解析經穴在人體上的奇妙作用

經穴是調控臟腑功能的重要組織器官，人們對經穴越來越重視，選用經穴為己治病是一種時尚。十幾年來，由於職業的關係，在臨床和自治過程中，經常探討有關經穴方面的醫理，以及在人體當中的奇特作用，如何將經穴發揮到極致，解決現存的疑難病症。人體分布十二條經絡，各有各的功用，我覺得根據臟腑的有關功能，選用三焦經、小腸經、肝經、膽經等四條經絡，用於日常健身和治療，有利於身體健康，有病治病，無病健身。為什麼常這四條經絡既能用於健身，又可以治病呢？因為這些經脈各有其功用，長期調整這幾條經絡，對身體的保健以及自治將大有裨益。下面從多角度列舉這四條經絡的功能，自然就明白了點按這些經絡上的穴位，為什麼可以治病了為什麼用於健身了？1、三焦所謂三焦，是將人體的胸腹部從上至下的，分為上焦、中焦、下焦三個部分，統稱為三焦。上焦包括心、肺；中焦包括肝膽、脾胃；下焦包括腎、膀胱。三焦在體內並無實質性的臟腑，只有循行的路線，也就是說三焦有其名而無其實，但三焦在身體內，確發揮很重要的調節作用。三焦具有兩個方面的功能。一、主持諸氣；二、通行水道。三焦有主持諸氣的功能，《難經.三十八難》中說，「所以腑有六者，謂三焦也，有原氣之別焉，主持諸氣，有名而無形，其經屬手少陽，此外腑也，故言腑有六焉。」指出了三焦在生理方面，為原氣之別使，由主持諸氣的功能。《素聞.靈蘭秘典論》中說：「三焦者，決瀆之官，水道出焉。」瀆，當做水溝、小渠講，就是說三焦有疏通水道，運行水液的作用，是水液升降、出入的道路。全身水液代謝是一個龐大的系統，它由肺、脾、胃、大小腸、三焦、腎和膀胱八個臟腑的協同作用而共同完成的，但必須以三焦為通路，水液才能正常的升降和出入，如果三焦的水道不夠通利，那麼，肺、脾、腎等輸布調節水液的功能，也難已實現其應有的生理效應。皇帝外經在《三焦火篇》中，對三焦的作用講解的非常清楚。她指出：各臟腑之氣，非三焦不能通達上下，三焦之性喜動惡靜，上下同流，因此，各臟腑樂與其相親。所謂相親就是上中下所通的臟腑，都與三焦親近。三焦火篇對三焦的作用描繪的淋漓盡致，三焦經雖然僅僅十幾個穴位，其作用不可估量。人體當中分布有血道、水道…等通道，這些通道並行，是代謝的重要的組織器官。這些通道必須暢通無阻，才能保持內環境的穩定，才能使臟腑的陰陽平衡。水道如果要是陰陽失調，長期受阻，也要影響血道的運行。三焦除具有主持諸氣、通行水道以外，與心包還具有調節心臟的功能。講到三焦的作用之前，首先要了解心包。心的外圍是心包，心包又稱心包絡，是指包圍心臟的外圍組織，它對心臟有保護作用。《素聞.靈蘭秘典論》中說，「膻中者，臣使之官，喜樂出焉。」意思說心包的作用有傳達心意，代君行令之意。祖國醫學認為，當外邪侵入心臟時，往往先侵犯心臟，即有「心包代心受邪」之說。說明心為君主之官，不能受邪，而有心包代心受邪。通往心臟為其輸送氣血的有心、小腸、心包、三焦等四條經絡。三焦與心包互為表裡，在陰陽屬性中三焦為陽，心包為陰。陽經是為相表裡臟器的消化器官，三焦即為心包的消化器官，通過自身的運化，為心包提供營養。一般來看心臟患病均為陽虛，當點按三焦經上的穴位，促使穴位之間的主動轉運，氣血充盈，可振奮心陽，補充心陽的不足，當然對心臟有其保護及其治療作用。近年來有些研究人員在探索人體秘密時，發現了三焦並不是有其名而無其實，三焦應該是胰臟，它的腧穴應該在膈腧與肝腧的中間。根據胰腺的現代解剖位置及其形恰如散膏，約如手掌大，結合其生理、生化、病理，認為三焦可能就是胰腺。如果三焦是胰臟，就應該行使胰髒的功能，分泌胰液參與消化，而且有助於胰島素的代謝，那麼，如此看來三焦經是治療糖尿病的一個好的去處。2、肝臟祖國醫學認為，心為君主之官，但除心之外一個很重要的器官是肝臟。《素聞.靈蘭秘典論》中說，：「肝者，將軍之官，謀慮出焉。」意思說，肝是帶兵打仗，幫助出謀劃策的將軍，可見肝臟所居人體中的地位及其作用是不言而喻的。皇帝外經在《肝木篇》中講，人體應以肝為中心。