選擇可以橫抱的款式，並且要將寶寶放在前方，有自己視線範圍內。此外，在使用背帶或者背巾前，一定要仔細研讀說明書，嚴格按照說明書上的步驟來操作。

3、很多寶寶被豎抱過之後，就不喜歡橫抱了，每次橫抱就會哭鬧。但是小寶寶要盡量避免豎抱，因為寶寶頭部的重量約為全身的1/3，其柔軟的頸椎還不足以承重，過早的選擇豎抱，容易對脊柱的發育產生不良影響。媽媽可以讓寶寶面朝外，背靠著自己的胸膛，一隻手摟住寶寶的身體，一隻手托住屁股，讓寶寶頭頸和背部都有依靠，這樣可以避免寶寶脊柱受力。

4、小寶寶剛出生的時候，還不太適應環境，摟抱可以起到一定的安撫作用，但是當寶寶情緒穩定、不再哭鬧時，媽媽要盡量將寶寶放回床上，不要一直抱著，否則抱習慣了，大人們會離不了手，而且還容易影響骨骼的發育，所以，月子里的小寶寶還是應以平躺為主。

五、 怎麼樣皮膚護理

1、 給新生兒洗澡，最好用清水，如果要用沐浴露，要用無刺激性的嬰兒專用的產品，浴後用干軟毛巾將身上的水吸干，要時刻保持寶寶身上乾爽。

2、 洗完澡後，撥開寶寶皮膚的褶皺處擦一些爽身粉，主要是頜下、腋下、腹股溝處、以及身上其他有褶皺的地方，薄薄的抹一層即可。寶寶褶皺的地方如果不幹爽容易導致皮膚潰爛而感染，所以要特別注意。在塗抹時要注意不要讓粉進入寶寶的口腔或鼻腔中。

3、 每次換尿布後可以要用溫熱毛巾將臀部擦乾淨或用溫水沖洗乾淨控干再帶紙尿褲，有時因尿液刺激使臀部皮膚髮紅，可以看好時間給寶寶敞敞屁股，同時可以塗少許香油或無激素的屁屁霜。

4、 寶寶身上小面積出現濕疹時要及時治療，不要等擴散，大面積的濕疹會使寶寶引起不適，癢的又哭又鬧。可以使用不刺激的濕疹膏薄薄一層塗在患處，同時要注意保持寶寶身上清潔乾爽。

六、寶寶體能智力開發

1、洗完澡之後，或者白天陽光比較充足暖和的時候，為寶寶做撫觸，接觸寶寶的身體，上下內外屈肘伸肘等動作，使身體得到運動，皮膚受到撫摸，全身受到按摩，能促進肢體發育，可滿足嬰兒皮膚希望得到充分接觸摩擦的需求，能使媽媽越來越懂得寶寶的身體語言，更敏銳地感覺到寶寶給予的暗示，更快地了解寶寶哭鬧的原因，從而及時回應寶寶的需求，增強安全感。寶寶的頭部囟門還沒閉合前，最好不要去觸碰。

2、在寶寶精神好的時候，可以給寶寶看黑白的圖片，距離眼睛一二十厘米的地方，據說可以培養智力哦。

3、給寶寶看會動和會發聲的玩具，看戶外風景，引起寶寶對景物的興趣。記認各種圖形，用延長注視時間的方法區別看過的和未看過的新圖形。鍛煉寶寶頸部逐漸支撐頭部重量，慢慢學習抬頭。

4、與寶寶多交流講話，讓寶寶記認家人。撫摸身體，逗笑，眼神交流，母乳的味道、母親的溫度，會使寶寶更安全舒適；貼抱、舉起，變換體位等，都會使寶寶感到關懷，對爸爸媽媽產生信任和親切感。

5、用柔和的發聲玩具逗引寶寶抓握，牢固握物是鍛煉手的第一種技巧。音樂旋轉玩具、音樂盒可使寶寶在觀注玩具的同時，聽到美妙的音樂，以複習胎教音樂，鞏固音樂記憶，能啟迪右腦欣賞美的功能。如果嬰兒期不複習，胎教影響在半年內會消失。

6、面面相對做張口、伸舌、咂舌等動作。寶寶一出生就會吸吮，所以口嘴的動作比其他部位靈活，學得更快，可以鍛煉他的模仿能力。

7、寶寶哭時，媽媽發聲應和，寶寶會停哭，並辨別究竟是誰在哭，然後出現哭之外的聲音；媽媽講話時，寶寶會用小嘴一張一合應和，發出細小的「哦哦」聲，高興時會發「啊啊」的聲音，母親也可應和，使寶寶聲音更加響亮。經常跟寶寶講話，鼓勵寶寶發聲自娛，或與別人呼應，為以後開口講話打基礎。

8、生活在愉快的環境中，經常有人逗笑，寶寶會笑得早一些，越早笑越聰明，快樂情緒能促進嬰幼兒的大腦發育。逗弄寶寶時，撓撓身體，摸摸臉蛋，用快樂的聲音、表情和動作，去感染寶寶。寶寶目光漸漸變得柔和輕鬆，眼角出現細小皺紋，口角微微向上，出現了快樂的笑容。

我是一個二胎媽媽，給大家分享學習育兒知識和經驗，可以加公眾號：艾的秘密，與大家一起學習。