衛生巾6大錯誤使用習慣

月經期間千萬別穿緊身內褲 女性在經期最好選擇稍寬鬆的內衣。國外醫學研究表明，很大一部分婦科疾病是由穿緊身內褲造成的。

　　子宮內膜異位症　　是目前發病率很高的一種疾病，導致該病的原因之一就是經血逆流到腹腔引起內膜異位，患者最常見的問題是痛經和不孕。

　　不孕症　　如果女性常穿緊身內褲，尤其在月經期，易使經血流出不暢，而且在穿脫時還會使盆腹腔壓力突變，很容易造成經血逆流，最終出現經期腰痛、腹痛癥狀，甚至導致不孕症。

女性最私密處的突發事件 私密尷尬之一：使用衛生棉條但是忘記取出，現在你找不到它了　　能讓你意識到自己忘記取出衛生棉條的肯定是那難聞的氣味，這種氣味是源自於滯留在陰道內帶血的衛生棉條表面細菌的大量滋生，隨著時間流逝，細菌種類變得越來越多，氣味就變得越來越強烈。這些細菌不會給陰道造成傷害性的感染，但是會引發中毒癥狀，這種癥狀很少見，通常會在使用大吸收量的衛生棉條超過8小時後出現，癥狀有高燒或嘔吐。問題的關鍵在於，當你意識到自己忘記取出衛生棉條的時候，衛生棉條的棉線已經找不到了：棉條在身體里放了幾天，棉線當然不會還老老實實地待在原來的地方。　　解決之道：平躺在床上，洗乾淨雙手，用兩根手指探入陰道，試著感覺一下棉線的位置，如果找不到，也可以在浴室里放置一把椅子，一隻腳踏在椅子上，用同樣的方法尋找，或者蹲下或者彎腰，改變身體姿勢，盡量讓棉條在身體內向陰道口運動。

　　使用少量的潤滑油可以幫助你的手指順利探入陰道，但是不要用得太多，以免棉條會因為太滑而難以取出；另外不要太著急：如果你過於緊張，你的陰道肌肉也會隨之縮緊，將棉條向身體內部拉得更深。

　　如果以上辦法都不能奏效，你就要儘快到醫院掛婦科急診了，醫生有專門的器具和手法可以幫助你取出棉條，幾分鐘就可以搞定，順便請醫生為你做一下陰道檢查，看看有沒有感染任何病菌，你就可以離開了。

　　私密尷尬之二：避孕套在陰道內滑脫了　　如果避孕套對於愛人來說太緊或者太松，這種情況很有可能發生，另外如果男性在拔出生殖器的時候沒有握住避孕套的根部，也會出現這種意外，還有一種情況就是過於興奮而導致性交動作過於猛烈。無論原因是什麼，這個小小的橡膠套子的遺失對你們兩個人的健康都不是好事，避孕套滑脫的瞬間導致兩個人體液混合，大大增加了感染性傳播疾病的風險，這也等同於一次沒有保護的性交，如果女性沒有服用避孕藥，很有可能導致懷孕。

　　解決之道：立刻將避孕套從陰道內取出，因為橡膠成分可能會刺激陰道內壁的皺褶。用濕紙巾或乾淨的紙巾輕輕擦拭外陰，平躺下來，讓你的伴侶清潔雙手，用兩根手指探入陰道幫助你取出避孕套。

　　像被遺忘在身體里的衛生棉條一樣，你也可以用一隻腳踩在椅子上或蹲姿等其他方式取出位置較深的避孕套，如果過了幾個小時仍舊難以取出，也要儘快到婦科醫生處進行急診。

　　接下來就是重要的事後避孕措施：如果你沒有服用避孕藥物，應該立刻向醫生諮詢，緊急避孕藥必須在避孕套滑脫的72小時之內服下。

　　為了以防萬一，還是讓你的伴侶和你一起進行一次性傳播疾病的檢查，因為他很有可能並不清楚自己是性傳播疾病攜帶者。

　　私密尷尬之三：達到高潮的時候你流出了一點尿液　　為數不少的女性會在高潮的時候難以控制膀胱的括約肌，特別是在女性在上的體位時，因為女性在達到高潮的時候陰道內也會分泌出大量的液體，因此很多男性不會覺察到尿液的存在，但是女性會感覺非常尷尬和懊惱，可能會影響她們的性心理和快感，其實這種現象是正常的，由於高潮中的女性整個盆腔的肌肉都是非常放鬆的，特別是膀胱括約肌。

