【育兒】不可不知的寶貝「腸」識

07-21

腸道健康信號

判斷寶寶腸道是否健康，父母可以通過一些寶寶的日常小表現和情況觀察出來。有時候，寶寶一個不經意的小動作，背後可能會隱藏著腸道疾病的患病信號。所以，父母在日常照顧寶寶時，應多注意寶寶的這些小情況，幫助寶寶及時發現並避免腸道疾病。

1、便便

便便是辨別腸道健康的一個重要信號，便便的性狀、次數都與腸功能的好壞密切相關。通常情況下，母乳餵養的寶寶，其大便呈軟膏狀，卵黃色，每日約2—3次；而人工餵養的寶寶，其大便通常呈硬膏狀，淡黃色或淺白色，每日1—2次；年齡略大些的孩子，其大便呈黃色，乾濕適中，每日1—2次。

便秘

若寶寶出現便秘的情況，在排便時或有疼痛感，相鄰兩次排便的間隔時間有時會長達4天以上。當寶寶在膳食中攝取過多的脂肪或糖類，便可導致寶寶大便干硬。此外，若孩子在有便意時，不及時排便，久而久之也會造成便秘。當寶寶出現便秘時，不要濫用緩瀉藥物，因為長時間使用緩瀉藥物反而會導致便秘。

當寶寶出現便秘時，父母應調整寶寶的飲食結構，保證膳食中有足夠的水和食物纖維。對於大孩子，可以讓孩子進行適當的體育運動，以刺激胃腸蠕動。吃飯也是促進胃腸蠕動的自然機制，所以固定的進餐時間也會有助於孩子養成規律的排便習慣。如有必要，每日早餐時間可適當提前，讓孩子在去託兒所、學校之前有足夠的時間排便。

腹瀉

引起腹瀉的原因有很多，一般可分為感染性腹瀉與非感染性腹瀉。感染性腹瀉主要是指腸道內感染，可由病毒、細菌、寄生蟲等引起；小兒非感染性腹瀉往往與飲食因素、過敏因素和氣候因素有關，但大部分是由於餵養不當，飲食失調所致。

若寶寶的便便為稀便、水樣便、蛋花樣便、黃綠色便、或便中有少量粘液，且日常排便的次數超過每天5次以上，則表明寶寶可能患有腸炎或消化不良。若患兒腹瀉次數多，排便量大，失水多，可能會出現脫水的現象，此時應及早來院治療，防止寶寶出現酸中毒，從而危及生命。

2、屁屁

來自腸道的氣體是一個重要的信號。留意寶寶的屁屁，對做好孩子的飲食調理和腸道保健有著重要意義。例如，若寶寶屁多並有酸臭味，則說明寶寶可能是消化不良，應該減少餵養或限制高蛋白與高脂肪食物的攝入；如果寶寶斷斷續續不停的放屁，但無臭味，這多是因為飢餓而引起的腸蠕動增強；如果寶寶屁多糞便也多，可能是蠶豆、豌豆、山芋等產氣食品吃多了，因此應削減高澱粉食物的攝入，適當在寶寶的飲食中，增加蛋白質與脂肪類食物。

3、腹脹、腹痛

造成小兒腹脹、腹痛的原因有很多，像是寶寶胃腸蠕動障礙、寶寶吞食的空氣過多、氣管病變造成的脹氣、以及寶寶消化不良等等，這些都是比較常見的容易引起寶寶腹脹的原因。如果孩子無屁也無便，但出現哭鬧不安等情況，特別是在過多食用冷飲後後，此時父母要考慮寶寶是否可能得了腸梗阻，應及時來院就醫。