它依據五行生剋化制關係，說明了肝木與五髒的生理、病理的聯繫。在生理的情況下，肝木為脾土之制，為肺金之克，為心火之母，為腎水之子。在病理的情況下，若肝鬱，必殃及五臟，產生一系列病理上的變化，肝氣鬱結乃為各種病機轉之根由。從肝臟的功能上看，就足以證明肝臟在人體當中的重要作用。那麼肝臟有那些作用呢？一是主疏泄；二是主藏血。肝主疏泄，是指肝具有疏通、舒暢、條達的生理作用，這一功能主要影響著人體全身氣機的調暢與否，進而通過對氣機的疏泄與調節影響情志的變化，脾胃的運化，津血的運行等諸方面，因此，肝主疏泄是保證機體多種生理功能正常發揮的重要條件。主疏泄有四個方面的內容。A、疏通氣血津液氣血津液的流通，有賴於氣機的調暢，而通暢氣機是肝主疏泄最基本的生理作用。肝主疏泄功能正常，則氣機調暢，氣血和調，經絡通利，臟腑器官的生理活動就能保持協調。沈金鰲說，「故一陽發生之氣，起於厥陰，而一身上下，其氣無所不乘。肝和則氣生，發育萬物，為諸臟之生化。」若肝疏泄功能失常，往往表現為兩種情況：一是疏泄不及，氣機郁滯，這種郁滯，稱為「肝氣鬱結」，表現為情志抑鬱，胸脅、兩乳、少腹等部位脹痛不舒。二是肝鬱化火，升泄太過，表現為火氣上逆，稱為「肝氣上逆」或「肝火上炎」。病症為頭脹腦痛、面紅目赤、脅肋脹滿、煩燥易怒等。也可出現噯氣、嘔吐、腹痛腹瀉等症。血運行也受氣的制約。氣行則血行，氣滯則血瘀。肝的氣機調達，關係到血的運行。《明醫雜著.醫論》薛已著，「肝氣通則心氣和，肝氣滯則心氣乏」。指出了肝主疏泄能輔助心氣的發動，使血行有利。此外津液輸布代謝與肺、脾、腎和三焦氣化功能密切相關。《景岳全書窿閉論治》中說，凡氣實者，氣結於小腸、膀胱之間，而癃閉不痛，當屬肝強氣逆之證。B、情志調節情志包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，亦稱為七情。《素聞.陰陽應象大論》中說，「人有五臟化五氣，以生喜怒悲憂恐。」認為情志的產生以及情志上的變化，與五髒的運化功能有關。五臟中除心主神明，對人體精神意識思維活動具有統帥作用外，肝主疏泄，調節情志的作用，對各種精神活動尤其對情感過程中的影響更為重要。若肝的生髮條達之性不及，必導致疏泄無能，精神失養，此時氣機若運行不暢，必然出現氣鬱為主的病理變化。如，鬱鬱不樂、多疑善慮、沉悶欲哭等。若生髮無制，陽氣升騰而上，必致疏泄太過，出現以氣血上逆為主的病理變化，甚則出現嘔血、暈厥等等。肝的疏泄功能與情志的變化，相互影響，互為因果。許多情志上的變化都可以影響肝的疏泄功能，其中以怒為最甚。《靈柩.百病始生》中說，「喜怒不節則傷肝。」《靈柩.邪氣藏腑病形》中又說，「若有所大怒，氣上而不下，積於肋下，則傷肝。」請.沈金鰲說，「惟平肝可以之怒。」不良的情緒變化影響肝的疏泄功能，只有肝臟得到治療，才可能恢復肝的正常疏泄功能。C、促進消化脾胃消化功能正常與否，主要取決於脾的生清和胃的降濁功能是否協調平衡。肝主疏泄的功能正常，能夠促進脾氣上升，胃氣下降，肝主疏泄對脾胃消化功能對促進脾胃消化功能有極其重要的作用。正如唐容川所云，「木之性主於疏泄，食氣入胃，全賴肝木之氣以疏泄之，而水谷乃化。」若肝失疏泄，可影響脾之升清，可表現為肋骨脹痛、脘腹脹滿、腸鳴、腹瀉等，稱之為肝脾不和；若影響到胃之和降，可見噯氣、食欲不振、腹脹、吞酸、嘔吐等病症，稱之為肝胃不和。D、調節男人排精與女人月經精的閉藏在於腎，而男子精液溢瀉則由肝疏泄功能控制與調節。肝疏泄條達，經絡通暢，則精竅啟閉有常，精液藏瀉有度。若肝失疏泄，氣機鬱結，經脈不舒，精關失啟，則表現為精出量少或不射；若肝鬱日久化熱，相火妄動，疏泄太過，又可發生遺精、早泄。女子月經與沖任二脈充盛通利有關。人體氣血通過充任二脈注入胞中，使女子發生月經並能孕育胎兒。肝主藏血，血液充盈則沖脈盛滿；肝主疏泄，肝氣條達則任脈通利，從而經事正常。若肝失疏泄皆可導致充任不足或失於通利，表現為月經失調。