要升職，還是要生小孩？

在快速緊張的社會大環境下，很多職業女性面臨了一個讓自己難以抉擇的問題：是要升職，還是要生孩子？生孩子似乎成為所有職業女性都擔心的問題。最近台灣相關部分作了一個調查並回應：女性從27歲起，生育能力就開始下降，34歲每周期懷孕機率降到20％，44歲更降到5％。如果你期待你的生命旅程中有自己的小孩，而你現在還沒有，那麼從現在起，你必須要開始作一個全新的家庭計劃。

典型案例：

繆宜伶是安捷倫生命科學與化學分析事業群客戶服務專員，直發齊肩、戴著秀氣的眼鏡，一點也看不出她過去是披著長發、穿短裙長靴的時髦女郎。「我改變裝扮，是要改變我的氣，有人說這樣小孩比較願意跟我」這是她在早上7點起床量基礎體溫、8點吃西藥、9點喝中藥、周末拜拜之後，嘗試的另一個希望增加懷孕機率的方法。

繆宜伶34歲，等工作有基礎、等碰到Mr.Right，一直等到去年才結婚，「我有了愛、有了家庭，就差小孩。」她嘗試兩、三個月沒有懷孕後，雖然還算新婚，但是已經警覺到可能無法再順其自然，開始積極求醫、甚至求神，像求中獎一樣，求求月事不要來。這個月，她又落空了。「一年就只有12次機會懷孕」繆宜伶忍不住焦急。

現在像繆宜伶一樣焦急的職業婦女，愈來愈多。

無子女流行來襲

「在現在專業女性間，出現了一股『無子女流行』」畢業自哈佛的美國經濟學者西維亞?惠勒特在新出版的《創造生命》一書中，語出驚人。

「無子女流行」這個名詞聽來時髦，其實是許多女性藏在心底無奈的傷痛，默默忍受它的折磨。因為，惠勒特發現，大多數新一代無子女的專業女性，並不是主動選擇要工作、不要生小孩，而是不知不覺的走到了失去生育選擇的地步。就像繆宜伶這樣，她真的不了解，自己沒病沒痛，用現在的標準來看結婚也不算特別晚，為什麼要生小孩這麼難？這不是上帝賦予每個女人的禮物嗎？這不是連國中女生都可以輕易做到的事情嗎？為什麼變得這麼困難？

「就是因為年齡大了」醫院婦產科不孕症科醫生指出頭號生育困難原因，出人意料。

我們都念過健康教育，我們都看過四、五十歲成功受孕的醫學新聞，印象中生孩子應該不是那麼急迫的事。許多人都想拼過了這一季、等工作壓力不這麼大、作息回復規律，喜訊自然就會來了。

但是，在西方醫學的研究中，這些都不是決定性因素，「連打仗的時候都可以生小孩，還有什麼壓力比生命受到威脅更大」但醫生強調，卵巢的功能、卵子的品質隨年齡增加而下降，才是影響懷孕的最大因素。

工作是錯過生育時間的幫凶

雖然工作不是造成女性生育困擾的主因，但是絕對算得上是把現代女性往時間陷阱大推一把的幫凶。

雖然大家都抱怨過工作辛苦，三不五時就要發作工作倦怠症，但是工作有點像是種特殊的嗎啡，讓現代女性嘗到有經濟能力的神仙滋味、另一種成就感的飄然感覺，一路吸引著女性投入，不知不覺就忘了生小孩的時限將至、一點一點吸去分給結婚生子的資源。

根據內政部的統計，台灣大專及以上女性婚前有工作的比率，高達93.48％，表示絕大部份的女性，進入社會後，都有一定的工作經歷與經濟能力，也就享受到過去母親那一輩家庭主婦所沒有的生活。

過去媽媽已經開始帶孩子的年紀，現代的女性正開始品嘗經濟能力帶來的自我與隨性。周末約好了跟同事唱歌、假期就跟姊妹淘一起到歐洲玩。平時工作雖然辛苦，但是偶爾有國外出差的機會，不用跟任何人商量，就可以出發拓展閱歷。

