清肝明目類食物

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明目

[女性保健]日常可以明目益視的小技巧

導語：	很多職場白領會因為用眼過度，讓眼睛出現疲勞的情況。面對眼部疲勞的問題，女性怎麼護眼好呢?在這個時候，女性更加要保護好視力。所以，為了保護視力，怎麼做好日常保健呢?白領保護視力健康，就來看看下面的介紹吧!

[飲食常識]4道明目護眼家常小菜

導語：	眼睛被喻為是「心靈的窗戶」。它是五官之首，是人的重要器官。人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛，而要保護好自己的眼睛，日常膳食的調理是至關重要的。保護眼睛從吃做起，下面為您推薦四道明目護眼家常小菜，為眼睛

[國內資訊]追蹤報道;宮廷御方明目茶效果到底如何?

導語：	導讀：眼睛近視了該怎麼辦?治近視一定要及時進行，因為近視不及時治療的話很容易讓度數越來越高。有些近視患者都成「睜眼瞎」了，一摘掉眼鏡就什麼也看不到了。　　那眼睛不幸得了近視有該怎麼辦泥?記者李麗娜無意

[眼科]明目護眼9款中藥藥茶葯膳

導語：	明目護眼9款中藥藥茶葯膳　　隨著越來越多人，特別是學生和白領，開始使用電腦手機等，不少人都出現了乾眼症或結膜炎等眼科疾病。下面介紹幾種簡單易操作的養眼護眼的藥茶、葯膳。　　1.茶葉適量，開水沖泡飲用。

[中醫疾病]日常小動作明目大功效

導語：	眼睛，是人類身上最美麗、最迷人的器官，它結構精巧，每日與我們朝夕相伴，帶領我們認識環境、學習知識，豐富了我們的生命，照亮了我們的生活。然而，在這個科技發達，生活節奏越來越快的時代，很多人往往無法顧及對眼睛的

[食療原則]8種養顏補虛豆漿方枸杞加豆漿滋補肝腎能明目

導語：	導讀：每天一杯豆漿，就可以補足一天的雌激素，在打豆漿的時候加些輔料還能起到養生功效：比如花生、芝麻、冰糖、枸杞等。雌激素主宰女人的風華與衰老，而大豆是天然雌激素補充劑，所以常食豆類的女人更美麗更抗

[營養指導]明目護肝4枸杞餐

導語：	編者按：吃枸杞是可以強生健體的，枸杞的吃法有很多種。比如泡酒，用枸杞煮粥等等。那麼枸杞粥的具體做法是什麼呢?枸杞的功效有哪些呢?一起來了解下吧! 　　1、枸杞粥　　原料：大米，枸杞。　　做法：1.先將

[營養指導]枸杞潤肺明目自製8枸杞養生餐

導語：	編者按：豬肝和枸杞對呵護眼睛是有很好的療效的，我們在日常生活中應該多食用些，對眼睛是非常有好處的。那麼還有哪些食物具有明目的功效呢?趕緊來了解下吧! 　　1、枸杞燉豬肝　　原料：枸杞子20克，豬肝300克，

[日常保健]7招助你秋冬養肝明目

導語：	編者按：肝在五臟六腑之中是起到解毒造血的功效的，肝不好那可真的啥都不好了!到底怎麼樣才能夠養肝護肝呢?有沒有什麼好的方法可以教教呢? 　　1.睡眠要足夠　　以中醫觀點而言，晚上11點至凌晨3點，血液流經肝

[營養指導]去火養肝明目菊花紅蘿蔔燉豬養生湯

導語：	核心提示：隨著秋燥日漸嚴重，特推薦一款消燥清心養肝的菊花燉豬。　　秋日菊香，菊花入饌自古有之，不但氣味清香泌人，而且功效顯著，當花茶飲用十分廣泛，且做湯炒食皆宜，深受人們的喜愛，尤其是在以飲食著稱的港澳及

[藥理知識]珍珠明目滴眼液說明書

導語：	珍珠明目滴眼液說明書批准文號:國葯准字Z45021410 藥品名稱:通用名稱：珍珠明目滴眼液執行標準:部頒標準中藥成方製劑第十七冊W53-B-3281-98成份:珍珠液，冰片。輔料為氯化鈉，羥苯

[生活指導]菊花茶可明目喝水也可治病的良法盤點

導語：	編者按：多喝水也會對身體有很多好處，我想大家都有耳聞，但是具體怎麼喝，喝什麼大家都未必那麼的清楚，小編今天給大家介紹一下如何喝水才可以在乾燥的秋季得以獲得養生的效果。　　我們知道多喝水的好處有很多，除

[營養指導]番茄豬肝湯補血養肝明目

導語：	調味料：　　麻油3湯匙；米酒半湯匙；鹽適量。　　做法：　　1.豬肝用水沖凈切片，用冷水或淡鹽水浸泡30分鐘，至水清，中間換水2~3次；撈起用少許鹽、生粉和生抽腌好備用；　　2.番茄洗凈，每個切6瓣；　　3.蔥和香菜

[身體護理]護眼妙方：巧用桑葉潤眼明目

導語：	核心提示：中醫養生理論認為「肝開竅於目」。也就是說，護眼同時也要護肝。如何做到清肝明目呢？您不妨試試按摩方法以及中藥調理。中醫認為，採用桑葉敷眼法或桑葉熏眼法，可有效潤眼明目，緩解眼疲勞。　　中醫養生

[營養指導]3胡蘿蔔美味食譜補肝明目增強抵抗力

導語：	冬天天寒地凍，大雪紛飛，這樣寒冷乾燥的季節讓人類往往不能適宜，因此大家要吃一些俄食物來進補我們的身體，那麼吃什麼好呢？今天小編就為大家推薦3款胡蘿蔔保健食譜，胡蘿蔔對我們身體的保健功效是很多的，那麼跟著小

[白領保健]桑葉枸杞子清肝明目緩解白領視疲勞

導語：	核心提示：中醫養生理論認為「肝開竅於目」。也就是說，護眼同時也要護肝。而枸杞子、決明子、桑葉、金銀花等都具有清肝明目的功效。時常面對電腦屏幕的白領不妨一試。　　中醫養生理論認為「肝開竅於目」。也就

[營養指導]護眼明目四食譜白領養生首選

導語：	現在的辦公室白領工作者們，每天都是對著電腦伏案工作，那麼眼睛肯定會非常的疲勞，容易受傷，最易出現近視眼，因此一定要好好的保護眼睛。那麼怎樣保護眼睛呢？下面小編給大家推薦一些護眼食譜，並且推薦其他一些保護眼

[飲食常識]吃豌豆尖能起到清肝明目的作用

導語：	清明前後，正是吃豌豆尖的好時節。近兩年，這種在南方流行的蔬菜，因為口感鮮嫩、烹調簡單，也受到了北方人的喜愛。　　豌豆尖有清肝明目的食療功效，它有大量的胡蘿蔔素、葉黃素，對保護視神經、改善視力非常有益。

[老人飲食]老年人常飲枸杞水有助明目防眼疾

導語：	導讀：生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。老年人常飲枸杞水有助明目防

[茶水]明目清肝的菊花茶

導語：	越來越多白領上班時喜歡泡杯菊花茶以清熱美顏，不少人更是喜歡喝菊花茶時加上冰糖。但是，專家提醒：不是