主藏血有三個方面的內容A、藏血液《靈柩.本神》中說，「故人卧則血歸於肝，肝受血而能視，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能攝。」這段話說明肝具有藏血的功能，肝中藏血液具有養魂、柔筋、充目、華爪，維持人體的視覺、運動、精神、情志的作用。肝臟內富含血液，古人稱肝為「血庫」、「血室」、「血海」等稱。肝貯藏血液，一是肝臟本身能儲備大量血液，以供機體各部活動所需。二是肝中藏血營養自身，保持肝臟的柔和，制約肝之陽氣。如果肝貯藏血量不足，而致肝血虛，機體各部分得不到足夠的血液營養，如果不能制約肝的陽氣升動，可導致肝陽上亢，肝火上炎。B、調節血的流量唐.王冰說，「肝藏血，心行之，人動則血運於諸經，人靜則血歸於肝臟。」說明人體各個部分血流量的增減與肝臟藏血的功能有關。人體各部血液流量，常隨人體活動、情緒的變化、氣候環境等因素影響，進行自我調節。當機體活動劇烈或情緒激動時，肝能把貯藏的血液向外周輸布，以供機體所需；當人體處於安靜休息及情緒穩定時，由於全身活動量小，機體各部特別是外周血液需求量也相應減少，這時相對多餘的血液就藏受於肝。這說明人體臟腑組織各方面的活動，都與肝臟有密切關係。如肝主藏血功能失調，就會影響人體正常活動，出現了血液方面的病變。例如，肝血不足，也叫肝陰虛，常可見到兩眼昏花、筋肉拘攣、屈伸不利，以及婦女月經減少，甚至經閉等病症。所以，肝臟對血液C、收攝血液「肝藏血」之藏還含有約束、固攝之意，所以，「肝藏血」有固攝血液的作用。這一作用古人已有論之.《衛生寶鑒》中說，「夫肝攝血者也」。《女科準繩》引薛已之言說，「肝虛不能攝血也」。因此，肝的功能失常可導致各種出血，這在古籍中也有大量記載。如，《素聞.舉痛論》中說，「怒者氣逆，甚者嘔血。」古人在治療上強調吐血要以治肝為主，「吐血者，肝失其職也，養肝則肝氣平而血有所歸，伐之則肝虛不能藏血矣。」3、膽《靈柩.本輸》說，「膽者，中精之府。」許浚的《東醫寶鑒》中說，「肝之餘氣泄於膽，聚而成精。「膽內藏清凈之液，即為膽汁，味苦、色黃綠，由肝之精氣所化生，並由肝的疏泄作用，助脾胃的運化，並參與六腑的消化、吸收、津液的輸布，廢液的排泄等功能作用。膽的上方有管道與肝相通，肝之餘氣化生膽汁，然後通過管道流入膽內，膽管的下方與小腸相通，隨著消化的需要，膽汁經此管道排泄到小腸中，以幫助飲食物的消化。清吳鞠通在《醫醫病書.小便論》中說，「膽無出路借小腸以為出路。」小腸是人體的主要消化器官，一些器官分泌的消化液（包括胃液、胰液、膽汁等）都要排泄到小腸的大乳頭中，但膽汁是消化液當中的主要成分，這句話說明了膽汁對飲食物的消化起重要作用。膽汁的分泌和排泄，與肝的疏泄功能密切相關。肝的正常疏泄，有助於膽汁的正常排泄，脾胃的運化功能亦健旺。若肝失疏泄，肝氣鬱結，則導致膽汁排泄障礙，出現胸肋脹滿疼痛，影響脾胃的消化功能，可見食欲不振的功能，厭食油膩，腹脹 、便溏等症。若肝的升泄太過，肝氣上逆或肝火上炎時亦可引起膽汁上逆，而見口苦、嘔吐黃綠苦水，膽居六腑之首，又隸屬於奇桓之腑。膽雖為六腑之一，但它與外界不直接相通，不接受水谷糟粕而儲藏膽汁，有疏泄膽汁地功能，因此，又稱為「奇桓之腑」。若膽汁的排泄失常，則可影響消化或導致黃疸。由於膽汁味苦色黃，故膽病多見膽火上逆出現口苦、嘔吐，膽汁外溢而面目及全身發黃，等病症。又由於膽的病理特點最易產生熱象，故臨床多見口苦、咽干 、頭暈、肋痛等症，這些都於膽經循行有關膽主決斷，是膽很重要的一個功能。《素聞.六節臟象論》中說，「膽者，中正之官，決斷出焉。」又說，「凡十一臟取決於膽也。」這裡所謂的「膽」，是指精神意識，對判斷事物做出決斷的能力。膽的決斷功能，對於防禦和消除某些精神刺激的不良影響，主持和控制氣血的正常運行確保臟器之間的互助、協調起著重要作用。如，膽氣豪壯果斷的人，對激烈的精神刺激影響程度不大，恢復也較快；若膽氣怯弱的人，往往會形成疾病。