尋一山遊樂 擇一池放鬆
喜歡一首歌,因為歌里有我的故事;戀上一座城,因為城裡有你的足跡。泰安市,作為國務院列出的第一批對外開放旅遊城市之一,三十三年來留下了無數遊人的腳步,也見證了許許多多的故事。夏末秋初之時,遊興闌珊之際,不妨來趟泰安,親自用腳步丈量這座城市的土地,感受這裡的「國泰民安」之意。
「天門一長嘯,萬里清風來」,李白頌過她;「會當凌絕頂,一覽眾山小」,杜甫贊過她。她便是泰安境內赫赫有名的泰山。泰山,是泰安市境內的國家重點風景名勝,海拔1545米,被稱為「五嶽之首」、「天下第一山」,也是世界上第一個自然文化雙重遺產。
>>>>登泰山原因
對於大部分人而言,登泰山一般有兩種原因:第一,泰山的聲望和景色。泰山是世界文化與自然雙重遺產、世界地質公園、全國重點文物保護單位、國家重點風景名勝區、國家AAAAA級旅遊景區。泰山還是唯一受過皇帝封禪的名山,同時歷代文人墨客也都為她留下名句,其文化底蘊、歷史淵源都堪稱深厚。泰山風景區以泰山日出、雲海玉盤、晚霞夕照和黃河金帶四景最為出名。重疊的山勢,厚重的形體,蒼松巨石的烘托,雲煙的變化,使它在雄渾中兼有明麗,靜穆中透著神奇,因此成為國內外遊客爭相膜拜之寶。第二,征服。泰山海拔1545米,不是很高,但是對於常人而言,能夠攀登到頂峰也是一項挑戰,更何況,山路上的十八盤以陡峭、險峻著稱,能順利通過十八盤並登頂成為很多人引以為傲的「戰績」,而且,若是幾個人一同登山,用時最少的人往往會被同行者「崇拜」。>>>>登泰山必看景點
岱廟位於泰安市正中心,北望泰山,是全國重點文物保護單位。岱廟於宋朝時擴修,是歷代帝王的泰山行宮。歷代帝王登封泰山先要在山下岱廟內舉行大典,然後登山,是著名帝王宮城式祠廟建築,與北京故宮、山東曲阜三孔、承德避暑山莊的外八廟,並稱中國四大古建築群。民間傳說中,岱廟是泰山奶奶的行宮,在這裡可以燒香拜泰山奶奶,還有她老人家的印章在這裡,摸一摸會有福氣,如果來這裡正好趕上初七,那是泰山奶奶降福的日子,據說很靈驗,這裡也是梁山好漢戴宗的歸隱之地,這裡建築宏偉肅穆,高高的柏樹很是兩塊,走在裡面閑庭漫步,很有穿越歷史之感。
紅門(一天門)位於岱宗坊北,是中線登山的起點,因嶺南崖有紅石如門而名,創建時間無考,明清時重修。紅門宮是泰山中溪的門戶, 實際上是一組廟宇式建築,呈半封閉凹形空間,再加宮前三重白色石坊及碑碣,構成一組高低錯落、色彩鮮明、形若天梯的古建築群。
泰山有三個十八盤之說。自開山至龍門(前393級)為「慢十八」,再至升仙坊(中767級)為「不緊不慢又十八」,又至南天門(後473級)為「緊十八」,共計1630餘階,不足一公里,垂直高度卻有400餘米。「緊十八」西崖有巨岩懸空, 側影似佛頭側枕,高鼻禿頂,慈顏微笑,名迎客佛。 十八盤岩層陡立,傾角70至80度。泰山十八盤是泰山登山盤路中最險要的一段,共有石階1600餘級,為泰山的主要標誌之一。此處兩山崖壁如削,陡峭的盤路鑲嵌其中,遠遠望去,恰似天門雲梯。
南天門位於十八盤之盡處,海拔1460米,山於此為最危聳,飛龍岩與翔鳳嶺之間的低坳處,雙峰夾峙,彷彿天門自開。元中統五年(1264年)由布山道士張志純創建。門為閣樓式建築,石砌拱形門洞,額題「南天門」。紅牆點綴,黃色琉璃瓦蓋頂,氣勢雄偉。門側有楹聯曰「門辟九霄仰 步三天勝跡;階崇萬級俯臨千嶂奇觀」。南天門是泰山的驕傲。南天門以上圍繞著泰山極頂的區域,被稱作岱頂景區,面積約1.6平 方公里。岱頂海拔已高,由於氣壓、溫度諸因素的影響,景觀與山下迥然有別,堪稱奇妙,因此人們又稱岱頂為「妙區」。置身岱頂只覺日近雲低,幾千年來人類社 會不斷營構的「天府仙境」與大自然賦予的奇異景緻交相輝映,使人感到虛幻飄渺,不知這裡是人間天上,還是天上人間。
碧霞祠是道教主流全真派聖地,位於泰山極頂南側,是泰山女神碧霞元君祠宇。碧霞祠是一組宏偉壯麗的古代高山建築群,由大殿、香亭等十二座大型建築物組成。碧霞祠最具特色的是主體建築碧霞元君殿,殿頂由360壠銅瓦組成,以「象周天之數」,明朗的銅瓦在陽光的照射下金光四射,增添了許多神秘氣氛。
玉皇頂的玉皇廟始建年代無考,明成化年間重修。主要建築有玉皇殿、迎旭亭、望河亭、東西配殿等,殿內祀玉皇大帝銅像。神龕上匾額題「柴望遺風」,說明遠古帝王曾於此燔柴祭天,望祀山川諸神。殿前有「極頂石」,標誌著泰山的最高點。極頂石西北有「古登封台」碑刻,說明這裡是歷代帝王登封泰山時的設壇祭天之處。
Tip:
門票價格:旺季127元,淡季102元
1、每年2月1日至11月30日執行旺季價格,12月1日至次年1月31日執行淡季價格;
2、對學生、60歲以上老年人憑證享受旺、淡季價格半價優惠;
3、對現役軍人、革命傷殘軍人、軍隊離退休幹部、殘疾人、兒童(1.2米以下)、70歲以上老年人憑有效證件實行免費進山;
4、對教師、省部級以上勞模、英模、道德模範享受門票優惠,旺季每人100元,淡季每人80元;
5、特殊日期(每年農曆正月初二、三月三、九月九)對60歲以上老年人免費進山。
另:天外村至中天門班車單程30元/人,中天門至南天門纜車單程100元/人。
泰山溫泉城位於徂徠山國家森林公園之中,離泰山景區大約有30分鐘的車程。爬完泰山,下山後泡個舒舒服服的溫泉,放鬆下疲憊的身心,是個相當不錯的安排。養生溫泉區
該區域有漱玉泉、石板泉、彩石泉、花瓣池、牛奶浴、人蔘浴等諸多項目,結合徂徠山區當地地理特點,將原始自然與養生保健巧妙結合,「森林溫泉」,充分發揮泰山溫泉的保健養生功效。
文化溫泉區
包括岱嶽禪湯、何首烏湯、當歸湯、靈芝湯等多個項目,集泰山四大名葯、中華禪佛文化、泰山石刻文化於一體,沐浴溫泉的同時,也可了解泰山文化。
動感溫泉區
七彩兒童池:兒童戲水噴泉池,佔地面積約200平米,池深30~50厘米,循環加熱動物造型補水。SPA水療池:室內館池,佔地面積約300平米,池深50~80厘米,各類衝擊水療設備池,循環補水。SPA來自於拉丁文,S代表健康,P代表經由、通過,A代表水,譯為有水更健康之意。通過水的衝擊按摩,使身體恢復活力,趕走疲倦。
洞府魚療池:溶洞露天組合池,佔地面積約80平米,池深50~80厘米,循環加熱補水。親親魚幫您祛除身上經年累積的死皮。
昊天沸海池:衝浪池,循環過濾方式補水。在這裡可以暢享水之動感,體悟柔中帶剛的水之性格。昊天特指混元大氣中的陰陽二氣,以相反而又相成的方式運轉,是混元之核,一種掌握和主宰宇宙萬物的自然力量。昊天沸海池利用氣壓推動水,形成巨型浪花撲面而來,帶給你具大的衝擊力,動感、刺激,不去海邊也能讓您感受到海浪的魅力。
溫泉游泳池:室內非標游泳池,12.5×25米。旁設沙灘椅,是游泳愛好者的最愛。
休閑保健區
溫泉中心一樓的休息區設有休息廳、影視廳、廚房、餐廳、水吧等,是賓客休息的理想去處;溫泉中心二樓以康體和按摩為主,設有各種康體項目及設施,技術嫻熟的按摩技師讓您在此體驗沐浴溫泉後的全身放鬆和通體舒暢。
服務、餐飲小貼士:
1.要自帶泳衣泳帽,泡溫泉不用泳帽,游泳池必須戴泳帽才能進。
2.泰山溫泉城裡面免費提供浴巾、客服、洗浴用品。
3.泰山溫泉城裡面免費提供飲用水。
4.泰山溫泉城提供自助餐和簡餐、還有一些小吃,不必帶食品。
5.中午用餐可以選擇自助餐或「小食坊」的商務套餐,自助餐40元/人,商務套餐20元/人(價格可能會發生變化,以景區公布為準)。
推薦閱讀:
※馮青:放下 放鬆 享受太極樁功之曼妙
※看別人不順眼,是自己的修養不夠
※淺談打太極拳如何放鬆 - whgdxwcbj@yeah的日誌 - 網易博客
※放鬆下沉、虛靈頂勁、逆腹式呼吸三者之間的關係(三)
※下肢筋膜放鬆瘦腿
TAG:放鬆 |