護膚 8 大坑，資深成分黨幫你避開

07-21

一朝踏進護膚坑，從此錢包是路人。

▲鑫叔

在護膚上花過冤枉錢的，一定不只我一個，好在我後來認識了鑫叔，才算剎住了車。鑫叔是醫學專業出身，資深成分黨一個，經常從成分角度科普祛痘、抗敏、美白等護膚知識。上上周，他作為第一期清單達人微課堂講師，為大家解答了很多護膚問題，指出了一些護膚誤區。

這裡，我摘取鑫叔在微課堂講的，和他之前在清單寫的科普文中的精華內容，以饗讀者。

p.s. 報名參加了微課堂的小夥伴，可以在群里獲得完整版講座文字資料。清單微課堂也將繼續舉辦，要是感興趣，就多留心每天推送的微信消息，別錯過報名時間喲。

隔離霜能隔離電腦輻射、紫外線？

你想多了。

隔離其實是一個品類，它由兩大類產品構成：一類是被稱為妝前乳的隔離（實際上就是妝前乳），作用是在妝前修正膚色，比如蘭芝的綠色隔離和紫色隔離，也有適合毛孔粗大的人用的，起到平滑肌膚、填充毛孔的作用；另一類是具有防晒作用的隔離（實際上就是防晒霜），比如倩碧城市隔離，它的 SPF 值能達到 40，足量用的話，是可以作為防晒霜的。

它們只是名字被叫做「隔離」，並非有隔離電腦輻射、紫外線或者隔離化妝品對皮膚傷害的作用，想要減少彩妝對皮膚的傷害，還是得靠妝前做好打底、挑質量好的彩妝產品以及卸妝徹底。

每天一片面膜，能敷出明星那樣的皮膚？

並不能。高頻率使用面膜反倒容易導致不良反應。

我們希望面膜產生一個相對封閉的、局部相對高溫的效果，促使有效成分滲透到皮膚內部，而一般能滲透進去的通常是小分子物質、保濕成分以及一些可能具有穿透性的脂溶性酸類或防腐劑成分。

當你短時間內大量使用面膜時，這些成分會通過角質層滲透到皮膚內部，造成刺激，從而產生諸如皮膚敏感、泛紅、刺痛等問題。很多人在大量敷面膜後產生急性痘痘，是因為角質層大量吸收水分後，導致毛囊口急性堵塞，內部皮脂腺產生的油脂無法順利排出，從而引起發炎。

長期待在室內，不需要做防晒？

要做的。

如果你在辦公室或者家裡，有陽光直射，那麼請一定按照出行的標準做防晒；如果你的屋子是暗房，沒有陽光，或者拉上帘子和黑夜一樣看不見，那可以不做防晒。

防晒有 ABC 三個原則：A 是「avoid」，避免陽光照射；B 是「block」，阻斷陽光，主要是依靠一些物理裝備，比如傘、墨鏡、衣服等；C 是「cream」，就是防晒霜。

從 A 到 C 的紫外線防護力度是逐層遞減的，防晒霜其實是防晒的最後手段，也就是說要做防晒，你至少要塗防晒霜。當然我的建議是 B 和 C 結合起來做，因為很多人防晒霜的用量是不足的，甚至有人把隔離、BB 霜、粉底液等當做防晒霜來用，我認為這是不可取的。

另外，使用防晒霜後要補塗。如果持續待在陽光照射下，需要 2 小時補塗一次；如果是去海邊玩或者室外游泳，按照防晒霜的防水時間來補塗，通常的防水時間是 40 或 80 分鐘，具體看產品標註；要是夏天出汗多，建議補塗時間都按照防水時間來。

痘痘可以一勞永逸地治好？

不是的。

臉上出現的疙瘩，你都會把它稱為「痘痘」，但從醫學上細分，可以分出十多個病症，比如尋常痤瘡、馬拉色菌毛囊炎、毛囊蟲皮炎、傳染性軟疣等等，怎麼可能有一種方法能夠一勞永逸呢？

如果你的痘痘非常嚴重，建議找一個三甲醫院查一下原因，我知道很多醫生可能會很不耐煩幫你查原因，但與其你去找護膚品來用，不如使用藥品，因為我們會將痘痘歸類於病，而不是皮膚問題。

有快速去黑眼圈的方法么？

沒有。

黑眼圈跟痘痘差不多，也是分情況的，最主要的一類是血液循環不暢導致的黑眼圈，眼周無論皮膚厚度還是脂肪厚度都比較小，長時間熬夜、酗酒、抽煙很容易導致眼周血流不暢，每天潔面之後就變得跟大熊貓一樣一樣了。想要「根治」這類黑眼圈，最重要的是保障充足睡眠，減少不必要的熬夜、酗酒；可以考慮熱敷按摩的方式（比如用蒸汽眼罩、熱毛巾）促進眼周血液循環。

過敏性鼻炎、黑色素沉積也會導致黑眼圈，這兩類暫時沒有好的改善方法。