年輕有工作生活，就像是把青春期升級到商務艙，可以更舒適的飛行，不急著降落，想像自己就是《慾望城市》的凱莉，偶爾碰到寂寞湧上來，也還有工作、有朋友。

但是在我們的真實生活中，沒有人為我們延期。許多女性因為投入工作、享受工作帶來的自由而拖延了結婚的時間，就是把自己更往生育的極限推。

樂在工作佔去結婚生子的時間

「現在做羊膜穿刺的人增加好多」中山醫院不孕症中心負責醫師黎惠波觀察近年生育的變化指出。過去大家生到第三、第四胎時，才到需要做羊膜穿刺的年紀，但是現在大家求學的時間拉長、畢業之後也不急著結婚、就算結婚也要等累積事業基礎，才想到要生小孩，懷第一胎就已經過了34歲。

王琪就算是這樣的例子。王琪投入媒體購買的工作，從最基層的購買工作做起，慢慢爬升到浩騰媒體公司購買總監的位置。「我真的很喜歡我的工作」王琪喜歡廣告業沒有標準答案的環境，電視、公車、捷運、網路的做法，要不斷求變才能贏得掌聲。

只是廣告人白天開會、晚上為準備提案加班、有時甚至加到深夜一、兩點的工作形態，幾乎佔據了她所有的生活，一下就過了14年。身邊的朋友看到她一路加班、步步高升，「沒有人相信我會結婚」只有王琪自己知道「我真的很想結婚」只是每天往來的都是工作，這個想法只有放在心底。

拖到了32歲，王琪抱著寧可錯殺一百，也不放過一個的態度，積極相親。到了36歲，她結婚了，終於能夠證明朋友都看錯了她。只是，「就算結婚當天就懷孕，我都是高齡產婦。」

即使如此，王琪還是想生小孩，甚至有為生小孩犧牲她所喜歡的工作的準備。「事業是在幫老闆做，家庭才是自己的」王琪想得很清楚。

王琪的想法，雖然能夠喚起很多人的共鳴，但是說來容易，做起來很難。

工作把生小孩的力氣都搾幹了

其實許多瀕臨生育大限的職業婦女，都動過暫停工作腳步、趕上生產進度的念頭。27歲到34歲這一段生育最後的黃金期，正好也是一般人為升遷衝刺的期間。只是職位沖得愈高、工作就愈忙，開會、加班、出差的行程，緊湊到完全容不下生理時鐘。

夫妻兩個人都上班，雖然面子上看來是雅痞的「丁克族」（DINK：doubleincome,nokids），但是底子里幾乎成了累癱的「頂思族」（DINS：doubleincome,nosex，是美國社會學家描述被工作操壞了的現代夫妻的新名詞）

就算太太乖乖的吃了排卵葯，就算終於等到了1個月僅一、兩天的受孕黃金時刻，但是夫妻都忙到八、九點才回家，兩個人剩餘的力氣，僅能夠支撐到癱睡在沙發上。又錯過了一次！

停下瘋狂的工作，似乎是完成生小孩目標的唯一解答。

但是這個方法，讓人非常猶豫。雖然生理時鐘無情，但是企業環境也一樣無情。在現在生存競爭激烈的時刻，決定放慢腳步，不但意味著放棄過去的累積，甚至要犧牲未來的機會。

我們需要訂一份新家庭計劃

怎麼辦？工作加上生小孩，真的是無解的難題嗎？

惠勒特在《創造生命》一書中建議女性用「倒推規劃法」，理清思緒，重新安排生活的重點。就是先想像自己理想的40歲生活是什麼樣子，然後倒推回去，決定現在該著手完成哪些目標，40歲的時候才能達到理想。