所以，在臨床上對於某些驚恐、失眠、多夢等精神情志的癥狀，應為膽氣虛所致。以上列舉的這些方法，是我平時治療、健身及其養生常用的幾條經絡，這些方法是十幾年自我治療經驗的積累，對有些疾病的治療，確有極好意想不到的療效。懂得一定的醫學常識，掌握一定的治療方法，並不是很難做到的。有人評價我時說，你研究這套治療方法很不簡單，用手就把病治好了真是奇才！這是大家讚揚我。實際我對自己非常清楚，我並不是一個頭腦聰明的人，只是有心罷了 。我在習練氣功過程中，僅僅記住了這幾個穴位，而且就用這幾個穴位，在我第一次心臟犯病時，使病情得到了控制，從此，我與神奇的穴位結下了不解之緣。我至從九零年被確診為心臟病以來，始終堅持穴位療法的探索和自我治療，從未用過一粒葯，只依靠兩隻手點按穴位，使我的心臟病以及很多的疾病均得到治癒，即避免了藥物的毒害，又摸索出符合人體規律的外治方法。自我治療過程使我深刻體會到：機體臟腑的運轉離不開經絡，因此，運用穴位治療及其保健和養生，有無限的潛能。運用穴位治療的這種方法，才是真正的無毒、無害、無副作用，有利於健康的綠色療法。雖然古人發現穴位才有幾千年的歷史，但穴位的真諦，穴位的奧妙還有待於摸索。當你在臨床醫學理論的某一方面有所突破，懂得了一定的醫術，而且掌握了一定的治療方法，那麼，很多疾病就可以遠離醫院，一切盡在不言中。在人生的旅途當中，無論你從事什麼樣的行業，都存在一個學習、學習、再學習、知識不斷更新的問題，醫學知識更是如此。知識的獲取很重要的，不能有排它性，不能密守成規，固步自封，要攝取他人的經驗為我服務。我掌握的這套整脊複位療法，就是從網上「引進」的好方法，然後，經過消化吸收，結合我的臨床經驗，變成為我自己的東西。這個方法至從運用於臨床以後，極大的縮短治療所用的時間，取得非常好的療效，受到了大家的好評。採用整脊複位方法自我治療頸椎、胸椎、腰椎等疾病，也受益匪淺。「學而不思則罔，思而不學則殆」。這些年來無論誰有好的方法，我都仔細的琢磨它，然後，我自己體驗看它有無道理。一位中醫老師撰文，提出後溪穴是統治一切頸肩腰椎病的神奇大穴很有見地。他說，後溪穴是小腸經上的一個穴，奇經八脈的交會穴，通督脈，能瀉心火、壯陽氣，調頸椎，利眼目，正脊柱。臨床上，頸椎出問題了，腰椎出問題了，眼睛出問題了，都要用到這個穴，效果非常明顯。它可以調整長期伏案或在電腦前學習和工作，對身體帶來的一切不利影響，只要堅持，百用百靈。凡是到我這裡來看頸椎病、腰椎病的人，我都建議他們常用後溪穴，效果都非常好。有很多病人反應，這樣做比去按摩院按摩頸椎腰椎要管用的多。一位三十歲的白領的小伙治療駝背，對我說：「本以為骨骼已經定型了，但最近感覺背明顯比以前直了。」我說，當然，年輕人駝背不是因為骨骼定型，脊柱是一節一節的，是活動的，怎麼可能隨便定型呢？關鍵是你背上氣機不暢，經脈阻滯才出現駝背，一旦氣機通暢了，你的背自然就直起來了！他還說，我還要特別把這個方法介紹給正在讀書的小孩子。這些孩子很可憐，從小學到高中，小小年紀就承受這麼沉重的學習壓力，我們可不希望他們一輩子戴上近視眼鏡，更不能讓他們在沉重的壓力下，失去朝氣成為小駝背。作為一個被人稱作養生治病的大夫，我想這是我能做到的。頸椎病的病因來於小腸。小腸是十二經絡中唯一通過肩胛骨的經脈，而且直達耳屏部，所以，調整小腸經可治療肩胛骨痛、頸椎痛的思路是非常正確的。我覺得獨取後溪一個穴位可治療頸椎、腰椎等疾病感到很有新意，我的頸椎也不太好，轉動時咯吱咯吱響，有時不舒服，用後溪穴試一試看看效果如何，我用手有時用凳子的扶手邊，刺激後溪穴，還真別說，揉搓後溪穴後，頸椎真的感到很好，咯吱咯吱的響聲差多了。這個方法真的很神奇，沒想到一個穴位會有這麼大的作用，我很受震驚。真是山外有山，天外有天，人外有人，如此看來，臨床醫學沒有直路可行，只有在崎嶇路上慢慢爬行，才能不斷發現新的大陸。手足多汗是當今的一種疑難症，對這種病症的治療，至今國內一些大醫院都感到束手無策，唯一的方法是手術治療，通過切斷交感神經治療手足多汗，但手術的後遺症非常大。