「粽」「茶」搭配，腸胃不累！這個端午，愛粽也愛茶！

「吃」是中國文化的精粹

各種花式吃法讓人嘆為觀止

這不，端午節又到了

粽子開始刺激你的味蕾

這樣的傳統美食不是每個國家都有哦

各種餡兒~各種口味

讓人根本停不下來

粽子雖然美味，熱量卻很高，

吃多了容易引起消化不良，影響身體健康！

但是，粽子搭配茶，就完全不用擔心啦！

粽茶如何搭配？也是很有技巧的↓↓↓

綠茶搭配甜粽

南方人喜歡吃甜食，最喜歡的粽子該是小棗、豆沙餡兒的甜味粽子了。這種超甜的粽子需要助消化的茶品，綠茶再合適不過了。綠茶能增進葡萄糖的代謝，不讓過多的糖分停留在體內，綠茶屬寒性，跟燥熱的甜膩粽搭配最合適。

普洱茶搭配肉粽

肉粽一般用肥瘦均勻的肉類做餡兒，吃起來油膩膩的，再加上糯米的軟香，油膩的感覺更是增倍了，此時，需要來一杯刮油的茶飲，普洱茶再合適不過。普洱性甘冷，去脂效果最好。如果不喜普洱厚實的口感，可以用一些花茶代替，菊花茶、山楂茶都是很不錯的選擇。

烏龍茶搭配咸粽

很多南方人喜歡吃蛋黃餡兒的咸粽，椒鹽與糖調配，變成甜咸粽，吃這樣的粽子可以搭配烏龍茶。烏龍茶是半發酵茶，不像綠茶那樣生澀，有溫潤的美感，以高香掃除煩悶，以輕焙火茶清熱解毒、消食解膩。能襯出咸甜口味的幽遠口感。

花茶搭配白粽

白粽沒有餡料，全憑粽葉的清香和糯米軟糯的口感取勝。糯米含的蛋白質較少，雖含有高質量的不飽和脂肪酸、纖維素和維生素E以及其他營養物質，但不容易被人體吸收，因此需要跟別的食物搭配，營養才更全面。吃白粽可以搭配一些花茶，口味更加清新，玫瑰花茶、薄荷茶、金盞花茶都是很好的選擇哦。

粽茶搭配

我能想到最幸福的事

就是端午回家吃一隻粽子

再配上一杯喜歡的茶飲

人生何求！

這個端午，愛粽也愛茶！