包包必備小零食隨時補充能量 | 蔓越莓蜂蜜燕麥棒

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原創作者親愛的兔美醬

食材

水果燕麥片200g

燕麥片200g

黃油20g

蔓越莓干50g

蜂蜜30g

可可粉10g

高纖穀物條適量

香草精兩滴

朗姆酒適量

步驟

1.材料集合~

2.黃油提前融化。

3.原味麥片用開水泡一下產生粘性。

4.然後所有材料混合攪拌均勻。

5.找一個方形的容器鋪上錫紙,把燕麥鋪進去壓實。

6.烤箱預熱180℃,烘烤30分鐘,然後在表面刷一層蜂蜜,再烤5分鐘。取出晾涼,完全冷卻後切條即可~

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