科學研究：使用社交網站影響幸福感

　　使用社交網站是否能讓我們的生活更好？一項新的調查指出，使用Facebook越多的人幸福感越低，心情越糟糕。

　　目前，每天有超過7000萬人使用Facebook。

　　有關研究顯示，人們使用臉書(Facebook)等社交網站或許會覺得有很多社交聯繫，但是幸福感其實會降低。

　　美國密歇根大學的研究人員對82名有觸屏智能手機和Facebook賬號的年輕人做了一項關於使用社交網路的跟蹤調查：在兩周的時間裡，從早上10點到午夜12點之間，在不固定時間每天發五次簡訊詢問他們使用Facebook之後的感覺。

　　結果顯示，兩周後，人們使用Facebook越頻繁，心情越糟糕。這與人們的社交網路有多大沒關係，甚至與朋友們是否支持或喜愛無關，也和出於什麼目的上Facebook沒有聯繫。

　　領導這項研究的密歇根大學社會心理學教授伊桑?克洛斯說，「表面上社交網站提供平台，滿足人類基本的社交需求，但是我們發現，其效果與提高生活質量相反；其實它降低人們的幸福感。」

　　「我們有數據資料顯示人們使用Facebook之後每天不同時刻的情緒波動。」克洛斯教授說，「你使用Facebook越多，你的心情就越差。」

　　他補充說，與之相反，與人們親身接觸會使情況慢慢好轉。

　　調查還根據人們的身體行為研究了社交網站對幸福感的影響。結果顯示，瀏覽自己的頁面會產生自我審視效應。

　　心理影響

　　與此同時，另一項相關調查也指出，Facebook會造成羨慕心理，減低人們對自己的滿意度。

　　研究說，低自尊的人不會從擺弄自己的網路形象中得到任何好的回饋。

　　由英國伯明翰大學的戴維?霍頓領導撰寫的論文說，在Facebook上發布的照片，特別是自拍照，會讓一些不熟悉的人感到反感。

　　霍頓說，「除了少數非常親密的朋友和家人之外，其他人和那些持續在Facebook上發自拍照的人並不能建立密切的聯繫。」

　　調查員強調，「值得我們警惕的是，那些我們與『朋友』分享的、發布在社交網站上的信息，其實被很多類人瀏覽：夥伴、朋友、家人、同事、熟人等；每一類人都對你所發布的信息有不一樣的解讀。」

　　(摘編自BBC中文網 編譯：雨衡)

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