我在剛剛出道時，也就是十幾年前就遇到了一位手足多汗的患者，為了研究這個新的病症，翻閱很多書籍以尋求一些好的穴位配方，在一本書上看到了一組治療手足多汗的配方。為了驗證療效，在運用經絡調整法治療後，增加了這組奇穴，用這套奇穴治療後手足多汗真的奇蹟般好了，後來在網上發表治療手足多汗的體會文章，沒想到反響非常之大，有很多人用這組穴位自我治療，都收到了不同的療效。穴位是個神奇的物質，雖然我們的祖先發現人體中存在穴位幾千年，但經絡、穴位內在的作用，還有待於開發挖掘。有一位醫學院老師在講課中列舉足三里的例子。他說：在人體所有穴中，最著名的是哪個穴呢？恐怕要算足三里了，大家都知道，這是一個強壯穴，經常按壓或者艾灸，可以調和腸胃、強身健體、益壽延年。《四總穴歌》中說：「肚腹三里留。」意思是說，凡是肚子、腹部的病痛，都可以通過足三里穴來擺平。上面這些知識，都是書里講的，或者是老師教給我們的。但實際上，很多人都反應：「我肚子疼的時候，按足三里，就不行！這是怎麼回事呢？」比如，有一次我在給一家銀行的高層做養生培訓，正講足三里的時候，就有一位痛經的女士這樣問我。「不可能不行！」我非常自信地說。「怎麼可能？」誰知她竟較真了，「我現在就痛，而且正在按著足三里，根本沒用。」「那你過來按給我看看。」這位女士立即走到講台上，當著大家的面給我演示，死死地按住足三里不放。「我給你按。」我用手把住她的小腿，拇指按住足三里穴，稍稍向下方一用力，按了不到一分鐘，這位女士就說：「果然有效啊，好多了！這是怎麼回事啊？」我跟他們解釋說，足三里這個穴，為什麼叫「足三里」呢？其實，「里」通「理」，就是管理、調理的意思。足三里可以寫作「足三理」，意思是，可以通過這個穴對身體進行多種多樣的調理。「三理」到底是哪三理呢？就是理上、理中、理下。胃處在肚腹的上部，胃脹、胃脘疼痛的時候就要「理上」；按足三里的時候要同時往上方使勁；腹部正中出現不適，就需要「理中」，只用往內按就行了；小腹在肚腹的下部，小腹疼痛，得在按住足三里的同時往下方使勁，這叫「理下」，這位女士的痛經就屬於需要「理下」的這一種，怎麼能一味用理中的手法按著不放呢？我的話還沒說完，全場掌聲雷動。這是書裡面沒有記載、老師也沒講的東西，需要我們在臨床中發現的東西。其實，這些小竅門，我的老師早就知道，只是不願意輕易告訴我們。記得那時候，有一天早晨，急診室來了一位病人，得了「陽強」之症，說白了，就是晚上跟妻子過完性生活，勃起的陽物下不去，很是痛苦。這位病人也是懂得醫學的，拒絕用西藥，生怕影響以後的性機能，要求用針灸治療。我們急診室當時懂得針灸的有好幾個人，大家一商量，決定取足三里等幾個穴。其中取足三里的依據是：陽強是氣血不和所致，足陽明經多氣多血，通過刺激足三里，可以促進人體氣血的重新分配。誰知，針紮下去後，病人更痛苦了。不得已，我們把老師請來了，老師拔下足三里的針，又重新紮了下去，病人應手而愈。「大家看明白了嗎！」老師和藹可親地對我們說。我們大惑不解。老師這才說：「病人的陰莖都已經翹的那麼高了，針是不能往上扎的！向上扎會適得其反的」我這才注意到，老師的這一針，是在足三里穴上向下方扎的，跟我們扎的不一樣。我的這一手就是這樣學來的。有了這一手，足三里這個穴可以說真正治療或緩解肚腹上的一切病痛了。有了這一手，我們在對足三里進行保健推拿的時候，可以根據自己的體質和健康狀況調整手法。如果是胃不好，乃至有頭頸心肺系統的癥狀，可以往上方按按；如果有小腹部不適，乃至有便秘或泌尿生殖系統的癥狀，可以往下按按。就這麼簡單，這樣一來，足三里這個穴的作用，起碼是原來的三倍！其他的穴位，也有這樣的規律，所以，有時候，當我們按壓一個穴位不起作用的時候，可以試試換一種手法，換一個方向。有人撰文《常揉三陰交，保你終身不變老》，這篇文章是針對女人美容和健康的一篇好文章，我看後感到很有新意。