該死的拖延症

來自專欄厚朴碎碎念

你是不是要學習，要充電，還有一堆事情沒有做，b站好好玩，新出的日劇還沒看，於是你打開了手機，看下這個視頻再做吧，就幾分鐘的短視頻而已，然鵝，根本停不下來，這個視頻看完了，視頻下方的推薦列表裡，那個視頻好像更有趣吧，於是，凌晨1點，你不禁問自己，時間都去哪兒了。你當然知道這是不對的，像我們這樣的人本來就要用跑的才能追上去看到別人的背影，懊悔自責，明天真的要好好努力了你對自己說，然鵝你又陷入了一個惡性循環，怎麼辦？

各種說拖延症的文章看了那麼多，然並卵，該怎麼樣逃避還是怎麼樣逃避，逃避雖可恥但也沒有用，看看無良公眾號販賣焦慮的的文章，心裡更方了，這到底是為什麼啊？原因在於，我們腦海里經常有一個世界，完美的世界，在這個世界所有的工作煩惱問題全都解決了，但是，我不得不明確的告訴你，世界上並沒有完美世界這個地方存在，大多數人並不喜歡學習，並不喜歡現在的工作，但我們不得不去做，相比於工作或者學習，我們更喜歡嗶哩嗶哩，我們更喜歡知乎，我們更喜歡微博，殺死我們的常常是那些我們喜歡的，比如這該死的手機。怎麼辦呢，世界上並不存在完美的世界，我們高估了自己把事情做好之後的感覺。其實很多事情做好之後我們的心裡並沒有得到滿足，不像電影電視劇短視頻能帶來快速的滿足，我們所做的事情早已在潛意識貼上不喜歡的標籤，直覺告訴你這些事情即使做好了還是看不到希望，得不到快樂，於是本來很重要的學習、工作讓我們覺得無足輕重、可有可無。

為什麼會這樣，你回想起曾經的自己多麼優秀，曾經的自己為了高考那麼拚命，你終於變成了你最看不起的那種人，不像學校，月考期末考，我們可以有機會查缺補漏，我們可以有機會再下一次考試之前提高成績，但人生這場考試，當我們落後一段之後，很可能就落後了一輩子，然而那又怎麼樣？對，我說的是，那又怎麼樣！

我們臆想的完美世界恰恰是我們最大的壓力來源，我們臆想的完美世界正在殺死我們的未來。你必須要清楚的是，從來都沒有一步登天，買彩票中500萬的概率太低太低。未來也不會變得更好，只是時間到了那裡。不付出努力的話，到達2080年的你還是現在的樣子。陳丹青曾經在採訪里說到，我的每一筆畫都是在救自己，從庸常的生活中解救自己。我們看起來每天看似不起眼的努力就是在拯救自己，從所有最糟糕的可能性里救自己。

一切的一切，都是因為信念沒有了，成功學總是告訴你，堅持就能成功，問題是，哪有那麼簡單，那麼激烈的競爭，越來越匱乏的自信，讓我們變得灰頭土臉，垂頭喪氣，其實，我們缺乏的只是那麼一點點自我激勵和腳踏實地。佛說，生命在呼吸之間，結果論的我們是不是太功利，從開始養小雞的時候就盤算著它到時候能下多少個蛋，於是，你開始了養小雞，第一天、第二天都在悉心照料，第三天，你不開心了，問，它怎麼還不下蛋？於是，小雞也可有可無了，正確的心態應該是什麼呢，你更應該在意的是，如果今天你餵養了小雞，你就成功了，至於這小雞能下多少蛋，但行好事，莫問前程。

放輕鬆，如果你能夠到達自己理想的境界那自然最好，但是現在我們還沒有達到，我們生活在現實的每一分一秒里，所以，放輕鬆，今天我達到我給自己規劃的任務了，很棒了，就足夠了呀，至於結果怎麼樣，還是那三個字，放輕鬆！我真的建議有拖延問題的你準備一本筆記本，把每天該做的事情寫下來，做完了之後就去happy。放輕鬆，即使用散步的速度也能到達馬拉松的終點，問題是，如果你沒有邁出下一步，那你就永遠都還在起點。

歡迎關注公眾號csr1897

推薦閱讀：