只會表揚不會鼓勵的家長不是好家長

當孩子玩完玩具把玩具放回原處你會怎麼做？可能大多數家長會立刻伸出大拇指對孩子說「你真棒」，可在專家看來，這樣的表揚顯得空泛，沒多大作用。

加州國際教育學院客座教授、國家首批親子關係溝通師蘇靜指出：多數家長會表揚卻不會鼓勵，表揚和鼓勵看似都是從正面肯定，但二者還是有區別的。

常接受表揚 孩子會「尋求認可上癮」

婷婷媽是位80後媽媽，自認比較重視孩子的感受，也會及時表揚孩子，以至於「寶貝，你真棒」這句話都快成了口頭禪。「一開始，寶寶聽我誇她『你真棒』時還會很高興，可最近寶貝對這句話卻越來越沒有反應了。」

「家長表揚或鼓勵孩子時一定要讓他知道為什麼」，蘇靜說，關於表揚和鼓勵的不同，以孩子考了100分來舉例說明，比如有的媽媽會說「寶貝，你考了100分，媽媽覺得挺驕傲，獎勵你一個玩具」，這屬於表揚，而家長對孩子說「寶貝，你得了100分做到了自己的最好，媽媽看到了你的進步」，或者說「你得了100分，你真的比以前有了很大進步」，這屬於鼓勵。

「首先，表揚針對的是人，鼓勵針對的是行為。仍以孩子考了100分為例，家長說『你考了100分，真是個好孩子或者你讓我太高興了』，就是對孩子的肯定，而如果家長表達『你確實得到很大的進步』肯定的就是孩子努力這一行為」，蘇靜說，對孩子，不僅要表揚還要鼓勵，讓孩子獲得「為什麼會表揚我」的信息。

「其次，表揚和鼓勵所處的位置不同。仍以孩子得了100分為例，家長給予物質獎勵是父母凌駕於孩子之上，即只有孩子滿足了某個條件才會給予獎勵，這是施與，而家長表達『你考了100分，我看到了你的努力……』雙方就是平等關係，孩子更容易接受。」

蘇靜指出，表揚和鼓勵的後果也是不同的，對於表揚，孩子會學到「尋求認可上癮」，經常受到表揚的孩子抗挫能力差，並且會導致孩子對學習不是真正的喜歡，而為了尋求家長或老師的認可去學習，容易討好他人，這樣會使他忘掉學習本身的樂趣，越到後面表揚的力道越不足，物質獎勵也沒有效果。而如果給予的是鼓勵，那麼孩子會專註於事情本身，努力的方向也會更為持久。表揚只具有短期性的效果，而鼓勵則是長效。

表揚時敘述原因不是啰嗦

「我覺得孩子做得好時立即表揚『你真棒』，孩子肯定知道我為啥表揚他，如果再把事情說一遍不顯得啰嗦嗎？」像陳女士這樣有疑問的家長也不少，很多家長認為表揚時再把事情敘述一遍顯得多此一舉。

「這不是啰嗦，對幼兒來說，如果表揚者不說出具體的原因，孩子是不知道的。當孩子做得好時，家長或老師有必要把事情概括一下再進行表揚，而不是泛泛地說『你今天表現真好』」，陝西省學前教育研究會理事、西安市學前教育專家庫成員、西安文理學院幼兒心理專家周寶紅說。

「家長口中的表揚一般不帶有明確的目標，也沒有對孩子在哪一方面提高給予幫助，這樣的表揚孩子聽多了就會習以為常，也不會對孩子能力的發展和品質的建立有更好的刺激和幫助。表揚應具體，還應提些孩子夠一夠能達到的新目標和要求」，陝西省中小學幼兒園教師培訓專家庫成員、西安蓮湖慶安幼兒園副園長張敏說，比如孩子平時吃飯很慢，當天吃飯表現較好，老師會說「今天你比昨天吃飯快了多少，所以老師要表揚你」，要讓孩子感覺到通過我的努力是能夠改進的。老師再提出：「明天你在你們組吃飯能不能是最快的呢？」

發現孩子有進步，就鼓勵他

對於表揚、鼓勵的頻率，周寶紅認為，這個並無嚴格的說法，如果孩子保持了某個好的習慣就不必再頻頻表揚了，當他出現新的好習慣或行為時再進行適度表揚、鼓勵。對孩子的表揚不宜太隨意，要說到做到，建議少用物質獎勵，可以用貼片的方式進行表揚，比如貼夠多少還可以升級。

張敏認為，只有30%-50%的家長能夠做到適合有效的表揚，表揚過度和很少表揚都是誤區，表揚的時機和次數，應該是建立在你能夠真正地關注和觀察孩子日常行為表現的前提下。「一旦你在日常生活中發現了他有進步的地方和有待於改進的問題的時候，你都可以用鼓勵的方式提出明確目標——你應該怎麼做，你還可以怎麼做……推薦家長讀一讀《窗外的小豆豆》、《愛和自由》。

如何鼓勵？蘇靜建議家長不妨試試這樣的句式：我看到了或我聽到了……+我感到了……+致謝。比如，早上孩子沒有賴床及時起床去幼兒園，那麼家長就可以對孩子說：「我看到你起床很積極，能夠自己穿衣服，及時出門上幼兒園，我感到很快樂，我感謝你自己的事自己做，沒有讓媽媽上班遲到，謝謝你的努力。」

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