高血糖不要慌！常吃這4種「鹼性食材」，平穩血糖遠離糖尿病

07-20

魔芋是藏在身邊的天然「胰島素」，魔芋裡面包含的葡萄糖甘露聚糖對降低糖尿病患者的血糖具有非常好的功效，可以減緩葡萄糖的吸收，有助於降低餐後血糖，進而減輕胰腺的負擔，促使糖尿病人群的糖代謝處於良性的循環中。高血糖不要慌！常吃這4種「鹼性食材」，平穩血糖遠離糖尿病。

車前草是在農村隨地可見的「野草」，但其是可以入葯的一種藥草，降血糖血壓的效果非常顯著，製成茶飲之後做保健茶飲非常不錯。高血糖不要慌！常吃這4種「鹼性食材」，平穩血糖遠離糖尿病。

蕎麥茶里還含有一種類似胰島素的物質，能發揮與胰島素相仿的作用，能有效的降低血糖，有助於延遲或預防糖尿病的發生。蕎麥茶主要含有的是以膠質狀的葡萄聚糖為主的膳食纖維，能防止體內的葡萄糖在飯後快速地上升，對預防和治療糖尿病都非常有效果。高血糖不要慌！常吃這4種「鹼性食材」，平穩血糖遠離糖尿病。

核桃仁有著超高的營養價值，其中含有大量的纖維和礦物質，能夠有效滋補身體中的能量，還對糖尿病患者來說是福音，能夠控制血，有效的穩定血糖值。高血糖不要慌！常吃這4種「鹼性食材」，平穩血糖遠離糖尿病。