上火，你都體現在了哪裡？看看你哪個器官比較虛！

07-20

「上火」是民間俗語，又稱「熱氣」。從中醫角度解釋，人體陰陽失衡，內火旺盛，就會上火。

常見的上火類型共分為五類：心火、肺火、胃火、肝火、腎火。

流鼻血：

（1）肺經熱盛性（2）胃熱熾盛性（3）肝火上逆型（4）肝腎陰虛型（5）脾不統血型

對於經常會流鼻血的，建議平時多吃一些什麼呢？

紅棗，既可以補充流失的血液，還可以補氣養顏；

花生米，含有豐富的不飽和脂肪酸，且不含膽固醇，可以幫助清理血管。

眼睛紅腫：肝火

口舌糜爛：心火

長水泡：上火引起的鼻子下三角區起痘

建議可以多拿肥皂清洗局部，鹼性可以中和局部油脂，加速消除。另外，多喝水注意休息，不要再吃上火的食物。

咽喉痛：

牙疼：心火

胃痛：胃火

腰疼:腎火

尿血便血：腎火

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