心理學：4種「有毒」的溝通方式，它們會輕易地破壞你的人際關係

07-20

心理學上，人與人之間的交往，最重要的就是溝通。溝通時消除分歧，尋求共識，拉近心理距離最簡單的方式。

但日常生活中，很多人的溝通方式都有問題，這些方式不僅起不到溝通的效果，反而會破壞你的人際關係。

（1）比較型溝通

例如：「你看看人家，再看看你自己」

我們都會有一種迷之自信，認為比較能激起對方的好勝心理，讓他人「知恥而後勇」。然而事實上，這種溝通方式會蒙蔽人與人心中的善意，毫無益處。

你的比較，會讓對方產生巨大的心理壓力，從而會讓其感到焦慮會不愉快。對方會認為你過於挑剔，苛責，從而對你感到厭惡。

（2）道德約束式溝通

道德是用來自律的，而不是來約束別人的。當你站在道德的制高點上去批判，約束他人時，這就是強人所難。

這種行為會拔高自己的心理優勢，它能讓你感到很強大，很爽，可以輕易地強迫他人做不願意做的事情，這種掌控一切的感覺讓人沉迷。但你越爽，你收穫的敵意就越多。

日常生活中，大多數人都不會明確的進行道德批判。但各種微小的，隱蔽的道德批判卻時有發生，比如「是不是兄弟？是就xxx」，「她這麼可憐，你不能幫幫她么」。

（3）指示型溝通

以「你應該……」「你最好……」「你最好別……」等為開頭的溝通類型。比稱為指示性溝通，這種行為其實是把溝通變成了一種命令，會直接引起對方的抵觸心理。

而隱蔽的指示型溝通包括：「為什麼不……」看似是一種詢問式的交流，但實際上背後隱藏著無法拒絕的意味。

喜歡這麼說話的人，一般人際關係都不太好。

（4）超理智型

溝通本身就是一種情感交流活動，這種活動除了交換信息，消除分歧外，另一個很重要的功能就是交流感情，拉近心理距離。

而超理智型顯然破壞了第二個功能。超理智與理智是不一樣的，這是一種故作成熟的姿態。目的是為了逃避感情，通過濫用概念，忽視情感，故作理性的行為來避免觸及自己的內心。

當然，這種情況在封閉了自己情感的同時，也會讓交流中的兩個人再也無法拉近心理距離。慢慢的，你就會給所有人一種距離感。

結語：上面這4中人際關係中的溝通方式，不僅起不到理解和交流的作用，反而可能會給予對方巨大的心理壓力，激起對方的厭惡和反感。