邵氏推拿手法 （用於腰間盤突出症）

1、抻法：雙手對側抻拉斜方肌與腰肌，豎脊肌。使其腰部與胸背部肌肉群緩解緊張狀態。

2、滾法：沿雙側膀胱經由上至下到腳踝部。力度由淺入深。

3、掌揉法：腰部與臀部肌肉群同時加掌顫揉法。

4、指揉法：雙拇指點揉患處棘突部位由骶1到腰5.力度由輕到重以患者忍受為度。然後施以滾法在夾脊穴處。

5、拿揉法：拿揉下肢膀胱經同時點壓膽經。然後推擦膽經。

6、揉滾法：揉滾八髎與臀大肌。

7、推腰拌肩法：醫者一手提肩一手按腰用微顫的對抗力。

8、推腰扳腿法：一手提腿一手按腰用力同上。

9、斜拌法：患者側卧位，醫者一肘放在臀部一手放於肩部做對抗力牽拉。聽見「咔」聲後停止。此法做一次，無聲也停止。

10、旋盆手法：接上點揉臀部阿是穴 梨狀肌 環跳穴有輕到重，滾揉臀大肌。

11、牽引旋盆手法：在患者牽引下，醫者使其腰部交替小幅度旋轉。

12、調髖手法：（1）內旋手法：內收內旋使其髖關節最大幅度。用於患側。（2）外旋手法：外旋健側使其腿成」4」字一手按骨盆一手按膝關節對抗力耐受為度。（3）雙側屈髖屈膝：抱滾腰部。

13、抖拉、顫揉下肢為結束。

使用此法注意事項： 1、年老體質弱、久病者的慎用。

2、孕婦禁用。

3、中央性腰突、滑脫、髓核向脊髓處溢出著禁用。

配合治療方法：藥物熱敷，其效果可以達到事半功倍。

推薦閱讀：