文中說，愛美是女人的天性，如今日子越過越好，保養的方法也層出不窮。很多人，花了大把的時間和金錢，卻眼睜睜的看衰老爬上自己的臉龐和身體，內心卻充滿了憤怒、失望、悵惘……其實，三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財產。可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處（自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度）。三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢？1、保養子宮和卵巢 人體的任脈、督脈、沖脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮（子宮和卵巢）。其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，沖脈是所有經脈的主管。每天晚上5點—7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，能保養子宮和卵巢。促進任脈、督脈、沖脈的暢通。女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白裡透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不松。2、緊緻臉部肌肉，使臉部不下垂 看看張曼玉和趙雅芝，現在臉都緊緊的，沒有松垮下來，因為她們的飲食都很規律，脾沒有受到傷害。再看看大美人關之琳，經常在家開Part，飲食無節制，喝酒無節制，傷了脾，臉部現在鬆弛得非常明顯，老態驟然顯現。經常傷害脾，臉上及全身肌肉都會更快的鬆弛。如果想在40歲之後，還能對抗地球的引力，保證臉部和胸部不下垂。除了飲食要規律之外，還要經常在晚上9點左右，三焦經當令之時，按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘健脾，因為三陰交是脾經的大補穴哦。　　3、調月經，去斑，去皺，祛痘 三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。其中，脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。只要每天晚上9點—11點，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘，就能調理月經，祛斑、祛痘、去皺。不過，要堅持才有效果哦，堅持每天按揉，按揉一個月之後，才能看得到效果。如果指望一兩天就看到效果，只能是做夢了。4、改善性冷淡 很多女性面對高壓的生活節奏，或者因為自身飲食結構或生活習慣不合理，導致性冷淡。這樣不但自己少了很多生活的樂趣，還影響夫妻感情，容易導致家庭不穩。三陰交是一個大補穴，能補氣補血，提升女人的性慾，讓女人逃離性冷淡，重溫浪漫人生。每天晚上5點—7點，腎經當令之時，按揉三陰交，提升性慾的效果最好。堅持一個月，定能收到你想要的效果。5、調治肌膚過敏，濕疹，蕁麻疹，皮炎 三陰交是脾經的大補穴。脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運化出去。每天中午11點，脾經當令之時，按揉左右腿的三陰交各20分鐘，能把身體裡面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。皮膚之所以過敏，長濕疹，蕁麻疹，皮炎等毛病，都是體內的濕氣、濁氣、毒素在搗亂。只要按揉三陰交，把這些討厭的調皮鬼趕出去，不出一個半月，皮膚就能恢復光潔細膩，乾淨無暇了。6、保持血壓穩定 三陰交是一個智能調節穴位。