中醫: 食療止咳，往往可事半功倍

　　冰糖燉雪梨、鹽蒸橙子、烤橘子、蘿蔔蜂蜜飲……網上關於治療咳嗽的食療方法有不少，有人嘗試後覺得效果立竿見影，有些人卻毫無效果，這到底是為什麼呢？

　　其實按中醫的說法，咳嗽有外感咳嗽和內傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽，不同類型的咳嗽在用藥上完全不同，食療的方法也就不同。對小兒感冒咳嗽來說，如果能進行適當的飲食調養，也往往會事半功倍。市一院中醫科主任醫師陳新俊分別就不同的咳嗽病由，詳細介紹了不同的中藥調理方法和食療方法。

　　●風寒襲肺咳嗽：

　　這種咳嗽平常最多見，起病較急，臨床表現為咳嗽，痰白清稀，咽喉癢，病人還會怕冷身體卻微微發熱，伴有鼻塞或噴嚏、流清涕等癥狀。這種咳嗽需要疏風散寒，宣肺止咳，陳新俊建議用止咳散適當加減服用，其主要由前胡、百部等5味中藥配製而成；還有白蘿蔔生薑大棗湯：取白蘿蔔5片、生薑3片、紅棗5個，燉煮半小時，有宣肺散寒和止咳的作用；也可用百合和款冬花一起煮湯，同樣可溫肺、散寒、止咳。

　　飲食上，還要注意忌生冷寒涼的食物。

　　●風熱犯肺咳嗽：

　　這是常見的咳嗽癥狀，表現為咳嗽聲音重，吐黃色黏稠痰、咽喉干痛、流黃濁涕，咽干痛癢，口渴喜飲，扁桃體紅腫等，需要疏風清熱、宣肺止咳。可用川貝燉雪梨，川貝可清肺熱，和雪梨一起，有清肺、止咳化痰的效果，一般需燉煮半小時左右，還可食用冰糖銀耳燉雪梨。飲食上，不要吃辣、燒烤和油炸的食物。

　　●風燥傷肺咳嗽：

　　這類咳嗽常見乾咳、無痰或痰少，伴有咽癢、口鼻乾燥、咽喉干痛等癥狀，需要疏風清肺、潤燥止咳。他推薦的是桑杏湯，桑葉、杏仁、甘草等，桑葉能疏散風熱、清肺止咳化痰。另外，還可以多吃蜂蜜，它能潤肺止咳，但嬰幼兒應謹慎使用，可每次取2至3匙來泡茶喝，一天3次；也可用胖大海泡茶飲用或取桑葉10克泡茶飲用。

　　●痰熱郁肺咳嗽：

　　這種情況的咳嗽往往痰多，痰黃黏稠還很難咳出，甚至會喘促氣急，胸脅脹滿，面赤唇紅，並伴有發熱等癥狀，這就需要清熱清肺，化痰止咳。陳新俊說清金化痰湯對這種咳嗽有比較好的改善作用，它是由浙貝、黃芩、桔梗、甘草等中草藥配製，其中桔梗就有化痰止咳的效果。

　　還可以用枇杷葉煎湯，可清肺和胃，降氣化痰。也可食用冰糖銀耳燉雪梨，還可嘗試荸薺百合湯。

　　外感風邪、內傷飲食，除了上面這四種情況，吃得過涼也會引起咳嗽。陳新俊解釋道，孩子的臟腑功能不完善，脾胃功能較弱，所以進食涼性食物也會引發咳嗽，在孩子生病期間，也更應禁食寒涼，以免加重病情，日久不愈。

　　至於那些反覆感冒咳嗽的，中醫也有衛表不固、肺胃氣虛的說法，可取白朮、黃芪、防風、党參和紅棗煎汁代茶，可增加孩子抵抗力，防止感冒經常發生。此外，小兒感冒還容易引發便秘、消化不良，但其腸功能發育尚不成熟，要控制好飲食。

　　通過食療的方法來改善感冒咳嗽癥狀相對來說比較安全，家長可對症嘗試幾天，如果孩子病情沒有改善或者有加重的趨勢，家長還請孩子儘早就醫較為保險，食療畢竟只算是輔助的辦法。(陳曉)

[責任編輯:劉林]
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