為什麼稻城亞丁值得你去一次?

「荔枝，你又到稻城了嗎?

這裡定位是沖古寺，我向你求婚的地方。

抵達這個目的地，我就會對你說:

因為是最藍的天，所以你是天使。

你降臨到我的世界，

用喜怒哀樂代替四季;

微笑就是白晝，哭泣就是黑夜。

我喜歡獨自一個人，

直到你走進我的心裡。」

這是《從你的全世界路過》里茅十八站在稻城發出的獨白，導航儀里的話他深愛的荔枝並沒有聽到，愛意卻籠罩了整個稻城。愛情就是這樣，我愛你，你卻不知道，只好從你的全世界路過。

幸好稻城夠美，即便茅十八如此難過，那獨特的美景也許曾在某刻撫慰了他的心。

去稻城亞丁看什麼?

1、亞丁風景區:沖古寺、洛絨牛場、牛奶海、五色海、珍珠海;

2、三大神山:仙乃日、央邁勇、夏諾多吉;

3、稻城周邊:傍河、桑堆與紅海灘;

4、古老寺廟:貢嘎郎吉嶺寺、蚌普寺、雄登寺。

12月到次年3月是冬季，路上有暗冰，不安全，加上稻城停水斷電，很不方便。此時亞丁景區關閉。需要注意的是，旅遊旺季遊客非常多，9月初開始住宿價格上漲，十一黃金周最貴。

交通費:從成都(或迪慶香格里拉)出發到稻城路上需要2天，往返的交通費用人均最少700元。遊玩稻城亞丁一般3天就夠了，加上路上的4天，一共7天。預算:2000-5000元/人

可去哪些景點?

推薦指數:☆☆☆

亞丁村距香格里拉鄉政府駐地34公里，亞丁自然保護區就因為依靠該村而得名，素有「最後的香格里拉」的美譽。村子位於山間台地上，峽谷中出現這樣的台地讓人有種恍若隔世的感覺。四周是起伏著的蒼涼群山，在藍色天空映襯下，山巒的輪廓青黑晶亮，村子共28戶人家。

推薦指數:☆☆☆☆☆

沖古草甸是核心景區，也是景區的中心，有一條不到2公里的環形棧道可以走，平地，完全不累。這裡有夏諾多吉的最佳機位。沖古草甸是電瓶車上洛絨牛場的起點，也是徒步去沖古寺和珍珠海的起點，往下走15分鐘就是扎灌崩，可以搭乘景區車前往遊客中心或者亞丁村(一定要注意區分，避免坐錯車)。

仙乃日

推薦指數:☆☆☆☆☆

亞丁景區入口方向最近的一座神山，在沖古寺即可遠眺。整個雪山呈環型冰斗下斜造型，所以從兩側觀看時，山峰始終面朝著我們。峰頂終年積雪不化，頂部寬闊平緩，渾身浸透高貴氣質的「仙乃日」，如一尊慈善安詳的大佛，端位在蓮花台上。

推薦指數:☆☆☆☆☆

珍珠海(藏語「卓瑪拉錯」)是仙乃日的最佳機位，從沖古草甸徒步走珍珠海大約2小時往返，坡度大略有些累。從沖古草甸到卓瑪拉錯和珍珠海是鋼架步道，不宜使用登山杖，徒手行走即可。

推薦指數:☆☆☆☆☆

洛絨核心景區，是拍攝央邁勇的最佳機位，也是通往牛奶海、五色海的起點。

方式1:沖古草甸坐電瓶車到洛絨牛場

方式2:沖古草甸徒步6.8公里棧道前往洛絨牛場。

如果時間充裕，可單程乘坐電瓶車到洛絨牛場，然後徒步走棧道回沖古草甸(下坡相對容易)。

觀光車去洛絨牛場:秋季最早一班是7:00，也可以選擇徒步洛絨牛場。坐電瓶車沖古草甸-洛絨牛場，車費80元/人(往返)，單程50元/人。亞丁村早晚溫差大，一定要多穿衣服，羽絨服、衝鋒衣都備上，坐觀光車，一定要帶手套、帽子防風。

洛絨牛場是附近村民放牧的高山牧場，成群的牛羊在這裡享受著充足的陽光、青青的草地和純凈的湖水。5月時草長鷹飛，風吹草低現牛羊，背靠三座神山仙乃日、央邁勇、夏諾多吉，是觀看三座雪山的最佳位置。雪峰、森林、草場、溪流、湖泊、瀑布和牧場木屋相映成趣。

