體能訓練常用外語辭彙(初武）

辭彙表（補充）Glossary· Abduction 外展： 遠離身體中線的動作。· Acute 劇痛：突然發生的，有著刺痛、劇烈和短時間持續的特性。· Adduction 內收： 接近身體中線的動作。· Aerobic 有氧的：如字面一般，有氧氣的，或有氧氣存在的地方。· Aerobic capacity 有氧能量：人體從空氣中吸取氧氣再經由肺部和血管來轉換成活動肌肉的能力；與心肺耐力有關。· Aerobic exercise 有氧運動：在長時間下經由利用多種不同活動而引起增加氧氣需求量的一種訓練心肺系統的方法。· Agonist 收縮肌： 關節運動中主要負責的肌肉 。又稱為主要動作肌。· Amenorrhea 無月經： 月經失調的癥狀。· Anaerobic 無氧的：不需要氧氣的：通常是瞬間衝刺、高能量的活動。· Anaerobic threshold 無氧作業閾值：當身體無法繼續達到它對氧氣的需求時而促使 無氧代謝加速的 狀況。· Anorexia nervosa 神經性厭食症 －是一種精神方面的厭食症，因情緒失調導致喪失食慾；通常發生在 12 歲至 21歲故意讓自己餓肚子的女性身上，會造成嚴重的體重下降甚至死亡。· Antagonist 拮抗肌 －與原動肌作用相反的肌群稱為拮抗肌 ( 從位於關節運動軸的位置來講，對抗肌位於原動肌的對側 )。譬如說在彎舉的動作中，肱三頭肌是肱肌和肱二頭肌的拮抗肌。· Anterior 前面的 －指身體部位或人體器官的正面。· Arteriosclerosis 閉塞性動脈硬化症－泛稱多種中型動脈的病理改變。最重要的一型是動脈粥樣化，因膽固醇及其它物質沉積在血管內層所致。· Assistor 輔助 肌 －能夠輔助肌肉的移動，但並不是主要原動力的來源。通稱為次要動作肌。· Atherosclerosis 動脈粥樣硬化 ( 症 ) －在動脈和小動脈內壁上不規則脂類沉積 ( 主要是膽固醇和甘油三脂 )
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