老奶奶堅持艾灸，耳不鳴了，腿不冷了，疣體自己脫落了！

艾草，很多人都了解。用艾草泡腳可以使身體健康，增強抵抗力。艾草還有很多神奇的功效，只要堅持就會有效果。一位作家寫到，一次他帶了一盒艾條回老家給母親，讓母親熏灸自己的穴位治病。正好母親總是耳鳴，就偶爾用艾灸對著耳朵熏，感覺熱度透過了耳朵，耳鳴當下就減輕了，幾次過後，聽力也好起來了。

母親還說：「我的耳朵里不像以前一樣了，以前像野牛在吼。」可見耳鳴程度很嚴重。

一位作家的老年朋友跟他說，她堅持用艾灸灸關元穴，堅持了八個多月，身體健健健康，腿腳以前怕冷，現在也不怕了。身上以前長了一些扁平疣自動脫落了。由於扁平疣是可以不經治療突然消失，我們不能絕對的說是艾草的功勞，但艾草確實有很多功效！

艾草可以分解淤血，就是中醫常說的活血化瘀，能分解脂肪團，對恢復肝功能很有幫助，並且能幫助肝臟造血、凈化血液。艾灸就是把艾草與熱能合二為一，可以發揮活血化瘀、祛風散寒、溫經通絡的作用，實際上就是改善了我們的血液循環，提高自身免疫力、強身健體、治病防病。艾灸對於肩周炎、腰肌勞損、腰腿疼痛、骨質增生以及頸椎病、腰椎病都有很好的療效。

艾灸對於女性更是好處很多。女性的體質容易寒，體內陽氣容易不足。可是身體的運轉，溫度的保持都是依賴於陽氣的溫煦和蒸騰的。所以陽虛就容易感覺四肢發冷，小腹冷痛，痛經，胃寒，脾虛寒等等。

根據醫書記載，以前在端午時候，女性都要去採摘艾草，用艾草的湯泡澡是很好的補陽方法。將艾草做成的艾絨裝在肚兜里還可以改善胃寒的癥狀。經常艾灸關元穴，可以溫煦腹部、胃部，調動陽氣運行。

艾草本就是一種純陽的植物，燃燒後作用力會更強，可以通過經絡腧穴傳導到人體內，進而祛除病邪，提高正氣。

現在臨床上艾灸的方法有很多。常用的有以下這些：

1.直接灸

將艾柱直接置於皮膚上進行灸，但這種方法容易將皮膚燙傷，形成瘢痕就不好了，一般自己進行操作的話，建議不要採用。

2.無瘢痕灸

將捏好的艾柱放置在腧穴上燃燒，等到燒到一半或是三分之二的時候，患者感到灼痛時，就把未燃盡的艾柱去掉，換一個繼續灸。這種方法不容易損傷皮膚，適用範圍較廣。

3.間接灸

在艾柱下放一個東西墊稱，可以是薑片也可以是獨頭蒜的蒜片，也可以是食鹽，這樣不會直接燒灼皮膚還能將姜或蒜的成分滲透進去。

霜降過後，各種養生方法趕緊用起來吧！

以上圖片均來自於網路！

推薦閱讀：