　　解決之道：為了避免這種情況的產生，你可以在做愛之前少喝水，並且至少上床前要去一次廁所，在做愛的時候，膀胱中儲存的尿液越少，在達到高潮的時候流出尿液的可能性就越小。

　　還有一個重要的方法就是鍛煉你的膀胱括約肌，經常收縮膀胱括約肌讓它們變得更強壯，可以讓你在感覺尿液要流出來之前約束住它。具體的方法就是假設自己在小便，然後突然收縮膀胱括約肌中止尿流，隨時可以進行練習，每天10次就可以。

　　私密尷尬之四：使用情趣用品引發陰道瘙癢　　首先放輕鬆，如果你在使用前對情趣用品進行了消毒，那麼不會是因為細菌感染引起的瘙癢，可能的原因是對用品的材質過敏，使用前應該好好閱讀說明書，並且在正規的商店購買成人用品。

　　解決之道：暫時停止使用，確定使用前進行了仔細的消毒，如果是因為材質過敏，則應該立即更換。另外不要過於頻繁地使用情趣用品。

　　內褲拯救計劃　　當月經突然來臨，而你沒有事先使用衛生護墊，你會擔心精心選購的內褲上的血漬再也洗不掉了，這裡是幾個小竅門，拯救你的內褲。

　　小滴的新鮮血漬：用紙巾蘸一些你的唾液(唾液中含有可以分解血液細胞的化學成分)，按在血漬上，然後立刻洗滌就可以了。

　　已經凝固的血漬：滴上含有過氧化物的清潔劑，它可以分解血液中的蛋白質，之後放置30分鐘，再按照正常程序洗滌。

　　沒有乾的血漬：使用含有過氧化物的清潔劑，分解血液蛋白質的同時，不會留下顏色，幾分鐘之後按照正常程序洗滌。衛生巾6大錯誤使用習慣

盆腔、子宮、宮頸、陰道、體外環境都是相通的，這樣的結構使女性的生殖系統特別容易遭受外界致病物的侵襲，尤其月經期間，生殖器官的抵抗力下降，比平時更加脆弱，如果使用了不合標準的衛生巾，特別容易發生感染。

　　專家建議，盡量在大商場選擇信譽有保證廠家的產品，同時仔細檢查外包裝上的衛生許可證號、防偽標誌、保質期——但這還只是最基本的。

　　使用2小時後，每平方厘米表層細菌可達107個一個女人，一生中大約需要1.5萬個衛生巾。但這小小的貼身之物，一旦使用不當，很可能造成健康隱患。日前，甚至有專家憂慮地提出：衛生巾有時簡直是女性隨身攜帶的一枚細菌炸彈，隨時會引發一場或輕或重的疾病。

　　提醒1：更換，還應更勤快　　經血中有豐富的營養物質，易成為細菌大肆滋生的『培養基』，所以，衛生巾一定要勤快地更換。

　　有兩種錯誤的做法：

　　一是使用了吸收力強、保護功能好的衛生巾，就以為長時間使用同一片衛生巾也沒有關係；

　　二是在經血量少的時候忘記更換。　　有一個調查：日本女人在月經期間平均每天更換6次，而中國女人為3次。同為亞洲人種，體質應無太大的差異，而中國女人因使用宮內節育環的比例高，整體經期流量還應更大才是。