當你血壓過高或過低，每天中午11點—13點，心經當令之時，用力按揉兩條腿的三陰交各20分鐘，堅持兩三個月，能把血壓調理至正常值。另外，三陰交還能調治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，白帶過多，子宮下垂，全身水腫，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等症。當然，足三里、三陰交，僅僅是一個方面的例子。人身上的很多穴位，都還可以去進行類似的開掘，只要我們去探索、去體會，它們的作用會更多、會更大。不完全骨折，或稱骨裂是很難治癒的，傷筋動骨一百天，但我僅選用幾個穴位，點按幾個穴位後，便可立即止痛，在很短的時間內，就使骨裂奇蹟般痊癒了。這位年輕警察，在健身房推拉杠鈴時，因運動時間過長胳膊疲乏，將杠鈴滑下落到胸肋骨上，使他疼痛不已。到醫院做XT檢查，胸部的一根肋骨砸出裂紋，醫生說，這種病無葯可醫只能靜養。小伙來診時說，不得病不知道啊，這胸肋骨骨裂之後，連大出氣都痛的不得了！何況吃喝拉撒睡等一些家務活，啥也幹不了，真是痛苦啊！來我這求治後，運用經絡調整法治療幾天，病症有所減輕，正在這時我做了一個夢，夢中見一人躺在床上，另一個人為他治療，有一個人發出聲音說，你用手點按他的這個部位，他指著的這個部位是指著胸部。接著，用手指在胸部中線的外側，從鎖骨的下面開始一直到橫骨處，然後又指著說，這些穴位治療粉碎性骨折。根據指著的這個位置，我理解是任脈外側近一指處，約0.75左右的位置。上面是指與天突穴一平，下指的是與橫骨一平，從上至下一條線。這些穴位不是一兩個，約十幾個穴位，我把這些穴位稱之為「骨傷穴」系列。夢後第二天為他運用骨傷穴治療，治療後再用手觸摸骨裂的胸肋骨時毫無痛感。這組穴位真是神奇之極！使我大開眼界，就這麼幾個穴位就能立即止痛，就能治療骨傷，真是不可思議！！後來運用骨傷穴系列又治療多例骨傷病，屢試屢驗，百發百中。穴位的這種神奇作用誰能相信呢？但這畢竟是事實的真相。骨傷穴系列為什麼可以治療骨傷呢？我理解，從經絡上看，經絡之間是相通，相互影響，相互制約。骨傷穴系列的位置在腎經的里側，通過絡脈與腎經緊密相連，骨傷穴系列的這條小絡脈的運用，有可能對腎臟有滋補壯腎作用。後來我又對來診中有關腎病及其骨病的患者，在運用經絡調整法治療的同時，增加了這組穴位，均取得神奇的療效。臟腑是機體的主要部件，是一切疾病產生的根源，經絡是為臟腑提供氣血的通路，臟腑如果離開了經絡，臟腑就將成為無本之木，無源之水。機體出現的何種病症，都應該在臟腑中查找病因，這才是判斷病因的正確思路。因此，根據這個原理運用調整經絡法，調整氣血，平衡陰陽，使病情得到恢復是理所當然的了。我也曾親身經歷過兩件大病，至今使我刻骨銘心，永世不忘。一件事是腳趾蓋被砸掉。一天檫廚房的玻璃，因為我家廚房爐灶台和暖氣罩之間放了兩層板，上面是0.5公分的白鋼板，底層是一塊複合地板，檫廚房玻璃必須腳踏在兩層板上，心想這兩層板能有這個承受能力，結果腳剛踏在板子上瞬間將木板踩斷，我隨著板子滑了下來，白鋼板實實惠惠的砸在腳上，因為是一剎間的事，到底怎麼砸的，砸在哪實在說不清楚，一看腳出血了，我當時下意思叫孩子取來創口貼包上，也沒有到醫院處置，就這樣簡單的處置完了。當時不知道腳趾被砸的什麼樣，後來創口貼拿下後才知道，腳趾蓋在滑下的瞬間就被白鋼板掀掉了。按理說十指連心那，腳趾蓋被砸掉哪有不痛之理？但砸傷後真沒有任何痛感，照樣在家看病和外出往診。來診的患者看我腳趾包裹著，得知我的病情後問到，砸的這麼重怎麼還往診？我開玩笑說，不看病還能掙錢嗎！這麼嚴重的砸傷，一點痛感都沒有那是假話，那麼為什麼沒有痛感呢？實際上是運用穴位止痛的原故。每當我感覺到腳趾微微發痛的時候，馬上診脈確定痛感產生的病因，然後，調整患病臟腑經絡有關穴位止痛。至從砸傷開始始終沒有出現過疼痛，一般說砸傷腳趾的第一個晚上，疼痛的根本不能入睡，但我砸傷當晚，不僅沒有痛感而且睡眠很好。