冬病夏治去虛寒（健康之道·夏季話保健①）

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人民日報 2015年06月12日 星期五

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人民網檢索數字報用戶中心返回目錄人民日報圖文資料庫（1946-2015）冬病夏治去虛寒（健康之道·夏季話保健①）徐春軍《 人民日報 》（ 2015年06月12日 19 版）●冬病夏治的原理歸結起來有兩條：一是針對寒邪；二是針對虛寒體質。中醫認為虛寒疾病與肺、脾、腎三臟關係密切，夏季治療以補腎、健脾、養肺為主要法則古人將自然界致病因子概括為風、寒、暑、濕、燥、火「六淫」，其中寒邪誘發的疾病，多發病於冬季。中醫「天人合一」的理論認為「人與天地相參，與日月相應」，「一體之贏虛，消息皆通於大地」。也就是說，季節的變化直接影響到人體健康。《素問·四季調神大論》講述了夏季的氣候特點：「天地氣交，萬物華實」；也講到了夏季的作息調節：「夜卧早起，無厭於日，使志無怒，使華英成秀」。書中告誡：「逆之則傷心，秋為瘧，奉收者少，冬至重病」。如果養生不當，便會如《素問·陰陽應象大論》所說：「陰盛則陽病，陽盛則陰病」，即由於陰陽的對立失調，導致疾病的發生。夏季五行屬火，自然界陽氣旺盛升發，若夏季養生不當，在冬季「水冰地坼」之時，便會招致疾病發作。常見的「冬病」有支氣管炎、支氣管哮喘、風濕、類風濕性關節炎，以及陽虛體質或老年人由於陽氣匱乏而導致的畏寒、脾胃虛寒類疾病。這些疾病多半是體內陽氣虛衰，外邪侵入而發病。基於中醫「天人合一」「春夏養陽」的理論特點，便有了「冬病夏治」這一傳統特色療法。夏季陽氣充足，人體陽氣在夏季有隨之愈升愈旺的趨勢，氣血流通旺盛，藥物容易吸收，「冬病」暫得緩解，體內凝寒之氣易散，運用補虛助陽或溫里散寒藥物，天人合擊，最易把冬病之邪消滅在蟄伏狀態。冬病夏治的原理歸結起來有兩條：一是針對寒邪；二是針對虛寒體質。另外，中醫認為虛寒疾病與肺、脾、腎三臟關係密切，夏季治療以補腎、健脾、養肺為主要法則。冬病夏治的方法很多，如針刺、艾灸、理療、按摩、穴位貼敷以及內服溫養陽氣的中藥和食物等，其最早可以追溯到《黃帝內經》，在夏季喝雄黃酒治療疾病。冬病夏治效果較為理想的是三伏天進行穴位貼敷療法，治療呼吸系統疾病，其適應症主要有慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫、慢性阻塞性肺疾病、過敏性鼻炎、變異性咳嗽等，中醫辨證屬陽虛為主，或寒熱錯雜以寒為主，也適用於怕冷、怕風、平素易感冒或冬季反覆感冒的虛寒體質患者。三伏期間是一年中陽氣最旺盛的時期，在三伏天進行穴位貼敷治療，最易恢復扶助人體陽氣。即於三伏天各敷一次，連貼3年。病史較長或病情較為頑固者，可適當增加貼敷次數，貼敷時間一般不超過24小時。另外，在三伏天著深色衣服於晨起曬太陽，有助於治療寒濕之邪導致的風濕、類風濕性關節炎等骨關節病。冬病夏治應注意夏季的氣候特點，從飲食、藥物及起居方面綜合調養。夏季氣候炎熱，易傷陰液，而辛溫香燥之品容易導致燥熱內盛，暗耗津精，所以應慎用辛燥之品，以防傷陰，慎食肉桂、花椒、茴香、狗肉、羊肉等。夏季人體陽氣浮於外，陰寒之氣聚於脾胃，大量服用寒涼之品，易致中陽受損，脾胃虛弱，甚至損及一身之陽氣，輕則泄瀉腹痛、噁心嘔吐，重則造成陽虛宿疾。夏季易生暑濕，濕熱之邪易侵襲人體，若服用大量肥甘之品，則易導致內外濕熱之邪合擊人體。夏季忌過量運動，以免汗出過多，導致氣陰兩虛。冬病夏治屬中醫特色療法，應在中醫的指導之下進行辨證施治，如若不按章法亂用藥物，不僅無益於養生防病，甚至會誘發疾病。（作者為首都醫科大學附屬北京中醫醫院副院長、主任醫師）返回目錄 放大

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