提高寶寶記憶力的秘訣

有時,寶寶的一些「健忘」表現會令媽媽無比困惑，其實這些困惑背後隱藏著嬰幼兒記憶力發展的奧秘，讓我們一一揭示，並根據記憶力的發民規律和特點，有目的、有計劃地挖掘寶寶的記憶潛力。頭三年的記憶無比重要兒童的心理是在與周圍環境的相互作用中積累經驗，以及在與成人的交往中學習和掌握人類優秀文化遺產的基礎下逐漸發展起來的。這樣的積累必須具備一個前提，那就是一定要有記憶，我們可以斷言，倘若人無記憶，人類只能停留在新生兒時期！人生的最初三年，進入大腦的信息將儲藏在大腦的舊皮質，形成人的「潛意識教育」，相對於日後儲藏在大腦新皮質的信息——即「顯意識教育」，潛意識更能對人的一生素質發揮作用，它比顯意識的功能強50倍以上！潛意識的作用好壞決定人類頭腦的好壞。因為前三年的記憶力是一生的基礎。0-1歲寶寶：寶寶第一年媽媽的困惑：短時記憶這個階段的寶寶似乎有點「喜怒無常」。平日里，寶寶跟媽媽是新得不得了，最喜歡讓媽媽抱抱。但是，偶爾媽媽因工作等原因離開幾天，再回來抱寶寶時，他卻極不情願地哇哇大哭，還拚命往外婆懷裡鑽。這麼快就把媽媽給忘了！記憶力揭秘*記憶保持的時間很短寶寶初期的記憶，多屬於短時記憶，僅能保持很短的一段時間：只有幾天甚至幾分鐘。比如，將寶寶跟媽媽分開幾天，再讓他看到媽媽，就可能認不出媽媽了！*記憶範圍小寶寶越小，其腦部發育不完善，記憶範圍也就小。初期的時候，他可能只能夠識別媽媽，慢慢地他會開始熟悉身邊的親人，再慢慢發展到物體。當然，他對新事物也並不排斥。家裡來了客人要抱抱他，他也不抗拒。多數寶寶在6個月大時開始逐漸怕生，拒絕陌生人。這其實是個好現象：說明寶寶開始懂得用記憶來區別身邊的人了。如何提高記憶力*重複動作，加深印象寶寶喝奶前，媽媽經常拿出奶瓶在寶寶面前搖搖，告訴他喝奶時間到了。反覆強化一段時間，等寶寶餓了，媽媽再搖搖奶瓶，寶寶就會記起「喝奶時間到了」。可見寶寶的記憶時間雖短，但只要媽媽耐心地重複強化，他還是能記住的。*經常駐跟寶寶說話交流寶寶雖小，還聽不懂大人的話，但小腦袋已開始學習識別聲音了。聲音成為他認知和記憶的另一種途徑。媽媽如果經常跟他說話交流，那媽媽的聲音信息說就會反覆存儲到寶寶腦子裡。他也會慢慢學會通過對聲音的回憶來辨別身邊的親人和陌生人。*跟寶寶做一些簡單的訓練遊戲一些簡單的小遊戲可以幫助寶寶做早期訓練。比如，可拿一個小玩具在寶寶面前停留一會兒，然後慢慢移動玩具使其從寶寶視線里消失。把這個動作重複幾次，給寶寶重複輸入玩具的影像，刺激其記憶。*多帶寶寶外出，開闊眼界記憶是建立在豐富的認知經驗上的。跟著媽媽逛公園和市場時，寶寶同時也在不斷地從視覺、聽覺、嗅覺等感官上多方面接觸事物，認識事物，由此也在他的腦海里留下了較深刻的記憶。1-2歲寶寶：寶寶第二年媽媽的困惑：整體記憶在這個階段，媽媽會欣喜地發現：寶寶的記憶力有了明顯的進步。散步時，媽媽指著小區門口停著的黑色奧迪車，隨口教寶寶道：「這叫奧迪。」兩天後，路過時，又看到那車停在那裡，媽媽就考他：「這是什麼車？」寶寶居然很爽快地答「奧迪」。但是，轉眼奧迪車主駕駛車子離開小區，媽媽又指著正在行駛的車子問寶寶：「這是什麼車啊？」寶寶卻又說不上來了。原來他記住的只是停在那個位置上的「奧迪」啊！記憶力揭秘*記憶時間明顯延長一歲以後，寶寶的記憶力開始進入飛躍階段。他們已經能夠較長時間地記憶經歷過的某些事情或接觸到的事物。記憶所需用的時間也大大縮短了。一些詞語，媽媽只教了兩遍，他就記住了！*記憶方式以形象記憶為主對一些形象鮮明、吸引他的事物或曾經讓他有強烈情緒體驗的場景，寶寶會特別容易記住。但是寶寶並不能區別整體和個體的關係，他們會把背景連同物體看成是一個「整體」，所以如果物體脫離這個場景，他們的概念就會出現偏差。所以他們會記住同樣場景下的某物體，但脫離特定場景卻不認識了。