從腳趾砸傷一直到痊癒，未服用過一粒葯，完全依靠穴位治療腳傷，正因為沒有用藥，通過物理療法治療，腳趾蓋長勢非常好，與好腳趾蓋毫無兩樣，是穴位方法的治療，幫我闖過了這一難關。腳趾砸傷筋肉、毛細血管，都要受到傷害，立即出現氣滯血瘀，疼痛是血瘀的反應；點按穴位立即促進患側血液循環，消除瘀滯馬上止痛。機體為什麼產生疼痛？氣滯血瘀，為什麼立即止痛？活血化瘀。另一件事是突發心絞痛。一年入夏的傍晚，我與老戰友在水上公園裡跟著大家走圈，因為走圈是一支隊伍，前面走的快一點，後面的人當然要緊跑才能跟得上。因為我在後面走，前面走的快一點，後面的人即使不跑，也要大步地向前走，才能跟上隊伍，這時我就大步往前走。誰知剛走到兩圈心臟突發疼痛，這是我患心臟病以來的第一次，當時感覺到心臟發緊往裡邊抽著樣痛，呼吸短促，因為剛發生病情，還沒有出現身體乏力的感覺。這些年我治癒很多類型的心臟病患者，其中包括心臟病人的急診，我對心臟病治療有一定的臨床經驗，對我自己突發心絞痛治療心中還是有底數的，沒有表現出驚慌失措的樣子，相信自己、相信自己的治療方法。心絞痛已經發生了，老實說即使你心情緊張也毫無作用，那隻能是幫倒忙，發生了這種情況靠誰呢？只能靠你自己。當時我沒有跟任何人講，若無其事的站在那一動不動，首先觀察脈象，確定發病的病因。經脈象上看，心脈促、澀、實，病在心臟。病因確定後，根據病因按照經絡的走向點按穴位，心臟的經絡都在胳膊上便於自治，只覺得不一會抽搐的心臟（實際是心肌的抽搐）逐漸舒展開了，僅僅幾分鐘的治療，心臟就恢復了正常，一切癥狀如初，又繼續在廣場活動，這是我自己突發心臟病一次真實的感受。我老戰友轉圈又回到原來位置時，看我站在那不動彈，就問我怎麼了？我說，好危險了！剛才走的快了一點，出現心絞痛了！要是我不掌握這一套方法自治，有可能出現意外，我的戰友說，你怎麼不跟我說呢？我說，跟你說有什麼用呢？誰也幫不上忙。為什麼有些患有心臟病的人會出現了意外呢？就是對心臟病病情估計不足，在心臟病突發時，有的沒帶葯；有的是因為發病時間長四肢無力，想用手拿葯，手也拿不出葯來；有的突發胸痛，並不知道是心臟病發做等等。沒有一套應付這種「突發事件」的好方法，所以，耽誤最佳治療時間，結果造成了意外情況的發生。穴位是什麼呢？穴位是人體中固有的、非常奇妙的一種物質，她縱橫交錯布滿身體的各個角落，為臟腑傳輸氣血物質，維持人體的生理活動。調整經脈，點按穴位就可以激發穴位的能量，擴充經脈，調整氣血，平衡陰陽。人體患病是因受到內、外環境等多種因素的影響，當某種原因打破內環境的正常秩序時，身體就開始發病，而維持身體生理活動為其服務的穴位，當然也要受到衝擊，出現經脈供血不周，使臟腑失去平衡。當你點按患病經脈上的穴位，加大穴位內氣血的容量，通過經脈的傳輸，就可以及時滿足臟腑的需要，使臟腑的陰陽平衡，病情得到控制。因此，通過調整經脈，點按穴位治病，是最簡單、最快捷、直通臟腑，而且無毒、無副作用的一種綠色的自然療法。只要你具備了一般的經絡常識，掌握了經脈流向的通路，點按穴位完全可以為己治病，入門即不難，深造也是辦得到的，這是這些年來自我治療及臨床的真實體會。我經過了十幾年自我治療及其臨床驗證，穴位的臨床治療極其廣泛，她對內外兒婦等多科、多種類型的疾病無所不能，攻無不克，戰無不勝，經絡的傳導，比藥物吸收要來得快，而且效果好。但穴位在實際運用當中採用的方法及其運用非常重要。如，點按穴位時間，是時間長好，還是時間段好；治療方法選擇是用手點穴好，還是用工具點穴好；是用拔火罐好，還是用疚療好；診斷方法是通過脈象診斷病情好，還是根據病症的位置判斷病情好，等等不一而言，這些方法的臨床，都要根據當時病情而定，只要你掌握了多種治療方法，在病情動態的、變化中，不斷地摸討適合病情的方法，就能夠應付複雜的病情。世上無難事，只是用心而已，別無它路可行。
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