　　提醒2：慎用藥物衛生巾，過敏體質的女性尤其要慎重使用　　正規廠家的衛生巾，原材料是經過專門的安全檢測的，而且已使用多年。如果發生了過敏，通常是由於我們的體質問題——跟有人吃蝦、蟹也會過敏是一個道理。

　　阻止過敏的惟一辦法就是迴避過敏原，所以一旦感覺刺激、癢、不舒服，馬上停用這種衛生巾，最好還能找出引起過敏的成分(最多見的是衛生巾中的香精)，含相同成分的衛生巾都不要再用。

　　專家建議：「皮膚敏感的人最好少用乾爽網面而多用棉質網面，乾爽網面吸收快，但棉質網面更柔軟舒服，對皮膚的刺激小。」另外，夏天更容易發生過敏，這是因為濕氣在局部聚集的緣故，所以更要注意常常更換。」

　　提醒3：衛生巾最好兩小時換一次　　張小姐一直用的是衛生棉條，主要就是因為有潔癖的她受不了經血留在衛生巾上的異味。其實，經血剛流出時並沒有異味，但接觸了空氣，發生氧化反應，好幾種化學物質混合在一起，才產生了氣味。

　　克服的辦法當然是選透氣性好的產品，同時勤更換。醫生還建議：月經期間不宜吃高脂肪高熱量的食物，而應代之以水果、蔬菜、豆類，飲食清淡，身體也會隨之清爽起來。

　　提醒4：與衛生護墊保持一個距離　　月經的前後兩天，旅行、出差等洗浴不便的情況，衛生護墊不失為一種方便、實用、清潔的選擇。但丁醫生認為：「衛生護墊不宜時時用。」

　　「陰部的皮膚與嘴唇的皮膚構造相似。在醫學上，如果嘴唇遭受損傷，高明的整形醫生可以移植陰部皮膚來再造。對於這兩處的皮膚，理想的環境都是——不可以太乾燥，也不可以太濕潤。試想，我們對嘴唇的呵護，難道是經常把它包起來嗎？」

　　「嬌嫩的皮膚需要一個非常透氣的環境，如果封閉得太嚴實，濕氣聚集，就容易滋生病菌，造成各種健康問題。最理想的用品是高織棉內衣，並天天換洗；如果使用衛生護墊的話，別忘了選擇透氣性好的產品。」

　　醫生還特別叮囑：「如果白帶比較多，顏色發黃或帶血，出現異味，有可能是因為陰道炎症等疾患，這時，最好的辦法並不是用衛生護墊，而是儘快到婦科就診。」

　　提醒5：消毒與漂白　　衛生巾並非徹底無菌的，因為既很難做到，又沒有必要：經血中本身就帶有很多微生物，據一項研究：每克經血含108～9個微生物，但通常來說，對人體並無危害。所以，很多品牌的衛生巾並不專門消毒，只要符合國家要求的標準：不含致病菌、微生物的數目在一定範圍內，就不會傷害我們的健康。

　　需要注意的是：消毒大多是通過一種化學氣體——環氧乙烷，事後必須儲存一段時間才能上市，否則，殘留的環氧乙烷有可能對人體造成危害。國家對此有專門的規定。

　　衛生巾的那份潔白是「漂」出來的嗎？這倒不一定。有的衛生巾，原材料本身就有非常潔白的色澤，不需再漂；也有衛生巾用了熒光增白劑——不過我們也用不著聞熒光增白劑而色變，目前世界上有幾千種熒光增白劑，其中有幾種被懷疑對人體健康有害，但都不用於造紙行業；換句話說，目前用於造紙的熒光增白劑，並沒有證據說明有害。

　　提醒6：衛生巾的環保問題　　一個女人，一生中大約需要1.5萬個衛生巾。看來，環保問題得好好考慮。環保專家告訴我們：廢棄衛生巾屬於「不可回收」的垃圾，如果你所在的城市，處理垃圾時分可回收與不可回收，那麼將它放在不可回收的一類。絕對不可以將衛生巾扔進下水道，這是城市下水道堵塞的一個重要原因。

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