如何提高記憶力*鼓勵形象記憶，創造體驗機會形象記憶是寶寶初期最有效的學習方法了。例如大人指著汽車的圖片，告訴他「這是汽車」，他就會把「汽車」的概念和這個形象聯繫起來輸入腦海里。隨後，大人應該儘可能創造機會，讓寶寶親眼目睹、親身感受什麼是汽車，那麼，整個記憶過程就會變得高效而愉快了。*增添動作或表情來輔助記憶在記憶學習中，圖片和實物不一定隨時用得上。那麼，媽媽不妨試試「用肢體動作或一些表情幫助寶寶來強化記憶。比如，教寶寶認小白兔，媽媽可以教寶寶把手指豎在頭頂模仿兔子耳朵，讓寶寶一邊做動作一邊記憶」小白兔「。下次沒有小白兔的圖片時，媽媽再跟寶寶做起這個動作，他就會容易記起這個長耳朵的動物了。*補充食物營養，提升記憶力針對性的飲食調理也可以幫助寶寶提升記憶力。有研究顯示：記憶力的強弱與大腦中膽鹼的含量密切相關。建議媽媽們可以在寶寶的輔食中有意識地增加一些如蛋黃、豆製品、瘦肉、魚、花生、核桃仁等富含膽鹼的食物。*調整好寶寶記憶時的情緒一般情況下，記憶效果容易受情緒的影響而出現差異。在寶寶心情愉快時，記憶效果就會比較好。反之，如果當時情緒低落、厭煩，則可能什麼都記不住。所以，在教寶寶記憶時，最好先確認寶寶吃飽睡醒、心情平靜而愉快，這樣才會達到事半功倍的效果。2-3歲寶寶：寶寶第三年媽媽的困惑：想像記憶這個階段的寶寶讓媽媽又喜歡又擔心啊！喜歡的是，寶寶開始模仿大人平時的語言，能說一些比較完整的句子了。媽媽不經意中說過的一句話，寶寶也會記在腦子裡，還會提醒媽媽呢！但這個時候，寶寶也出現了一些問題，愛說一些不著邊際的話。比如，明明昨天是下雨在家，他卻跟別人說：我昨天去過動物園了！難道這麼小就學會了吹牛說假話嗎？記憶力揭秘*機械記憶佔主導地位這個年紀的寶寶會背幾首完整的唐詩，會認幾十個生字了，這還要歸功於機械記憶所起的作用。雖然寶寶對所要記憶的東西可能根本不明白，但在媽媽的教導下，還是把這些東西「硬」記住了。應該說，機械記憶也是一種很有用的記憶，媽媽不必太排斥。*記憶信息容易混淆寶寶的記憶精確性還不高。雖然他的記憶時間是越來越長了,但隨著記憶內容的逐漸增多,一些無序的記憶信息交雜在腦海里,很容易發生混淆。所以,這個階段的寶寶會說一些「根本沒有發生過的事」.媽媽們一定要理解:這其實只是一種記憶不精確或混淆的表現,而並非寶寶故意「說假話、吹牛」。如何提高記憶力*教寶寶在理解的基礎上記憶寶寶習慣採用機械記憶，但機械記憶畢竟比較枯燥，也較易被遺忘。媽媽應儘早教會寶寶使用理解記憶。比如，教寶寶一首唐詩時，可以先跟他描繪一下唐詩時所體現的情景，有條件的話，甚至可以帶寶寶親自體驗一下。有了理解做基礎，記憶的效果就會更好，維持時間也更久。*有意識地給寶寶安排記憶任務記憶也是需要經常訓練的。媽媽可以在日常生活中有意識地給寶寶安排一些需要記憶的遊戲或任務。比如，跟寶寶玩玩傳話的遊戲，讓寶寶找找回家的路，或是請寶寶幫忙找東西等等。如果寶寶找到了，一定要及時表揚！這樣的訓練不但可以加強記憶，還可以提高寶寶記憶的興趣呢！*引導和鼓勵寶寶嘗試其它記憶方式巧妙恰當的記憶方式可以讓寶寶輕鬆記憶，媽媽不妨引導寶寶嘗試用其它方式來記憶。如聯想記憶法、動作記憶法、諧音記憶法等等。拿聯想記憶法來說吧：記數字時，教寶寶根據數字的樣子聯繫一樣熟悉的事物，如數字「5」的樣子像一個鉤子，那麼，寶寶很快就會把鉤子和「5」這個數字聯繫起來了。*幫寶寶樹立記憶的自信心這個階段發生一些記憶不精確和記憶混淆是很正常的。如果，媽媽常訓斥寶寶說「你怎麼老記不住？怎麼又忘了？你記錯了」一類的話，是很容易打擊寶寶對自己記憶的自信的。在某種程度上也給了寶寶一個「我記不住」的反面心理暗示。正確的方法應該是耐心教導，及時鼓勵。幫寶寶樹立自信，那記憶也會變得輕鬆！
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