推薦指數:☆☆☆☆☆

央邁勇藏語意為「文殊菩薩」，海拔5958米，在佛教中排在《三怙主》雪山之首。央邁勇像少女，嫻靜端莊。

推薦指數:☆☆☆☆☆

夏諾多吉意為「金剛手菩薩」，是「三怙主」雪山的東峰，海拔5958米，在「三怙主雪山」佛位第3。雪山的主峰為三稜錐狀，在3座雪山中造型最接近金字塔，沿雪山兩翼鋒利的刃脊蜿蜒綿亘，刃脊背向光線的一側呈暗影，藍天中勾勒出的線條尖銳有型。

1928年，洛克從木里第一次進入亞丁，最先親密接觸的就是夏諾多吉雪山。當他第一眼見到夏諾多吉，便被她迷人的身姿所吸引，他寫道:「一座裁剪過的金字塔，在她兩旁的山壁像是一隻巨大的蝙蝠所展開的雙翼，這是一處沒有人知曉的仙景勝地。」

推薦指數:☆☆☆☆

牛奶海在央邁勇的山坳里，呈扇貝形，中間是碧藍的雪水，周邊則是一圈乳白色環繞，這圈乳白色大致就是牛奶海名稱的由來。從洛絨牛場徒步3小時到達，也可騎馬(騎馬上山往返費用300元，馬匹數量有限，需要提前預定)前往。

推薦指數:☆☆☆☆

五色海位於仙乃日與央邁勇之間，海拔4600米，湖面呈圓形。五色海又名登崇措，舍利海一意為吉祥海，五色海由於光的折射下，產生五種不同顏色而得名:其真名為「單增措」，是藏區著名的聖湖(佛經中讚譽該湖與西藏羊卓雍措齊名)，據傳能「返演歷史，預測未來」，還有很多宗教上的傳說。

不準備徒步牛奶海、五色海的朋友，也可安排一天行程:儘早出發，上午進景區後從沖古草甸途徑沖古寺到仙乃日、珍珠海。返回沖古草甸乘坐電瓶車(考慮到體力有限，建議購買雙程往返票:80元/人)上洛絨牛場，可看到央邁勇正面和夏諾多吉的側面，剩餘時間多的話可以往牛奶海方向往里再徒步一段，計劃好18點之前能返回洛絨牛場電瓶車站即可。乘坐電瓶車回到沖古草甸可拍攝夏諾多吉的日落金山，當晚出景區住日瓦或稻城。

亞丁景區門票:150元/人;景區大巴:120元/人(往返於景區售票處和最裡面的扎灌崩，大約行駛1.5小時，而且是必須要買的)。

扎灌崩(景區大巴終點站)-沖古草甸:徒步大約20分鐘;

沖古草甸-洛絨牛場:6.8公里，電瓶車票價雙程往返:80元/人，單程:50元/人(體力好的也可徒步)

亞丁景區門票三天有效，允許二次進入，二次進入時需購買半價景區車票(60元/人)，無需購買門票。如果你想多玩幾天，可以住亞丁景區內，集中住宿點在亞丁村(海拔3900米)。

1、70歲以上老人免門票，60歲以上優惠票價80元;

2、有註冊章的本人學生證與殘疾證優惠票價80元;

3、景區車票價無優惠;

4、淡季11月1日到次年3月31日，門票加班車票價總共140元。

稻城亞丁機場，海拔高度4411米，是世界海拔最高的民用機場。機場於2013年9月16日正式通航。首批開通的將是稻城亞丁往返成都的航班，每天一班，從成都到稻城全程僅需65分鐘。今後還將陸續開通重慶、麗江、貴陽、昆明、西安、綿陽等航線。

成都-稻城:7:05-8:05，國航空客319，原價1600元，稅費120元;

稻城-成都:8:55-9:55，國航空客319，原價1600元，稅費120元。

機場大巴:因為每天只有一個航班，所以大巴基本就是一個時間。大巴在稻城機場賓館門口停，去機場的大巴都是每天早上6:30分在機場賓館發車。機場賓館在稻城鎮的大橋旁邊，剛進縣城就能看見。機場與稻城之間大巴需要1小時。

多數人選擇從成都、雲南方向自駕到稻城亞丁。

1、成都-稻城

成都方向進入稻城，主要有北線和南線兩條線路。

南線:從成都出發，沿成雅高速公路到達雅安，再經過二郎山、瀘定、康定、新都橋、雅江、理塘，最後到達稻城亞丁。

北線:從成都出發，沿成灌高速公路到達都江堰，再經映秀、卧龍、巴郎山、小金、丹巴、八美、塔公、新都橋，在新都橋與南線交會。

兩條線路風光各異並各具特色。針對自駕出行，如時間允許，建議選擇南進北出或北進南出，將兩條線路風光盡收眼底。

2、雲南-稻城

目前從雲南方向進入稻城亞丁有三條線路可供選擇:

