中醫針灸減肥 4種方法

　　針灸減肥主要是通過我國傳統的中醫針灸方法，在相關的穴位進行施針，從而調整人體內分泌使人體達到減肥的效果。

　　單純性肥胖，針灸減肥可以通過短期的飽腹感，讓其不想吃東西，進而達到減肥效果。

　　然而遺傳性的肥胖體質，或者多囊卵巢綜合征、多囊腎、濫用激素、子宮切除等疾病原因引起的肥胖，是通過通過針灸調理臟腑功能，人體的陰陽平衡進而達到減肥效果。同時緩解患者月經不調、便秘等癥狀。

　　針灸減肥方法之一：耳針

　　耳穴：口、食管、十二指腸、飢點、內分泌、腦、胃。

　　操作：每一次都要選1~2穴位，然後以雙側耳交替方式扎針且每周耳針貼敷2~3次，10次為2個療程，每次的療程間隔為5~7天。

　　針炙減肥方法之二：芒針

　　取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀關、梁門透歸來。

　　操作：選28號3寸長的芒針備用，每次每穴都要扎針。

　　針炙減肥方法之三：艾灸

　　取穴：主穴是陽池、三焦俞。

　　配穴：地機、命門、三陰交、大椎。

　　操作：每次選主穴與配穴各一個，用隔姜灸扎針。

　　以上各方法以耳針應用最為普遍，而且耳穴埋針效果貼敷更好，只是假使針具消毒不嚴，輕易造成感染。

　　另外兩種體針效果大致和耳針相似，芒針的操作是比較困難，主要適用於身體較強壯的肥胖者，減重效果比其它方法高。至於隔姜扎針的艾灸法，不容易操作且療效也比較差。

　　針炙減肥方法之四：體針

　　取穴：主穴為天樞、中睆、大橫。

　　配穴：曲池、合谷、膏肓、內庭、三陰交。

　　操作：天樞、大橫接電針儀，然後持續通電15~20分鐘，每日獲隔日1次，10次為一療程。

　　針灸的作用

　　1、注意整體，效果持久

　　中醫減肥注重臟腑代謝功能的調整，不是單純用「瀉下」或「飢餓」的方法。不會出現因減肥而導致的厭食症，消瘦症，腸功能紊亂症，及月經失調等病症。

　　2、自然方法，安全可靠

　　在美容要求人群中，經整形者只是一部分，而大部分的美容問題需要通過中醫的葯療，食療，針灸來解決。

　　因這些傳統的療法皆為調動人體的正氣，促進新陳代謝。故相對安全，毒副作用小。

　　這也就是當今在人們普遍對於化學合成品的安全性心存疑懼時，中醫美容療法受青睞的原因。

　　3、辨證為先，因人而異

　　中醫減肥不是採用千人一法及千人一方的治療方法，而是在辯明肝胃積熱，脾虛濕阻，脾腎兩虛及肝腎陰虛的情況下再進行治療。故不會出現「實者更實，虛者更虛」的減肥弊端。

　　4、以動為要，動中求實

　　中醫美容，減肥都非常注意氣血的暢達，臟腑功能的平衡，在氣血的流通和臟腑陰陽平衡中求得健美，故不會由於減肥而出現氣血虛衰，面容焦悴無華之症。

　　更不會出現經常見到的因服用減肥藥而致貧血、月經不調，記憶力減退，失眠，脫髮等不良現象。

　　針灸減肥的好處雖然多，但是這並不代表著這個減肥方法就沒有禁忌可言，針灸減肥還是挑人的，並不是人人都適合的。

　　心臟功能較差的人就不適合針灸減肥。另外針灸減肥的對於單純性肥胖有很好的治療效果，所以很是適合單純性肥胖者。

　　針灸減肥反彈嗎

　　1.針灸減肥分為局部或者全身，全身是全瘦，局部是局部瘦，比如光扎肚子，會減肚子，別處會相對瘦的少一些。

　　2.不能說管不管用，針灸減肥肯定是能瘦下來，一般保證10斤以上，但是後來反彈也是相對的。

　　3.針灸減肥時節食是肯定的，因為針灸其實大部分是刺激穴位，還有一大部分就是控制你飲食方面，好多不能吃的，基本不讓吃的都是讓你發胖的。

　　4.目前發現沒有什麼副作用。