如果希望40歲的生活畫面中有小孩，就要計畫在35歲前完成生育。其實結婚、生子不是憑運氣，而是需要像規劃求學、事業一樣的設定目標，而且最好在20出頭時就開始規劃。

乍聽之下，這個建議似乎太過簡單，甚至有些刺耳。波士頓大學研究女性議題的學者卡萊爾?瑞佛絲（CarylRivers）在接受CNN訪問時，甚至批評惠勒特誤導年輕女性，好像告訴大家「有事業心的女性小心了。如果你立刻不結婚、生子，就將過著悲慘的餘生」如果只因為年輕時生育力強而趕著結婚、生子，未來很可能因為婚姻不穩固而面臨另一種痛苦。

但是，在生育極限無法延長、工作潮流無法扭轉的情況下，惠勒特的建議，似乎是唯一的方法。其實，那也是許多走過那段經歷的女性給的唯一的建議：想清楚，早一點開始規劃。

史丹福大學心理學家蘿苑?塞普（LaraineZappert）研究了超過300名畢自史丹福大學的專業女性，詢問她們如果重走一次兼顧發展工作與建立家庭的路途，她們會改變什麼？在前五名的答案中，早一點建立家庭、花更多的時間與小孩相處，分列三、四名，沒有一個答案是要捨棄生子的選擇。「我們所研究的母親中，98％都說，兼顧事業與小孩，是她們生命中最美好的經驗」塞普說。

我們需要一份新的家庭計劃，需要的也許不再是如何避孕，而是要學習如何開始想要的生活。

不是每個人都必須生小孩，也沒有人保證生小孩真的會帶來快樂。但是，如果你也抱著跟那98％一樣的想像，那就從現在開始進行，不要讓任何人影響你的決定。時間總是比你想像中過得快。

別被罪惡感困住，兼顧事業與家庭的新學習

「我該離職回家生小孩嗎？」的交戰，與「我一定是差勁的媽媽」的罪惡感，是希望兼顧事業與家庭婦女的兩大困擾。塞普在《成功迎戰》一書中指出理清思考的方式。

我該離職嗎？

1.人生有不同階段，工作有很多種可能，可以考慮不同的人生階段，調整工作的選擇，包括全職、轉換較輕鬆的職務、兼職、或是完全不工作的安排。當知道工作可以有不同的選擇，壓力就會比較小。但是，的確有些工作是不能調整、一點都損失不起的。

2.每個選擇都需要一些支援條件，包括照料小孩、處理家務、伴侶的支持、家人與朋友的支持、工作環境、經濟條件。照料小孩與處理家務的支援對生活品質影響很大，不要用「我可以自己來」、「我媽媽都做得到」把自己困死。而伴侶的支持也是關鍵，不論是選擇哪一種工作形態，一定要伴侶真心接受，才能行得通。

3.不應該問「我是應該工作？還是該離職？」而應該問「我想工作嗎？」「我必須要工作嗎？」如果想工作，再問「我對工作到底有多擅長？」不管選的是全職、兼職、或不工作，都要問「我如何取得必要的支援，達成目標？」

我一定是差勁的媽媽。

1.罪惡感是職業婦女贏不了的戰爭。就承認吧。就承認自己有時候必須在幼兒淚眼的目送下趕去見討厭的客戶，承認自己有時候會最後一個接小孩。用更有效的時間管理，取代對自己的咒罵。

2.多找幫手參與家庭工作，你需要一隊人共同分擔家務。職業婦女不下廚的是很平常的事，可以請外佣、買外帶。父親、祖父參與母姐會也很常見，一點也不丟臉。

3.對自己與家庭的期望要健康、實際。專業女性之所以在工作上成功，是因為有內在的驅力與追求完美的精神，但是這同時用在工作與家庭上，只會逼著自己對家裡長期的髒亂發瘋。其實沒有一個全職工作者能像瑪莎那樣優雅、精緻的經營家庭。喜歡烹飪就下廚，如果做不到也不是罪。

4.多找面對同樣情況的人聊聊，就會覺得自己「正常」，是緩解罪惡感最好的方式。

5.保持正面思考。列出10件自己對家庭與小孩做的對、做的好的事情，隨身攜帶，覺得自己差勁的時候，就拿出來鼓勵自己一下。（文章來自：快樂工作人網，文/吳韻儀）