孕早期怎麼躺著睡對保胎最好

一、孕早期怎麼躺著睡對保胎最好

二、孕早期如何保胎

三、孕早期安胎有什麼誤區

孕早期怎麼躺著睡對保胎最好

1、孕早期怎麼躺著睡對保胎最好

左側卧,是孕婦的正確睡姿。孕婦正確睡姿,會使孕婦安靜入睡。

一般心臟在左邊,所以睡覺時最好是右側卧,因為這樣可以減少對心臟的壓迫。但孕婦恰好相反,因為隨著懷孕時間變長,子宮不斷增大,甚至佔據了整個腹腔,這樣會使臨近的組織器官受到擠壓,子宮不同程度地向右旋轉,從而使保護子宮的韌帶和系膜處於緊張狀態,系膜中給子宮提供營養的血管也受到牽拉,會影響胎兒的氧氣供給,容易使胎兒慢性缺氧。

2、孕晚期睡姿怎樣好

懷孕期間睡姿很有講究,卧睡姿尤為重要,因為孕婦的睡姿對自身的與胎兒的安危都有重要關係。

懷孕期間不宜採取仰卧睡姿。因為仰卧睡時,巨大的子宮壓迫下腔靜脈,使回心血量及心輸出量減少,而出現低血壓,孕婦會感覺頭暈、心慌、噁心、憋氣等癥狀,旦面色蒼白、四肢無力、出冷汗等。如果出現上述癥狀,應馬上採取左側卧睡姿,血壓可逐漸恢復正常,癥狀也隨之消失。

3、孕早期保胎注意事項要知道

精神療法:對患者給予精神鼓勵,使其情緒穩定,增強信心。

藥物保胎:適當口服鎮靜劑,如魯米那、利眠寧,腹疼下墜者給舒喘靈4.8mg,每日3次;黃體功能不足者,每日注射黃體酮20mg;其次可輔以維生素E、甲狀腺素粉(適用於甲狀腺功能低下者),同時也可藉助祖國醫學的成功經驗,用中醫中藥保胎。

保胎期限:保胎時間原則上2周,2周後癥狀無好轉,提示胚胎可能發育異常,需進行B型超聲波檢查及β-HCG測定,決定胚胎狀況,給以相應處理,必要時應終止妊娠。

保證充足的睡眠時間:為了給胎兒創造一個良好的環境,一定要保證充足的睡眠時間。孕婦的睡眠時間應比正常人長一些,每晚最少8~9小時,每日午間也最好保證1~2小時的睡眠時間,但不宜過長。孕媽熟睡也是對安胎非常有利的,因為睡眠時腦部的腦下垂體會分泌出生長激素,它是胎兒成長不可或缺的物質。

育齡婦女中,習慣性流產者並不少見,如何保胎是她們十分關心的。習慣性流產多數在懷孕後12周以內發生,所以,醫生對有流產史的婦女,根據她過去發生流產的時間,提前使用佑胎葯進行預防。只要用藥時間安排得當,多能獲得預期的效果。目前常採用口服甲羥孕酮(安宮黃體酮)的方法,每次4毫克,每日1-2次。用藥要一直持續到上次出現流產孕期之後的2周,中途不能停葯。另外,可以肌肉注射黃體酮,每次10毫克,每日1次,加服維生素E膠丸,每次20毫克,每日3次。

孕婦如果精神負擔較重、情緒比較緊張,可以有選擇地短期給予小劑量的鎮靜劑,如氯氮卓(利眠寧)、地西泮(安定)等,服藥時間不宜長。孕期使用孕激素,能弛緩子宮平滑肌,並能降低子宮對垂體後葉素與縮宮素(催產素)的敏感性,較大劑量的孕激素能抑制子宮平滑肌的活動,使子宮處於一種相對平衡的狀態,以達到安胎的目的。孕激素用於防止先兆流產的效果比習慣性流產要好。

誤區1:人人需要安胎

對孕媽們來說,好心情才能帶來好運氣,才能給寶寶更多積極的情緒影響。雖然說起來簡單,但孕期的准媽咪心情總會更加敏感,且變化莫測。但這些也不是無法調整的,為了讓胎寶寶健康多一點,准媽媽和准爸爸不妨積極的行動起來,找到准媽媽在孕期情緒不好的原因,對症下藥,把陰霾掃去,讓孕期一路好心情。

對於腹中的寶寶,孕媽們在正常的生活規律下,寶寶基本不會出現任何意外,准媽咪無需患得患失。當然,如果感到身體不適或者出現出血或者其他問題,孕媽們及時諮詢專業醫生的建議即可。

誤區2:安胎=長期卧床休息

在我國很多地區,由於孕育知識的尚未普及,仍有不少孕媽錯誤認為:安胎就等於卧床休息。其實這是非常不明智的。從醫學的角度來說,安胎是為了讓胎盤在子宮內順利發育,避免因為激烈的運動而造成胚胎脫落。長期卧床休息對於孕媽們來說,也是有害的: