3個小妙招 輕鬆應對BB不抱就哭

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　　睡眠對人體的生長是很重要的，很多身體的機能都是在睡眠中得到發展和修復，對於寶寶來說，睡得好吃得好就是快高長大、健康成長的秘訣！但是，很多寶寶並不自覺睡覺，常常要人抱著睡，一放下床就哭，這讓爸媽們如何是好！

　　一、崩潰！一放下寶寶就哭

　　媽媽：峰峰媽媽

　　寶寶：峰峰（2個月）

　　我家峰峰已經兩個月多了，沒什麼大病大痛，但是睡覺問題卻困擾著我們很久了。寶寶太小還不會自己入睡，所以我們常常都是抱著他入睡，想著等他睡著了再放到床上。怎料每次放下床他就哭，把他重新抱起來他又不哭繼續睡了。我都要崩潰了，我總不能時時刻刻抱著他吧，就算不用上班也有其它家務活要干啊。

　　小編提示：

　　其實這是一個很普遍的現象——本來抱著已經睡著的寶寶，一放下床就哭或者醒，相信不少的媽媽都曾經碰到過。寶寶之所以會這樣，是因為寶寶此刻缺乏安全感。

　　寶寶出生沒多久，對這個世界仍然感到陌生和不安全是很正常的。當被人抱在手裡的時候，能夠聽到抱者的心跳聲、感受到人體的溫度，這種環境跟他在子宮裡的環境相類似，所以寶寶會感到很有安全感，但一旦脫了手放下床，這種感覺又會消失，於是他又會哭起來。

　　Tips：

　　1.雖然說看著寶寶哭鬧爸媽會心疼，但是媽媽總不能時刻把寶寶抱在手裡，家中幾個大人輪流抱也不好，因為這樣寶寶會養成不良的睡眠習慣從而影響寶寶的睡眠質量。

　　2.在睡覺前要做好準備工作，給寶寶營造一個良好的睡眠環境，如溫度要適度，房間光度調暗點，不要有人在附近吵鬧等。

　　3.開始的時候可以抱著寶寶讓他快點入睡，睡著後可以把寶寶放到床上，然後用身體挨靠著寶寶，或者在寶寶身旁放一些媽媽自己的衣物，寶寶聞到熟悉的味道，睡覺自然安心點。

　　4.平常也可以做一點增強寶寶安全感的事，如撫摸寶寶，這樣能讓他知道他不是孤單的。

　　二、糾結！寶寶老是驚醒如何是好

　　媽媽：小夏媽媽

　　寶寶：小夏（5個月）

　　小夏平時睡覺總是不踏實，很容易就被驚醒了，這讓我很擔心她的睡眠質量。有時候我們在房間外面輕輕咳嗽一下，或者有時候有人來訪說說話、關一下門，她都知道都會醒來，甚至是我悄悄地走到床邊看看她睡覺有沒有翻被子，她好像有心靈感應那樣就醒過來了。我們一家人都沒辦法。

　　小編提示：

　　一般來說，出生不久的寶寶都比較容易驚醒，這並不是因為他們有什麼疾病，不過具體是什麼原因造成這種情況的則很難界定。如果寶寶醒來後吃喝正常、精神也不錯的話，一般是不需要太多理會的。不過如果爸媽還是不放心的話，也可以去醫院做一下微量元素測定，看看是否因某種微量元素缺乏引起的。

　　更重要的是，爸媽要注重生活的小細節，幫助寶寶更好地睡眠，比如平時的作息，盡量要做到規律，不能昨天太晚睡，今天太早睡。另外，在寶寶睡覺前給寶寶洗個舒服的熱水澡，能夠讓寶寶睡得更舒服哦。

　　三、抓狂！寶寶根本不肯睡

　　媽媽：東東媽媽

　　寶寶：東東（6個月）

　　我家的東東前段時間開始老是不肯睡覺，有時候你陪他睡在床上，你都快睡著了，他還睜著眼睛，玩手指啊玩衣服什麼的，可是你又不能打他罵他，搞到我也沒能睡個好覺。我也嘗試過播一些容易入睡的輕音樂，可是他就是不睡，我都不知道該怎麼辦了！

　　小編提示：

　　有時候寶寶怎麼都不願睡，大人卻又累又困，這種情況真叫人捉狂！相信不少爸媽都有同感吧。其實，這有關於寶寶的安全感問題。很多媽媽都會在寶寶睡著後去上班或者去干其它事的，這樣寶寶醒來就會發現媽媽不在了。重複幾次，寶寶就容易形成一種意識——睡著了媽媽就會離開，就會不見了。寶寶的心裡很沒有安全感，不想要媽媽離開，所以即使有時候看上去很有困意，他就是不肯睡。

　　Tips：

　　知道了寶寶不肯睡去的原因，媽媽們就要學會對症下藥了。媽媽可以在寶寶睡覺前跟寶寶說「我要走了，去上班了」這樣的話，然後半個小時或者一個小時之後重新出現在寶寶的眼前，讓他知道媽媽去上班後是會重新出現的。相同的道理，媽媽也可以早上告訴他離開，晚上回來，重複多幾次，寶寶就會知道媽媽是會回來的，睡覺也就更踏實些更容易入睡。

　　另外，等寶寶稍大一點，可以跟寶寶「講講道理」，雖然寶寶不會用語言很好地表達自己，但是有些話他還是會聽懂的，只要這道理夠淺顯夠生動，如媽媽去打怪獸，媽媽去打大灰狼等等，讓寶寶快點安心入睡。

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