1)、從香格里拉(原中甸)翻大、小雪山(80km土路)，經過鄉城縣直接進入稻城;

2)、從香格里拉經奔子欄，繞道得榮，再經過鄉城，最後到達稻城。繞道得榮相對於直接從香格里拉到鄉城，多出100km路，但這條線路況相對好一些，全程以柏油路為主，只有30km碎石路面;

3)、從香格里拉沿214國道到梅里雪山，然後經鹽井鹽田，芒康，巴塘，理塘，最後到達稻城，此線路程最遠，但風景最好。自駕游需從自身車況及時間計劃等多方面進行權衡。

溫馨提示:川西山高路險，路況相對複雜，新手不建議自駕。

住宿有兩種選擇:景區內的亞丁村(海拔3900米)，或者景區外的日瓦鄉(香格里拉鎮，海拔2800米，再次進入亞丁需購買半價景區大巴車票:60元/人)。高反嚴重的，或者不準備徒步上五色海(長線)的，可以住日瓦。亞丁兩日行程準備徒步五色海，甚至小轉山的，都需要在亞丁村至少住一晚。

川西飯店以川菜為主，人均30-60元/餐，建議提前確認價格。稻城本地人以饅頭、糌粑、酥油茶、牛羊肉、青稞酒、酸奶等為主食，也有一些提供旅遊者就餐的餐館可提供米飯、炒菜，川菜、西北麵食為主，價格比成都稍微貴一些，米飯有些生硬，菜類極少。亞丁景區可供遊客吃飯的地方只有住宿的餐廳，味道一般，能填飽肚子即可，吃不慣酥油味需準備乾糧，切記不要帶速食麵，高海拔地區，速食麵泡不開。

2、高原反應 川藏線全程海拔高差變化很大，會翻越海拔4000米-5000米的雪山，很多旅行者會出現高原反應，感到不同程度的胸悶、氣短、呼吸困難等缺氧癥狀，嚴重的會有頭痛、全身肌肉痛疼、失眠等癥狀。1-3天後，上述癥狀都會好轉或消失。剛進入高原，不可暴飲暴食，最好不要飲酒和吸煙。不可急速行走，也不能跑步，更不能做體力勞動。要防止因受涼而引起的感冒，感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。可以事先服用抗高反藥物，準備氧氣瓶。凡有高血壓、心臟病、腦溢血、冠心病等病情的旅行者，不宜前往高海拔景區。

【出發前】

1、身體準備:進藏區前睡眠和休息要充足，有條件者可適當飲用紅景天等飲料;

2、心理準備:保持樂觀情緒，進入高原每個人都會感到不同程度的高原反應，一般來說過1-2天後，癥狀都會逐步減輕或消失;

3、高原海拔高日照強烈，早晚溫差大，需準備長袖和保暖衣物，同時建議帶好墨鏡、太陽帽、防晒霜、潤唇膏、必備藥品等。因路途遙遠，有可能不能按時用餐，也可帶一些巧克力、牛肉乾等及時補充體力;

4、證件準備:帶好身份證，小孩帶好戶口本。外國人需帶好護照、居住證;台胞帶好台胞證;

5、旅行意外險:可根據個人自身情況選擇購買。

【旅行中】

1、適量飲用酥油茶、奶製品、紅景天等飲料，可幫助適應高原氣候;

2、初入高原多休息，多吃水果，禁煙酒。忌奔跑和劇烈運動;

3、飲食要有節制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔;

4、藏區屬特殊地區，大家和睦相處，尊重少數民族文化和信仰;

5、騎馬的時候請注意安全，必須由馬夫牽領方能騎，不能獨自騎馬，更不能騎馬奔跑，險路和下坡路必須下馬步行，以免受傷;

6、此線路條件相對比較艱苦而且路途遙遠，經常不能按時抵達就餐點，同時所經地方多為少數民族地區，條件有限、物質匱乏，用餐多有不合口味之處，佐餐食物請自備，同時準備足夠的乾糧、礦泉水等食品，以備途中之需。

甘孜州旅遊局:0836-2835469

稻城縣文化旅遊局:0836-5728276

康定縣旅遊文化局:0836-2822928

雅江縣旅遊局:0836-5123996

巴塘縣文化旅遊局:0836-5622319

稻城旅遊局執法大隊:0836-5728276

醫療:稻城縣醫院

地址:稻城縣金珠鎮西街17 號

聯繫方式:0836-5728030

圖文:@光影PHOTO_

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