為什麼有的人糖尿病越來越重，就被這兩種觀點給害的！

治療糖尿病，方法很重要，如果抱有以下兩種態度，糖尿病會越來越重。

NO.1：很多糖尿病患者剛患病時很恐慌，後來看身體沒有事兒就不注意了，像患病前一樣生活，殊不知這正為併發症肆意擴張留下了最大的隱患。

NO.2：一部分患者以為治療糖尿病就是用藥，堅持打胰島素或吃吃降糖葯就沒事了，結果血糖整體偏高或者高高低低控制不好，時間長了出現視力模糊、手腳麻木、皮膚瘙癢等多種併發症，才知道降血糖沒有那麼簡單。

上述兩種態度你中招了嗎?如何才能避免上述誤區，請看下文。

原因

新診斷的糖友之所以高度緊張，多是源於對糖尿病的無知，認為糖尿病是無法治癒的要命病，從而萬念俱灰。其實如果對糖尿病進行深入了解，就不會如此不知所措。

對策

接受糖尿病教育：因為一旦確診糖尿病，就是一個長期的控糖過程，如果教育不到位，糖尿病患者很容易在漫長的降糖路上思想逐漸鬆懈，對自己的要求下降，久而久之認為沒有什麼感覺，飲食運動不能堅持，葯不認真吃，最關鍵的是血糖也一年半載的測不了幾次，豈不知輕度的血糖升高常常是什麼癥狀也不會有，傳統的「多飲、多尿、多食、消瘦」三多一少癥狀都是在血糖很高時才出現。

只要血糖高於正常，就會悄無聲息地損害著我們機體的血管神經，時間長了眼睛、腎臟等器官就有問題，那時候就比較被動了。因此糖友也應該自我充電，用糖尿病知識武裝自己，才會在控糖的漫長征程中做到：知己知彼，百戰不殆。

定期監測血糖：這就跟學生經常需要考試一樣，因為只有考試才能最直接的發現學習中存在的問題，發現問題才能分析問題進而解決問題，矯正我們行為方式的偏差。

一般每周監測2-4次空腹和餐後血糖，空腹血糖受干擾因素比較多，比如熬夜睡眠不佳、晚餐過晚、睡前加餐都會波動。我國相當一部分患者是以餐後血糖高為主的，餐後兩小時血糖也是必不可少的。

在這裡特彆強調，三個月左右一次的糖化血紅蛋白檢查是很必要的，定期查糖化血紅蛋白能夠比較全面的掌握血糖動態，不至於因為一次空腹血糖高恐慌,也不會因為只監測空腹血糖忽略餐後血糖而延誤病情。

認為吃上藥就沒事的糖友，應該怎麼辦

原因

出現這種情況歸根結底是糖尿病的教育不到位，糖友對糖尿病這一事物的發生髮展結局並沒有完全理解透徹，不能全面認識平穩降糖的重要性，藥物治療完全變成了一種心理安慰，沒有取得應有的效果，我們一定要明白，無論是飲食、運動還是藥物，這一切的最終目標就是一個：血糖達標，如果血糖不達標那麼這一切都是枉然。

對策

控制血糖絕不僅僅只是用藥這麼簡單的問題。一定要在飲食運動的基礎上，根據自己的情況選擇口服降糖葯或者胰島素治療。也就是說，不能忽略飲食和運動在控糖方面的作用。

用藥方面需強調以下四點：第一：口服降糖葯並不都傷肝傷腎;第二：胰島素沒有依賴性；第三：胰島素是有副作用的，也不是說打胰島素就比口服降糖葯併發症出來晚，併發症的發生髮展取決於血糖的控制；第四：血糖在達標的同時絕不是越低越好，尤其是在用胰島素或者胰島素促泌劑時，要警惕低血糖的發生。

綜上所述，糖尿病的教育是控糖的基石，血糖監測是中心，而飲食、運動和藥物就是控糖的方法。正確監測血糖，平穩降糖是預防和延緩併發症的重要舉措。

另外，附上血糖參考值標準，看看你達標了嗎?

血糖控制目標：空腹血糖約4-7mmol/L，非空腹血糖≤10.0mmol/L，糖化血紅蛋白<><>

作者：康姚潔 解放軍302醫院內分泌科