睡眠是最好的保養 如何選擇優質健康的床墊

　　隨著人們生活品質的日漸提高，很多人意識到健康睡眠的重要性，健康睡眠其中起決定性因素是選擇一款適合自己的優質床墊。

　　現在市場上呈現相當多的床墊品牌，由於消費者對床墊的了解，很多是在購買過程中通過各品牌的銷售人員這一渠道。所以對床墊的認識有時會陷入一些誤區。選擇床墊時不要被專賣店裡紛繁複雜的小樣所影響自己判斷，要相信自己在床墊上親身體驗的感覺。我們可以通過以下方式來迅速幫助我們選擇一款優質健康的床墊。

　　一、看床墊：

　　優質的床墊首先要具備良好的視覺效果：看床墊的外形是否規整。一般專業的床墊生產商出廠的每一款床墊都是標準化的。

　　二、摸床墊：

　　通過觸摸體驗床墊面料的質地，一般優質的床墊面料會採用棉、麻、毛，在睡眠時床墊離皮膚非常接近，盡量避免使用化纖面料的床墊，但一般棉、麻、毛面料的床墊價位會偏高，如果因為價格問題，也可以選擇一些混紡面料（棉質在50%以上）。現在市場上席夢思、絲漣、維蒂斯等床墊品牌的面料都比較好。

　　三、試躺床墊：

　　這一環節非常重要，很多消費者在購買床墊時總是不願意試躺床墊，而習慣用手摁或用膝蓋跪。其實親身試躺床墊在購買床墊過程中是非常重要的環節，在試躺過程中要了解以下信息：

　　1、床墊的基本結構

　　現在市場上床墊基本有：棕墊、純海綿床墊、純乳膠床墊、純記憶棉床墊、彈簧床墊、棕簧床墊、乳膠加彈簧床墊、記憶棉加彈簧床墊等。

　　棕墊：棕墊是用椰棕絲通過膠合而成的，棕墊的特點就是非常硬，沒有任何彈性，棕墊在歐美國家幾乎沒有市場，因為氣候原因在東南亞或赤道附近國家用的比較多，在國內因為睡眠習慣問題，有些人也選擇棕墊。大自然是棕墊品牌中比較不錯的品牌。

　　純海綿床墊：純海綿床墊在有些品牌中基本是充當乳膠床墊在銷售，最直接的辨別方式是以價格來區分，但凡在5000元以下的純乳膠床墊（規格：2000*1800*200mm）基本均是海綿床墊。因為很多消費者對海綿和乳膠沒有客觀的認識，多以很多品牌通過銷售人員的遊說，經常會迷惑消費者。

　　純乳膠床墊：乳膠是非常優質的墊類產品的原材料，乳膠具有非常多的優勢，比如彈性性能好、緊縮度強、綠色環保等，目前比較好純乳膠床墊品牌有KYMDAN，但因為價格比較高在市場上比較少。

　　純記憶棉床墊：記憶棉最早是美國宇航局（NASA）為航空航天事業研發高科技材料，近幾年被廣泛應用在民用領域，代表性品牌是TEMPO。記憶棉也是非常優質的墊類產品的原材料，長期使用能有效地預防或協助治療頸椎和腰椎等疾病。

　　彈簧床墊：彈簧床墊是目前市面上呈現最多的床墊，而市場上彈簧床墊的價格懸殊非常大，便宜到幾百元貴到幾千元，判斷彈簧床墊的良莠，一方面感覺彈性，優質的彈簧床墊彈性非常好；另一方面感覺床墊兩邊的干擾性，優質的彈簧床墊抗干擾性能非常好；第三方面感覺靜音效果，優質的彈簧床墊靜音效果非常好，而劣質的彈簧床墊在翻身時會出現彈簧碰撞或擠壓的響聲。選擇彈簧床墊最好選擇分區型彈簧床墊，一般優質的彈簧床墊是分五區（肩、背、腰、臀、腿）和七區（頭、肩、背、腰、臀、大腿、小腿）。目前市場比較好的 彈簧床墊品牌有席夢思、絲漣和維蒂斯，三個品牌都是美國比較經典的床墊品牌。

　　棕簧床墊：這種床墊基本上是不科學的，彈簧是有彈性的，而棕是完全沒有彈性，兩者結合的床墊基本就失去彈簧的意義。

　　乳膠或記憶棉加彈簧床墊：將乳膠和記憶棉有效的和獨立袋裝彈簧結合床墊同時具有彈簧和乳膠或記憶棉的優勢，是目前比較好的床墊選擇，乳膠加彈簧床墊代表性品牌有席夢思和絲漣以及維蒂斯，憶棉加彈簧床墊代表性品牌有維蒂斯。

　　2、了解自己的睡眠習慣和睡眠要求

　　在了解到床墊各種結構類別後，結合自己的睡眠習慣和睡眠要求客觀選擇一款最適合自己的床墊，睡眠習慣是指平時對床墊軟硬度的要求；睡眠要求是根據自己平時是否有潛在的頸椎或腰椎疾病或平時工作壓力等，選擇相應適合的床墊。有潛在腰椎或頸椎疾病的消費者比較適合用記憶棉或記憶棉彈簧結合的床墊；平時生活節奏快或工作壓力大的消費者比較適合使用乳膠或乳膠彈簧結合的床墊。

　　關於床墊的軟硬度，目前消費者在購買時普遍存在兩個誤區：一方面有些習慣睡硬床墊的人認為床墊越硬越好，而有些習慣睡軟床墊的人則認為床墊越軟越好，其實這兩者都是不對的，床墊無論軟硬一定對身體不同部位有相應合適的支撐力，可以通過試躺來直接感覺：通過平躺感覺頭部、背部、腰部、臀部和腿部的支撐力，通過側躺感覺頭部、肩部、腰部、胯部和腿部的支撐力，優質的床墊無論軟硬程度怎樣，它對身體不同部位的支撐力是相應不同的。這樣讓你無論是什麼姿勢躺在床上均能保持身體呈自然狀態。另一方面有些人對目前市場銷售的兩面使用的床墊比較感興趣（所謂冬夏型床墊），其實這種認識是不可取的，真正優質的床墊均是免翻轉的，比如國際知名床墊品牌席夢思、絲漣、維蒂斯等品牌床墊均推出的是免翻轉床墊。

　　知名床墊品牌「維蒂斯」在「十一」期間在北京各大家居商場隆重推出「美國睡眠文化周」活動，通過活動讓消費者全面了解如何選擇一款適合自己的床墊。

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