巧記十二經絡

前天18:01 上傳下載附件 (10.91 KB) 第一條線（走外側）：肺經→大腸經→胃經→脾經。這條線必須記住肺經位置，就是從拇指外緣開始順著手臂內側的上緣一直到肩前。這是第一條線的基準線。（簡記為：肺、大、胃、脾）。這四條經脈前一對之間互為表裡，後一對之間互為表裡。

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前天18:01 上傳下載附件 (69.56 KB) 第二個點：小手指甲內緣的「少沖穴」。

前天18:01 上傳下載附件 (17.94 KB) 第二條線（走內側）：心經→小腸經→膀胱經→腎經。這條線必須記住心經的位置，就是從小指內側開始順著手臂內側的下緣一直到肩後面。這是第二條線的基準線。（簡記為：心、小、膀、腎）。這四條經脈前一對之間互為表裡，後一對之間互為表裡。

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前天18:01 上傳下載附件 (67.28 KB) 第三個點：中指尖的「中沖穴」。

前天18:01 上傳下載附件 (9.55 KB) 第三條線（走中間）：心包經→三焦經→膽經→肝經。這條線必須記住心包經的位置，就是從中指內側開始順著手臂內側的中線經過肩一直到胸前面。這是第三條線的基準線。（簡記為心包、三、膽、肝）。

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前天18:01 上傳下載附件 (71.29 KB) 這三條線在你伸出的手臂上的排列順序是「如果你伸開的手掌的大拇朝上的話，從上至下排的分別是手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經，好記吧！這個排序一定要記住。下面是十二經脈的一幅總圖，通過這張圖對所有這十二經脈的總體分布有個全局印象。

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那少陰、厥陰、太陰、太陽、少陽、明陽又是什麼意思呢？這些就是表示陰氣的輕與重，陽氣的足與弱。少陰的陰氣最重，所以將它排在手臂及腿內側的最裡面。厥陰的陰氣比少陰輕但又比太陰重，所以排在中間。太陰陰氣最輕，所以排在最外面；太陽的陽氣最足，如正午之日，把它排在手臂、腿外側的最外面。少陽比太陽的陽氣弱些，如上午之日，所以排在中間。明陽比少陽的陽氣還弱些，如曙光初現，就將它排在外側的最裡面。 陰陽平衡在這裡也有充分的體現，比如陰氣最重的手少陰心經就和陽氣最足的手太陽小腸經是一對；陰氣最輕的足太陰脾經與陽氣最弱的足陽明胃經是一對。 每一條線的四條經脈中，前一對之間互為表裡（如心包經和三焦經），後一對之間也互為表裡（如膽經和肝經）。 表裡關係特好記，就是每一對有表裡關係的經脈，在位置上是相對的，而且一定是一陰一陽配對。比如心包經和三焦經，就是在手臂的內外位置上正好相對。其它類推。在作用上，表裡關係更為重要，每一對互為表裡的陰陽二經，其實都是連在一起的，刺激其中的一條，另一條也會有反應，這是「互為表裡」的實質內涵。如你刺激了膀胱經，腎經就有反應，相反刺激腎經，膀胱經也有反應，怎麼樣，通俗易懂吧！ 這三條線中的每四條經脈的源頭，就是上面的三個點！這四條經脈的臟器某一個出了問題，就可以在從胸走向手的手臂內側的經脈上尋找疼點，進行搓揉、拍打或刮痧，效果會相當好而且安全！但這些經脈上有太多的穴位了，記不住也分不清還找不準。這可怎麼辦呢？其實，我們不用去硬背這些穴位的名稱位置等，我們就在經脈上按揉，哪疼就按哪，那就是經脈上有問題的地方，基本上也就是穴位的地方了。不難吧？ 每條線上，起於手上的每兩條互為表裡的經脈，在手上相連（如肺經和大腸經）；起於足上的每兩條互為表裡的經脈，在足部相連（如胃經和脾經）。而前後兩組經脈之間，是在頭部相連（如大腸經和膀胱經）。而三條線之間的連接是在胸部。 這樣，這十二條經脈最終構成一條完整統一的大鏈條，都是首尾想連的，相連的順序和相連的位置見下圖。全身氣血的流注就是按這個圖示方向運行的。

前天18:01 上傳下載附件 (60.67 KB) 友情提示：很可能只看一遍仍然記不住，不要緊，我的心得是多看幾遍，先背住三組中各組的簡記的四個字頭，再一陰一陽、一對一對地放在身體的具體位置上記憶經脈，另外，再結合自己身體有狀況的經脈對應上，邊調理邊記憶，很快就記住了。試一試吧！
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