【樂活】莫把臉色作為酒量標準

07-20

逢年過節，大家少不了飲酒助興。推杯換盞之間，相互之間常會試探、調侃彼此的酒量深淺。那究竟是白臉者酒量好，還是紅臉者酒量深？現代研究已證實，飲酒後的臉色並非酒量的表現。如果以臉色來作為酒醉的標準，有可能導致喝過量傷身，甚至會有生命危險。

酒後紅臉是酒精代謝的表現，並不能與酒量好畫等號。喝酒後，由於體內的乙醇脫氫酶多、乙醛脫氫酶少或活性低，使乙醇以非常快的速度轉化成乙醛，而乙醛無法及時代謝，後者積聚導致血管擴張，因而，飲酒者因面部毛細血管擴張，表現為臉紅。臉紅的人通常過一兩個小時之後，就會緩解，這是因為乙醛逐漸在肝臟轉化為乙酸而被代謝。

喝酒後臉發白，因為酒後人的血液此時需要大量供應肝臟和消化系統繁重的代謝，造成外周血循環暫時性減少，這時表現為面部血液供應不豐富，因而顯得「臉白」。酒後臉白者只能靠體液來稀釋酒精濃度，如果多喝了則容易引起酒精中毒。

因此，評價一個人酒量好差，主要看體內乙醛脫氫酶的活性。有些人對酒精的代謝能力強，也就顯得「能喝」。實際上，傳說中的「千杯不醉」是不存在的。飲酒過多，加重肝臟代謝負擔，酒精分解不全面，積聚到一定程度則容易發生酒精中毒。