芹菜清血管的N種有效吃法食譜的做法大全
芹菜炒豆乾
米修愛
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推薦理由：芹菜含酸性的降壓成分，對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用;血管灌流，可使血管擴張。
辣炒芹菜豆腐絲
紅豆廚坊
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推薦理由：芹菜是高纖維食物具有抗癌防癌的作用，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。
芹菜炒乾絲
飛舞的精靈JH
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推薦理由：芹菜炒乾絲具有降壓平肝，通便的功效，適用於高血壓，大便燥結等病症。
雞汁芹菜粥
佳寧
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推薦理由：芹菜的營養十分豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵等多種營養物質。
芹菜葉小米麵鹹粥
七彩方格
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芹菜炒豆乾
清歡的煙火生活
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芹菜炒乾絲
松生空谷1983
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推薦理由：芹菜含鐵量較高，能補充婦女經血的損失，是缺鐵性貧血患者的佳蔬，吃芹菜能避免皮膚蒼白、乾燥、面色無華，而且可使目光有神，頭髮黑亮。
綠豆芹菜豆乾粥
AngeL雙雙
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推薦理由：芹菜粥具有清熱利水的功效，可作為高血壓、水腫患者的輔助食療品。
芹菜素粥
humil
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推薦理由：芹菜具有較高的藥用價值。其性涼，味甘，無毒，具有散熱、祛風利濕、健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的作用，對高血壓、血管硬化、神經衰弱、頭痛腦漲、小兒軟骨症等都有輔助治療作用。
芹菜蘋果汁
紫豌豆
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炒乾絲
老楊的廚房
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芹菜炒乾絲
XPanda_
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推薦理由：芹菜含有鋅元素，是一種性功能食品，能促進人的性興奮，西方稱之為「夫妻菜」。常吃芹菜能減少男性**的數量，可能對避孕有所幫助。
火腿芹菜粥
魚小胃
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推薦理由：這道粥具有益胃養陰，止血通淋的功效。
芹菜葉肉末粥
gutingting
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推薦理由：國外科學家發現，由於芹菜中富含水分和纖維，並含有一種能使脂肪加速分解、消失的化學物質，因此是減肥的最佳食品。
芹菜蘋果汁
飄零星
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- 冷月無聲abcd
原創於 2014-06-20
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芹菜是高纖維食物,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,芹菜具有降血壓、降血脂的作用。可是要讓芹菜清血管哪些是有效吃法呢？
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- 夏季養生 血管疾病
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