白開水裡加上它 竟能預防婦科病

　　每個女人都是一位美麗的天使，但是在我們光鮮亮麗的背後，又有幾人能明白我們遭受的痛苦。別的不說，婦科病大部分女人幾乎都有吧，乳腺增生那個女人多少也會有點，輕重而已。　　更不要提月經來臨的時候，身體虛的像根草，感覺風一吹就會被吹跑。今天就向女生們介紹一種東西，對於乳腺增生，腎炎，尿道炎和肝炎等慢性病的恢復有很重要的作用。　　蒲公英大家都熟悉吧，小學的時候，我們還專門學到過它。在我個人的印象里，它應該是漫天飛舞的樣子，但又有誰知道，它竟然是咱們女生最大的福音！蒲公英性平味甘微苦，有清熱解毒、消腫散結及催乳作用，對治療乳腺炎十分有效。無論煎汁口服，還是搗泥外敷，皆有效驗。

　　還有蒲公英的效果遠遠不止指點，它對於利尿也有非常好的效果，因為它具有豐富的胡蘿蔔素和C及礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用。　　此外，它的葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎、關節不適的凈血功效，根則具有消炎作用，還可以治療膽結石、風濕等癥狀。　　蒲公英的好處還有很多，這裡篇幅有限，先說這麼多。其實說了這麼多，蒲公英不僅可以用藥，也可以吃，甚至還能喝，而且喝的效果並不比它用藥的效果差！　　蒲公英含有豐富的維生素和礦物質，有強化肝臟的作用，能降低膽固醇。在歐洲，蒲公英有「尿床草」之稱，可見其利尿作用之強，適合有水腫毛病的人飲用。　　除此之外，它也能解除消化不良和便秘，清凈血液，促進母乳的分泌。所以女生們，沒事的時候，那些奶茶冷飲的可以少喝點，換換口味，喝點蒲公英，對身體也是不錯的！

　　五種食物幫女人有效預防婦科病1、全麥食物和海帶　　多吃全麥食物和海帶可以有效預防乳腺疾病。　　一項研究發現，育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液循環中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。　　海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內的雌激素水平。因此，經常食用海帶有助於預防和治療乳腺增生。　　2、紅皮蔬果　　紅皮果蔬可以有效預防和抑制婦科腫瘤的生長。　　紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長，同時降低它們對雌激素的反應性。洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。　　3、高鈣食物　　高鈣食物可以有效預防女性卵巢患病。　　大量調查發現，攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率減少54%。因為充足的鈣質有助於控制癌細胞的生長和擴散。

　　4、含葉酸食物　　吃含葉酸豐富的食物可以有效預防宮頸癌。　　通過對患宮頸癌高發地區的女性進行調查發現，體內葉酸含量明顯不足的女性，不僅在懷孕時容易引起胎兒的神經器管發生畸形，還會使她們患宮頸癌的危險增大。　　女性適量補充葉酸，包括服用葉酸補充製劑和攝取富含葉酸的食物，如動物肝腎、菠菜、小白菜、莧菜、韭菜、魚、蛋、谷、豆製品、堅果等，可以有效預防和減少宮頸癌的發病率。　　5、豆製品　　多吃豆製品可以有效調節內分泌，使雌激素恢復正常。　　雌激素是女性體內重要的性激素，當它在血液中低於正常水平時，會使女性的生殖功能和生理功能受到影響，還會使心臟失去保護。
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