調整心態．笑對挫折

我們每個人都隨身攜帶著一種看不見的法寶．它的一面寫著＇積極心態＇另一方面寫著＇消極心態＇．積極心態者常能心存光明遠景，即使身陷困境，迎向光明．反之消極心態則可以使人終其一生遠離快樂被痛苦與憂鬱糾纏不休．生與塵世．每個人都不可避免地要節風余雨．面對人生路途中的挫折逆境．是否善於調解自己的心態將直接決定你的人生軌跡．曾經有兩個囚犯．從獄中望窗外．一個是看到滿目泥土一個看到的是萬點星光．面對同樣的際遇．前者持一種悲觀消極的灰暗心態．看到自然是滿目蒼涼，了無生氣．而後者持一種積極樂觀的光明心態．看到的自然是星光萬點．一片光明．在挫折面前．有的意志消沉，一動不振．甚至痛不欲生，嚴重影響了學習和工作．損害了身體和健康．而有的人卻坦然從容，小對挫折並對環境的變化做書靈敏適應的反映．不如同樣是面對政治失意道路難行．陸遊樂觀的吟出＇山重水複疑無路．柳暗花明又一村＂．思想是行為的先導．如果你預先設想自己的成功．你便會去實施使自己成功的行為．只要我們善於調解心態．每個人都成功的．即使諸事不順．也別輕言放棄，即使在最惡劣的條件下忍深信有出路．有隱藏的　機會能使你失敗走向成功；由絕望走向快樂．＇失之東偶，收之桑榆＂在挫折面前，用理智來駕駛惡劣情緒，或把自己的情感和精力轉移到有益的活動中去．從而將不良情緒引導到比較崇高的方向．使其的到升華，這是最積極的辦法．如果善於採取升華這種辦法，把不利條件轉化為有利條件擺脫失敗．走向成功．就像貝多芬說的那樣，通過苦難，走向歡樂就在現實的情形而言，悲觀失望者一時的呻吟與哀號，雖然能的到短暫的同情，但最終的結果是別人的厭煩；而樂觀上進的人，經過長久的忍耐與奮鬥，努力或開拓．最終贏的將不僅僅是鮮花和掌聲．還有那包含敬意的目光．面對挫折你要抬起頭來笑對它相信＇這一切都會過去，今後會好起來的＂．希望是不幸者的第二靈魂．向望美好的未來．是困難時最好的是自我安慰．在漫漫人生路上，我們需要一顆健康的心，需要燦爛的笑容．那麼在遭遇挫折時如何調解自己的心態．做到笑對挫折？出了剛才提到的升華法外以下有些常用的擺脫挫折陰影的有效方法，不防一試．靜心想一想．人生中挫折和失敗不足為怪，換個角度講是對人的意志和決心的鍛煉．是對人綜合實力的檢測．人生的轉折點往往始與挫折，挫折往往使人猛醒．冷靜．理智．振作．使生命之帆重新揚起．我們每個人都啊千垂百鍊才成熟起來的。重要的是吸取教訓不犯重複性錯誤．善於比一比，與同事朋友相比，雖說不上不足．但比下還有餘．不要因小敗而失於信心；了；不因小挫而失銳氣．找出自己優勢和長處．想想是否能得到充分的發揮了．找找別人的長處，以取長補短．而不是盲目的與別人攀比以免使自己心理失衡．索性放一放．如果不積事和大事，索性放下不管它，過幾天在說．或許有更清楚的認識．更合理的打算．重要的是把握好眼前的目光．莫讓它白白的流失．必要時可以放棄原來的打算，重新安排原來的事情．有得比有失嗎？想在方方面面都有所建樹很難．經過甚至選擇後．得到的會心安里的．失去了也無怨無悔．沒有憂鬱和焦慮，沒有沮喪．甘心讓一讓．常有這樣的現象，狹窄的街口橋頭，計輛汽車擠在一團，互不相讓，誰也過不去．若有風格高一點．先退出十來米，讓出大道，則所有的車輛都暢通無阻．人生也是這樣，姿態的一些，眼光遠一點，從常計議，不在一時一事上論長短，讓一步海闊天空．雖然，每個人的人生際遇不盡相同，但命運對每個人都是公平的，因為窗外有泥土有星空，就看能不能磨礪一顆堅強的心，一雙智慧的眼，透過歲月的風塵尋到輝煌的前景．不要只說生活怎樣對待你．而應先問一問，你怎樣對待生活的．人的一生．就像一趟旅遊，沿途中有數不僅的坎坷泥土，但也是有看不完的春花秋月．如果我們的一顆心總是被灰暗的風塵所覆蓋，乾澀了心泉，墨淡了目光，失去了生機，喪失了鬥志．我們的人生軌跡豈能美好？而如果我們善於調解心態，時時保持一種健康向上的心情．即使我們身處逆境，四面楚歌，也一定會有＇山窮水復凝無路．柳暗花明又一村＂的那一天．
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